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上班族须警惕的高糖食物

1月5日 封了心投稿
  上班族须警惕的高糖食物
  街边豆浆
  实际上,这个豆浆不能给你带来太多营养,还会让你胖起来。豆浆是健康营养的早餐,但是,加工豆浆时,正常的做法是每公斤黄豆兑4公斤水,而小作坊却每公斤黄豆兑10公斤水,这样加工出来的兑水豆浆几乎与白开水无异。为了增加口感,他们势必会在其中加入大量的白糖。若有若无的豆味和甜甜的口感,成了你的身材杀手。
  罐装咖啡
  黑咖啡几乎不含任何热量,调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精,而这些成分都是超高热量的身材杀手。添加在咖啡里的奶精,可不是牛奶,不但不含牛奶中的营养素,还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。每天喝一罐240ml,热量127cal,一年发胖6公斤。
  番茄酱
  一小匙的番茄酱就含有4克的糖,在吃炸薯条、炸鸡时,倒了这么多的番茄酱,再加上有些人还习惯再另外加糖包与番茄酱混匀吃,更不用说那糖份有多可怕。
  葡萄干
  经过脱水加工处理的水果干,虽然大部分还是葡萄中天然的糖份,但是有些工厂会因为脱水的果干过涩而加入额外的糖,来增加口感风味。且葡萄干就象是零嘴一样,还可加入许多料理配料,因此不知不觉就会吃很多,热量也很高。吃1杯(170公克)的糖量,就已经比麦当劳的冰炫风(84。81克)还高。

新品牌如何拟定市场政策实施推广计划?新品牌刚成立之初,需要设立相应的渠道建设标准、市场推广支持政策标准,用于指导公司的市场规范性、并对经销商进行相应的指导。那么新品牌如何拟定快速而有效的市场支持政策标准?根据笔者……美团四面受敌全年160亿销售额、酒店团购70份额、三四线城市垄断,光环笼罩着的美团在2013年冲上了团购市场的巅峰。2014年,意气风发的美团重新出发,在三四线城市与点评糯米打守城战、在酒……战略性渠道管理:品牌建设的硬支撑如何建立全国性强势品牌?如果你问广告公司,你会看到7位数以上的广告预算费用;如果你问品牌咨询公司,最后通常是6位数的咨询费。与此同时,企业各地的销售部门陷于频繁的促……产品定位的多品牌策略定位意味着牺牲,意味着有所不为,而企业的扩张又希望无所不为。企业在完成资本积累开始对外扩张的过程中,若坚持统一品牌策略,让所有开发的新产品都套用原品牌,就会面临两难选择:若进行……品牌传播没什么比把握节奏显得更重要关于品牌传播的发布的问题通常涉及三个维度,包括发布的规模、时机和节奏等。对于发布的规模,品牌主体通常都希望越大越好,但是考虑到成本,这个想法显然是不现实的,因此只能追求效益最大……李宁之殇非形象之祸李宁曾经是一个另国人自豪的运动品牌,然后经常奥运自豪之后,那种感觉突然消失了,现在不得不面对团队动荡、股价暴跌、高层离职、大量积压产品、经销商调头等等,一时间让李宁处于口诛笔伐……广告语构思的诀窍在哪里?很多时候,我们为一句广告语伤透了脑筋,甚至因为一句广告语而让客户方中止了合作。而很多时候,行销策划公司提了再多的方案,最后的结果是你给我想一句话(广告语)吧。真的让人无语。而相……五类企业做品牌等于自跳深渊!央视2010年黄金时段招标结果最近新鲜出炉,成交额首度突破百亿。蒙牛乳业以3。4334亿元的代价再度问鼎标王宝座,飞鹤乳业则以3。1亿元力夺获得榜眼位置,而格力、郎酒、汇源、美……快播是怎样利用P2P技术变成流氓的快播看起来不可能再重获新生,它曾是中国最好、用户规模最大的视频播放软件,但无法做到大而不倒。在所有的转型机遇面前,它一次次错失了机会。快播被查封毫无征兆,4月22日,大批……解读品牌加法战略的公式企业要做大就要市场做大。如想把市场做大就要把品牌做大。在市场营销领域内,做品牌属于战略层面。做品牌就要必须明白品牌运作是大投入与大回报的战略。我们认为,做品牌就一定要“做……竞争时代,品牌如何突围?告别了风云激荡的流金岁月,如今,在产品高度同质化、市场过度竞争的大环境下,众多的品牌迎来了平淡不惊的微利时代。审视从市场反馈回来的销售数据与业绩报告,让众多品牌经理、市场经理们……百度为何对P2P进行利率管制?9月9日百度发文给P2P行业内几家公司,单方面宣布对P2P公司施行新政,要求利率高于18的平台在9月12日前下调,否则会被下架,即意味着无法继续在百度上做推广。百度的理由是,超……
淘宝用户战略方法论:扩大生穴、守好死穴!“淘”出客户价值!2003年,淘宝网成立,目前淘宝已经是中国网络购物APP行业领头羊,活跃用户超过7。7亿,远超京东、唯品会、苏宁易购等其他APP总和。用户是战略的起点,那么淘宝是如何布局……也许,网红品牌们该停下来认真想想了。。观点刘润主笔蕉皮最近,不少网红的新国货品牌遭遇到挑战:亏损、关店、裁员有人问我,这些品牌原来发展得这么快,怎么感觉突然就出问题了?这些事你怎么看?……要么彻底成功,要么彻底破产,戴森是如何“赌”赢的?戴森气旋吸尘器、戴森吹风机、戴森空气净化风扇这些耳熟能详的产品不仅包含了革新的科技,也是设计中的经典。近日,在戴森创始人詹姆斯戴森的新书《发明:詹姆斯戴森的创造之旅》一书……詹姆斯戴森:戴森制胜的三个关键法宝戴森,一个火爆全网的英国品牌。从气旋吸尘器、吹风机,再到空气净化风扇,戴森产品在中国掀起的“戴森旋风”从未停止。不管你有没有用过,肯定直接或间接被种草过。近日,戴森创始人……知乎通过港交所聆讯?冲刺双重主要上市的知乎究竟想干啥?最近几年,中国互联网公司两地上市已经成为了市场的一个常态,特别是伴随着美股资本市场相对环境的变化,寻求多地上市已经成为了一种常态,然而就在最近著名的中国互联网问答社区知乎通过了……揭秘华为企业如何由优秀走向卓越1987年,任正非在深圳注册了一家名为华为的小公司;1994年,任正非喊出大家不敢相信的目标:“未来的通讯行业三分天下,其一是华为。”随后华为在时代更迭中奋斗,经历过多年……一本书看透20件国货之光崛起的逻辑随着消费市场的升级、产品主义的审美红利、私域和社交媒体的崛起,国货以绝对的优势占据整个市场半壁江山。那些我们熟悉的品牌:完美日记、花西子、元气森林、喜茶、茶颜悦色、江小白……在不确定性下,为什么企业文化越来越重要?者:张丽俊Cherry来源:张丽俊(ID:zhanglijunCherry)导语:为什么文化很重要?因为它能决定我们走向何方,比如最近的奥迪小满,就是奥迪创意代理缺……奈飞市值一夜暴跌500亿美元,成年人文化没用了?作者:张丽俊Cherry来源:张丽俊(ID:zhanglijunCherry)导语:奈飞最近更新的文化手册,引起了大家的关注。为什么奈飞会更新文化?奈飞更新文化,对……名创优品开启港股招股?港股再上市的名创能够走多远?在中国新消费市场上,有一家非常有名的上市公司,这就是号称中国版MUJI的名创优品,当年名创优品凭借极致性价比的优势成为中国全球化发展最成功的新零售企业之一,如今名创优品再次启动……兴趣社交Soul迈出港股上市第一步?Soul未来该咋看?在中国的社交市场之上,我们早就熟悉了微信、QQ的熟人社交,钉钉、飞书的职场社交,以及陌陌、探探的兴趣社交,不过正如同那句话说的“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂千载难逢”一样,最……对话美克家居总经理牟莉:工作是修行,困难是最好的礼物历经32年,美克美家已经逐渐成为中国家居消费行业的典范,高品质生活的代名词。而2020年落成,造型如同洁白重叠羽翼的美克洞學館,更是成为京城新晋网红圣地。可以毫不夸张地说,美克……
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