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赶走节后不想上班综合征,用高效率人士的7个。。。

1月25日 辞凤阙投稿
  大家都已经上班了吗?刚从美食懒觉中走出来,还适应上班的节奏吗?可以给自己几天的时间作调整,然后就要投入到新的工作中了。看起来高效率的同事有什么小秘诀呢?其实他们都有些相同的习惯,来学习一下吧!
  高效率的7个秘密
  大家都已经上班了吗?刚从美食懒觉中走出来,还适应上班的节奏吗?可以给自己几天的时间作调整,然后就要投入到新的工作中了。看起来高效率的同事有什么小秘诀呢?其实他们都有些相同的习惯,来学习一下吧!
  大家都已经上班了吗?刚从美食懒觉中走出来,还适应上班的节奏吗?可以给自己几天的时间作调整,然后就要投入到新的工作中了。看起来高效率的同事有什么小秘诀呢?其实他们都有些相同的习惯,来学习一下吧!
  高效率的7个秘密
  1、每天都列一个计划清单
  高效率的人总是会把他们要做的事情写下来。研究表明,把目标写出来要比只在脑子里想一下要更容易实现,因为人们总会默认口说无凭。现在有多种多样的方式可以写下你的清单,像是电子产品或传统的纸质,你可以尝试一下看哪个更适合你。每天或至少每周把要做的重要的事情写下来,才不会遗漏或为懒惰找借口。
  高效率的7个秘密
  tips:
  如果是用一款APP,那么确保它能在任何设备上使用。如果是用本和笔,请随身携带,并经常翻看。
  事情写的越具体、目标越小越好,触手可及的事情能让你提高信心,有动力坚持下去。
  大家都已经上班了吗?刚从美食懒觉中走出来,还适应上班的节奏吗?可以给自己几天的时间作调整,然后就要投入到新的工作中了。看起来高效率的同事有什么小秘诀呢?其实他们都有些相同的习惯,来学习一下吧!
  高效率的7个秘密
  2、他们都是现实主义者
  做事高效率的人也都是现实的,他们清楚完成一件事情是要一步一步来做的,所以会把计划写的很清楚明白,比如他们不会写“做假日计划”,而是写“明天上午11点打电话给酒店订房间”,也不会写“准备会议”,而是写“今晚把会议演讲用的幻灯片做好”。
  大家都已经上班了吗?刚从美食懒觉中走出来,还适应上班的节奏吗?可以给自己几天的时间作调整,然后就要投入到新的工作中了。看起来高效率的同事有什么小秘诀呢?其实他们都有些相同的习惯,来学习一下吧!
  高效率的7个秘密
  3、他们有事会提前准备
  高效率的人在开始一天前,就清楚的知道今天自己要做什么。所以待办事项列表就起到了关键性的作用,最简单的方法是用iPhone上的日历功能提醒自己,想起来的事情立即添加进去,这样能让你的生活更加的有条理,如果你预先知道了明天甚至后天要做的事情,那么就能提前有所准备。
  大家都已经上班了吗?刚从美食懒觉中走出来,还适应上班的节奏吗?可以给自己几天的时间作调整,然后就要投入到新的工作中了。看起来高效率的同事有什么小秘诀呢?其实他们都有些相同的习惯,来学习一下吧!
  高效率的7个秘密
  4、他们懂得张弛有度
  知道什么时候该停下工作休息也是很重要的事儿,根据伊利诺斯大学进行的一项研究表明,短暂的休息时间能让你的注意力增加,高效率的工作并不意味着你从早到晚的眼睛不离开电脑,当你离开工作一会,再回来的时候会觉得头脑更加清醒,也更有灵感和干劲了。
  高效率的7个秘密
  tips:
  如果总是忘记休息可以用运动手环手表设置提醒,比如每两个小时让自己站起来走动一下,哪怕是接杯水、上个厕所。
  条件允许的话去户外散个十几分钟的步是最好的选择
  大家都已经上班了吗?刚从美食懒觉中走出来,还适应上班的节奏吗?可以给自己几天的时间作调整,然后就要投入到新的工作中了。看起来高效率的同事有什么小秘诀呢?其实他们都有些相同的习惯,来学习一下吧!
  高效率的7个秘密
  5、他们也是灵活办事的人
  尽管高效率的人特别会做计划,但是他们在具体的事情面前也是非常灵活的,这意味着如果有别的更重要的事儿或者时间上需要有所变化,他们会立即调整代办事情列表,改变自己的期待,以获得最好的解决办法。
  tips:
  可以用铅笔写下你的待办事项,这样有突发状况时擦掉就好了,当然,这不要用在给自己找借口上。
  高效率的7个秘密
  6、他们很会奖励自己
  生活就是完成一个个的目标,高效率的人很会设立目标,把大目标拆成一个个小目标,分到每天你,这样就能不停取得提高或成就。当然他们也知道适时地奖励自己,比如完成一堂健身课给自己买杯冻酸奶或是果汁,在完成论文或者工作上得到晋升时给自己一个期盼已久的礼物。人人都需要有形的鼓励才能做得更好,想想下次送自己什么吧!
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  高效率的7个秘密
  7、他们会时常反思
  虽然很多事情他们会按计划完成,但也会给自己时间停下来思考,他们会回顾这一周,问自己:“哪些事情进展的很顺利,怎么能做得更好?在下周要避免什么,如何提高?”这有助于让你的目标更加清晰,也能及时修正达成目标的方法,提高效率。
  tips:
  把上周的周计划拿出来对照,在上面做标记,哪些是完成的好的,哪些是需要改进或下周继续做的。更加直观,也便于做下一周的计划。
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