上班族减压要掌握的技巧参考
　　职场上有很多压力，如果不及时协调，将可能出现心理问题。因为职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。
　　健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。
　　刺激型：攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙，能让你更加精力充沛。
　　利用减压工具：随身携带一个发泄球，郁闷时捏一捏，压力过大时，奋力摔它。近年来，又流行起枕头大战、消气中心、发泄室等，在那里，你尽可以疯狂地解恨解压。
　　大笑族：在专业笑疗师的指导下学习释放压力的“减压笑”，不管是疯狂大笑，还是微微露齿，只要是发自内心的，都可以在笑声中释放压力。
　　哭泣族：压力太大时，找个没人的地方痛哭一场也未尝不可。据说，哭泣治疗法在外表光鲜的白领中很流行，周末时分、或者夜深人静之时放声大哭一场，将体内造成情绪压力的有害物质统统排除掉。
　　捏捏族：几个月前，都市中突然冒出了一群这样的年轻人，他们在逛超市的时候捏碎货架上的方便面或饼干，或者给可乐“放气”，捏扁它。他们自称这样做得到极大满足，有效释放了工作中的压力。可是以破坏公德来减压，一旦触犯法律还会得到惩罚，实在不是好的方式。
　　人体海盗船：这是最近在俄罗斯流行的减压游戏。一群男女，站在足够高的铁路桥上，身上系好绳索，当火车缓缓驶过来时，他们突然潇洒地纵身一跃，跳下铁路桥，他们在疯狂刺激中减压了，不过也确实吓坏了火车司机和乘客们，弄不好还会造成事故或搭上性命。
　　心理频道小编温馨提示：职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。

跟华为学绩效管理：减人、增效、加薪！瞬息万变的互联网时代，催生了互联网思维，颠覆了很多传统行业。但是，仍有一家企业不仅没有被互联网思维颠覆，还一直保持着乌龟一样的慢跑精神，每年都能持续增长，并且超越了对手。其中的……你认为你很了不起？作者GermanRetana（INCAE商学院管理学教授）这是我第二次造访玻利维亚的乌尤尼盐湖（SalardeUyuni），而上一次来这里是一年多以前了。但这次旅行却给我……与时俱进呼叫中心管理模式六个变化点呼叫中心是在一个相对集中的场所，由一批服务人员组成的服务机构，通常利用计算机通讯技术，处理来自企业、顾客的垂询与咨询需求。以电话咨询为例，具备同时处理大量来话的能力，还具备主叫……企业经营最佳状态探索【你在跑，我在追】一直在思考一个问题：什么是企业经营的最佳状态？相信这也是大家一直在思考的一个问题，近日这个答案在我的脑子里逐渐清晰，那就是：“你在跑，我在追”。“你在跑，我在追”体现在领……制度管人，流程管事，团队打天下，管理定江山！制度是绝情的，管理是無情的，执行是合情的：1、管理是盯出来的，技能是练出来的，办法是想出来的，潜力是逼出来的。2、没做好就是没做好，没有任何借口。随便找借口，成功没……一滴焊接剂，节省5亿美元有个青年在美国某石油公司工作，他所从事的工作非常简单，就是每天检查石油罐盖是否自动焊接完全，以确保石油被安全地储存。这是一个非常简单而又枯燥的工作。公司经理认为这个工作最适合一……企业改革，永远改的是怎么干，干完怎么分！要两个人，比如打一个洞，其中一人下去取珠宝玉器，另一人上面用绳子系上来，但一开始，经常发生了拉绳人见财起异抛弃下面同伙而去的事。于是演变为盗墓团伙以父子居多，但也发生了儿子扔下……曾国藩：成大事者不纠结曾国藩对清王朝的政治、军事、文化、经济等方面都产生了深远的影响，可以说曾国藩是中国近代化建设的开拓者。这样一个站在历史兴衰节点上的人物，他的方方面面，都值得去挖掘探讨。破……柳传志一句话，把团队关系说透了！柳传志十分重视企业团队的共同的利益和追求，在联想内部人事矛盾激烈的时期，柳传志就采取了一个办法，让所有人车坐得更好，房子住得比他还大，钱多多地发。让员工和骨干都感到很舒服。一次……成在经营，败在管理，错在不学习！企业毒舌头是因为员工思想不统一造成的，企业文化中的核心价值观是企业成员具有共同思想观念的保障！企业这艘战船的掌舵者只有一个思想企业文化解决企业多中心问题，让企业干部员工真正形成……马云：使命感可以走一百零二年的今天阿里巴巴有十年目标和二十年、三十年的目标。这个公司要走一百零二年，今年才走了九年，后面会变成什么样子？Itknow（我不知道）。人家说马云能预测未来吗？我不……企业老板的五大核心死穴1、公司没有独当一面的人，缺乏有效的团队战斗力，公司80的事务都是老板一个人决策处理。2、老板没有识人系统，用人唯亲，最终被人所用。3、没有切实可行的企业文化、纲领……