周振兴：学了时间管理，工作效率就此上升了。。。

　　兴哥每日一篇文章的第119天
　　昨天，在刚哥的群里，看到一个比较有意识的话题：
　　学了时间管理，就一定能做好时间管理吗？
　　当时，我看到这个话题时，觉得比较有意思，马上有了3个观点，今天写成文章分享给你：
　　1、学习了时间管理，不去做也没用
　　2、时间管理的核心，主要看你做事的欲望够不够大
　　3、做好精力管理，时间管理也就做好了
　　观点一：学习了时间管理，不去做也没用
　　几乎所有的时间管理课程，都会这样告诉你
　　或者是
　　先给你指出，不会时间管理的痛苦，然后在给你指出，学习了时间管理，就能解决这些痛苦。
　　究竟是不是真的呢？
　　对，也不对。。。
　　对的地方，凡是能讲时间管理课程的，必然是这位老师通过实践总结出来的。
　　不对的地方，虽然是好方法，但不代表适合所有人。
　　比如，一个存在的人全都感冒了，都去买快克感冒药吃
　　有人吃它，感冒好了。有人就是没吃好，反而严重了，就是这个道理。
　　之前，也听很多人抱怨：
　　坚持时间管理，真是太难了
　　可能实行了3天，也可能实行了7天，最后却放弃了。。。
　　出现此类情况，归根结底在于时间管理没用。
　　在这种默认的状态下，又怎么可能利用时间管理，来提升工作效率呢？
　　那么，又是什么原因导致了这种状态，下面是原因所在。
　　观点二：时间管理的核心，主要看你做事的欲望够不够大
　　时间管理，管理的不是时间，而是你的工作任务。
　　现在，我们来头脑风暴一下，在什么情况下，才能让你干劲十足？
　　我罗列了4点出来：
　　1、有梦想的情况下
　　2、发掘一个能赚大钱，且竞争小的市场
　　3、创业时期
　　4、为了让你的孩子，上好学校，受好教育
　　不知，你有没有发现，以上4点都有个强烈的共识：欲望
　　通过欲望无限发大，来支撑你开始行动。
　　举个例子，比如创业是一件很艰辛的事情，选择上班，能安安稳稳的过每一天，有钱拿，不用太操心，日子也不错，但就是在这种安稳的情况下，选择放弃安稳，开始创业，这里面有一个强大的欲望在发挥作用。
　　做时间管理也是如此，如果本身欲望不强，就算时间管理的方法再好，你也不会去执行。
　　那么，决定时间管理的欲望是什么呢？
　　简单的说：目标
　　没有目标，你就想不明白，为什么要去做这些事，从而产生拖延。
　　当然，你也可能会说：目标我也定过，但总是实现不了啊？
　　是的，目标有大，有小，并不是每个目标都能实现。
　　不过，我发现大多数人在制定目标上，会有以下问题：
　　目标不明确
　　比如：看完50本书
　　马上你就会有疑问，看什么书？多长时间看完50本书？看这些书最终为的是什么？
　　到处都是疑问，又怎么可能进行下一步行动呢？
　　正确的，定目标可以这样写：1月5月，看完50本网络营销书籍
　　这样，你就知道最后完成目标的时间节点，按照最后时间，计算出每月需要看多少书了。把一个大目标分拆成若干个小目标来执行。
　　看网络营销书籍，为的是得到更多创业的方案和灵感。
　　当你目标明确的时候，你的行动力自然会强，结合时间管理的方法，能大大提升整体的工作效率。
　　当然，只有欲望够强，还不够，还需要做到以下要素。
　　观点三：做好精力管理，时间管理也就做好了
　　可能你听过时间管理，没有听过精力管理。
　　其实，你在执行时间管理时，从本源来说，你是在执行精力管理。
　　为什么这么说呢？
　　时间管理中，有一个重要的概念，把重要的事情，放在上午来做。上午的精神头比较好，适合做重要且费脑子的事情，这点你应该会认同吧。
　　换个角度来说，当你精力不好的时候，即使你的工作任务安排的再好，那也无法开展。
　　举个例子，比如你这段时间，为了上一个项目，天天熬夜到凌晨3点，那么，你的精力必然会下降，做啥都是有种有心无力的感觉。
　　精力，就好像电池容量一样
　　过度时间，就会耗干电池内的电量，最后无法驱动你的身体。
　　精力管理做不好，连带着时间管理也做不好，那么如何提升精力呢？
　　说白了，人只要休息好了，精神头就好了。
　　比如，白天工作很忙，回家倒头就睡，第二天，又能精神满满的去睡觉了，这是身体强大的修补能力。
　　换言之，想要你的精力好，就要调整你的作息时间。
　　为什么，睡觉这么重要，直接看这张24小时经络运行图
　　不同的时间，有不同的经络在运行，过度消耗，就会伤害到某条经络。
　　在中医里面，有五行的概念
　　比如，你的脾胃不好，就会克制到你的肾（土克水），简单言之，人是一个整体，某个方面的器官功能变差了，就会影响到你身体健康。
　　下面，分享四个提升精力的土法子：
　　1、晚上23点前必须睡觉
　　2、中午午睡10分钟
　　3、一个星期运动23次，每次60分钟以上
　　4、每天多做一个俯卧撑，比昨天多一个
　　好了，这些是我时间出来，确实可行的方法，直接拿出用。
　　最后在总结一下，提升工作效率的关键是，提升你的身体。
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