导致月经不调的原因一般有：
　　1、内分泌功能失调引起：主要是下丘脑垂体卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
　　2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
　　3、器质病变或药物等引起：例如生殖器官局部的炎症、营养不良等等。
　　一般的月经失调很难用药物来控制，最好的方法是通过食疗保养身体，虽然食疗的时间会久一点，但是这样的保养会更有保障，也不会有任何的副作用。
　　首先月经不调的女性朋友要做好“忌口”这项工作，因为我们平时的饮食习惯以及一些刺激的食物都会导致月经不调，因此奉劝女性朋友最好能做到“三忌”。
　　1、忌用辛辣刺激性食物
　　中医认为，月经不调的主要病机是血热，例如烟酒、咖啡、浓茶等香燥之物，因其易伤阴血、迫血忘行，会导致月经不调。因此，对于月经不调的女性朋友，应该少吃这些辛辣刺激的食物。
　　2、忌过食生冷
　　月经期间一定不能吃冰冷的东西，否则很容易损伤脾胃，进而使气血不通，而导致月经不调。
　　3、忌饮食不节
　　日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。
　　温馨提示：上面的这些都是女人月经不调的注意事项，月经不调一定要好好注意自己的饮食健康哦！

熟知月经不调的原因女人月经不调饮食禁忌多导致月经不调的原因一般有：1、内分泌功能失调引起：主要是下丘脑垂体卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功……女人预防阴道炎发生居家也要穿内裤在家不穿内裤易“招惹”阴道炎现在，很多美眉们清晨起床或沐浴之后，随意套件大T恤、睡裙，或是老公的白衬衫，喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视。如今，这种除了睡裙，……5大有小女性月经失调食疗方有奇效中医师推荐：月经失调前后食疗五方食疗方1凉拌马兰头组成：新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。用法：将马兰头择洗干净，放入……专家揭秘女人居家“提性”的瑜伽小动作女人“提性”瑜伽5式1。延长呼吸时间：1分钟以你感到舒服的姿势盘腿而坐，首先，通过鼻子慢慢吸气，数到5下，然后呼气。接下来，吸气，数5下，然后屏住呼吸，数5下……女人更年期注意乳房保健提防乳腺癌来袭张瑾特别强调乳腺癌早期发现治愈率高达90以上，而在我国45至49岁年龄段的女性早期发现率不足10，她建议处于更年期的女性要特别关注乳腺健康，每年必须做乳腺癌专项体检。乳腺……你便秘了吗？专家揭秘女人便秘的8大伤害1、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。2、形成粪便溃疡。较硬的粪块压……女性需警惕别让“性感”吞噬了健康1、紧身牛仔裤许多女性追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将会阴部紧紧地束缚，使局部散热减少，引起局部温度升高，有碍生理分泌。同时，紧身裤限制了透气性造成细……补铁补血有技巧看女人中药补血“计谋”女性口服补血液注意事项1、选择适当的口服铁剂。口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁（正铁）的形式起作用。中药的补血……6个习惯容易让我们乳房受伤由于女人身体构造的特殊性和复杂性，导致女人比男人更容易生病和受伤，尤其是乳房，平日里我们忽视的小节，譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等都可能让我们的胸部……女人阴部瘙痒很尴尬12种洗澡法保私处健康教你12种洗澡法告别阴部奇痒1、妇女阴部奇痒。用蛇床子一两、白矾二钱，煎汤常洗。2、阴部温痒。用甘草煎汤，一天洗三、五次。3、阴部蚀烂，痛痒不……女人喝豆浆有讲究豆浆让女人更健康女人喝豆浆有很多好处女人喝豆浆有很多好处，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、……女人经期痛经频发8大饮品赶走痛经8款调经补品hold住经痛1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经……