如何调整工作状态 节后如何调整工作状态？每逢节假日过后，工作状态一时难以调整过来，下面小编为大家整理了调整工作状态的方法，欢迎大家阅读参考！ 如何调整工作状态 给自己适应的时间 假期和非假期是两种不同的心理状态和生活状态。在我们的身心开始去适应一种“娱乐、松弛、非理性”的舒适状态后，假期一结束，意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。趋利避害是人的本性，理智层面的假期结束了，但潜意识层面的假期还没有结束，所以，出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应。这时我们需要迅速适应工作学习节奏，让意识和潜意识接上轨。 生活作息提前调整 节日期间，各位亲友聚会，应酬会面，会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。所以，收假后应“静下来”，避免高强度应酬，在家休息，吃些清淡的饮食，新鲜的水果，听些轻音乐，晚上早睡 循序渐进增加工作量 很多白领一收假就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。上班前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，可以给到一个缓冲调整的时期。 调整运动精神状态 假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。 饮食调整身体状态 节日期间都是大鱼大肉，导致肠胃负担过重，结束假期后的饮食不济也容易让人精神不振。收假后可以只吃素，也可以大量喝白开水，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。 明确目标 在工作之初，你要回顾自己在过去的一年里得到了什么，学到了什么，有哪些地方进步了，有哪些地方存在不足，在新的一年里，自己要取得怎样的成绩，应该完成怎样的目标，明确了这些内容，你会发现自己做起事情来会更加有动力。 制定计划 不管做什么事都要事先制定好计划，不能东一榔头西一棒，你要想清楚该做什么不该做什么，应该怎样做，怎么去做，制定出详细的步骤方法，这样做起事情来也不会显得手忙脚乱、无所事事了。 调整心态 有的人在一个好的单位工作，但每天也会有许多的不如意，苦恼总是围绕在他的身边。而有的人虽然工作一般，但他却不舍不弃，每天都有工作目标，把这个作为一个锻炼、一次成长的机会，并且通过创造性的完成本职工作，受到同事和领导的钦佩，这种阳光般的心态，火一般的热情，最终收获的是成功的硕果和工作的快乐与幸福。 放空、学习 在工作中不管做什么事，都应将心态归零，把自己放空，抱着学习的态度，将每一次工作任务都视作一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的大门，这样自己才能不断进步，不断的前进 欣赏工作中的每个瞬间 在工作中你必须去学会欣赏工作中的每一个瞬间，热爱生活热爱本职工作，与同事和谐共处，相信未来一定会更加美好 适应环境，改变自己 许多人都会抱怨工作单位福利不好、待遇不好、假期少等，与其去抱怨这些我们所不能改变的环境，还不如改变自己去适应环境。因为我们不能去等，我们要学会适应，要随着时间、地点、环境的变化不断的去调整自己的心态。物竞天择，适者生存，我们只有不断的去适应，不断的去调整，才能有所建树，有所作为 认清工作的意义 人生离不开工作，工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时也能锻炼我们的意志，新的任务新的挑战能提升我们的能力，与同事合作能培养我们的人格，与客户的沟通能训练我们的品性，认清了这些工作的意义，你会发现工作不再那么乏味
恒大冰泉爆炸式营销：能赌赢吗？恒大集团董事长许家印先生：你好！虽然你更喜欢人们叫你许教授，但我还是称呼你许先生吧。最近，恒大的新股东马云刚刚成为中国首富，曾为中国首富的你如今在胡润百富榜退居第十五位，……开心网难开心辉煌渐成记忆在圈内人眼中，目前的开心网更像是一家游戏公司而不是社交网络公司。经历了诸多风光和昏暗的年头后，开心网又逐渐尝试在手游市场重新寻得立足之地。将旗下众多手游工作室打造成一个单……HTC的危机：过气的贵族如何扭转败局HTC最近频发新品，却未能像国内其他品牌那样引来足够的瞩目，曾经匹敌苹果三星的国际品牌已经看不到曾有的辉煌，从疯狂到没落再到被公众所忽略，HTC的处境已经非常尴尬。很早就……从《心花路放》看步步京心的品牌植入十一黄金周又成了各大品牌必争之地，不仅在线下消费者市场，电影市场也热闹非凡，多部电影抢在十一前后上映。各大商家更是利用这样的时机，把目光投向了紧扣大众假期消费心理的影片：《心花……李娜为什么甘心与耐克合作？9月19日，网球明星李娜宣布退役。这一天，耐克在该公司官网首页推出了以“要做就做出头鸟”为主题，向李娜致敬的公告。这份公告，将李娜握拳高呼的图片与一只凤凰的剪影叠放在一起……家电企业为何疯狂推线上子品牌〔目前几乎主流的家电企业都开辟了自己的互联网子品牌，比如康佳KKTV、创维酷开TV、海尔模卡电视、美的易酷客等等。那么为何家电企业热衷于开辟互联网子品牌呢？这是非常有意思的事情……为什么好的品牌广告就该像韩剧？唯美的韩剧总是吸引无数少男少女，而一些好的品牌广告就像韩剧一样，他们做到了让目标消费者对号入座，他们把自己想象成广告片中的男女主角，去感受那一份感动、喜悦、刺激，哪怕是痛苦。……李娜艰难退役品牌价值仍在“阿里巴巴上市，李娜退役，苏格兰公投独立未果，王菲谢霆锋复合。分别说明了四点：一个时代开始了，一个时代结束了，一个时代刚想开始就被结束了，一个以为结束了的时代又开始了……腾讯奇瑞QQ商标11年争夺案终审宣判：腾讯败诉提到“QQ”，你会想到腾讯的企鹅，还是奇瑞的汽车？实际上，就“QQ”的归属，双方早在2005年就开始纠缠，腾讯公司在汽车领域注册的QQ商标因奇瑞公司提出异议而被商评委撤销，腾讯……iPhone如此流行媚富文化是其根〔对于很多低收入阶层来说，与富人用上一样的iPhone手机，似乎在心理上有靠近富豪阶层的错觉，这或许是很多媚富虚荣的年轻人购买需求最强的驱动力之一。从某种意义上说，他们消费的不……小牌如何挑战巨头：进击的可乐们2014年7月，世界杯的余热还未过去，著名的西班牙足球俱乐部巴萨罗那就签定了一份新的针对拉美市场宣传的赞助合同。然而令人惊讶的是，中标的居然不是百事可乐或可口可乐，而是一家鲜为……起底欧时力：一个中国女装的15年成长魅影赫基集团的发展，可以分为四个阶段：19931999年之间为第一阶段，也是赫基集团的“史前”发展。这一时期创始人徐宇、李珊瑚夫妇因为个人的梦想、种种偶然选择与时代潮流相遇，……