减龄方法：
　　1。睡前用一次牙线。英国研究发现，睡前使用牙线清洁牙齿，比刷牙重要10倍。重点在于，牙线不能重复使用，去除不同牙缝的食物残渣和牙面菌斑时，要用牙线不同的节段。
　　2。别老用一边嚼东西。这样不仅会让脸左右大小不一，还会导致一边牙齿磨损严重，容易折断；另一边却因为很少用到，积攒牙结石，引发牙周疾病。
　　3。半年看一次牙医。牙齿不舒服拖着不治，会引起或加重牙龈炎、牙周炎，而这些又会间接地造成牙齿衰老和病变，因此有了牙病一定要及时治疗，平时最好半年看一次牙医。
　　温馨提示：知道了女性如何预防口腔的衰老，尤其40岁后，要小心随之而来的牙周炎、牙齿酸痛、松动，牙龈红肿或出血等问题。

午休5个动作，快速解除疲劳虽然说时间挤挤还是有的，但是大多数上班族在下班后哪还有精力拖着快垮掉的身体去运动呢？所以久而久之不少人的身体就出现了亚健康的状况。如果下班后你只想马上回家洗洗睡了，那么就趁着午……更年期女人要当心的问题有哪些？保持乐观、愉快的情绪积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡……女性保健这些部位的护理工作要做足人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢？小编今天就来为大家揭开这个小秘密。1、头皮研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛……女人到中年正确养生是关键身体的美丽，这一点必须由健康的状态来作决定。随时保持身体的健康，就能神采奕奕，丝毫显不出老态。心理的状态：有些人对人生感到绝望，20岁就变老了，有些人到80岁却仍显得力壮……让女人怀孕困难的诱因你知道几个呢？1。精神因素长时期的精神压抑、生闷气或遭到重大精神刺激和心理创伤，都可造成月经紊乱或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后生成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体……女人爱长痘或与带妆运动有关系香港皮肤科专科医生陈厚毅说：“带妆运动，容易生暗疮。因为运动时汗水和油脂分泌较旺盛，假如脸部仍然盖有粉底液、BB霜等化妆品，便会塞住毛囊，容易导致发炎，甚至生暗疮。长痘情况因人……女人抗衰老芝麻多吃对健康大有帮助芝麻酱含铁丰富，含钙量比蔬菜和豆类都高；芝麻油可促进食欲，其中含量近70的维生素E具有很好的抗氧化作用，可保肝护心，延缓衰老；芝麻糊可以让芝麻中的卵磷脂更好地被人体吸收，降低胆……警惕口腔衰老女人抗衰老靓招早知道减龄方法：1。睡前用一次牙线。英国研究发现，睡前使用牙线清洁牙齿，比刷牙重要10倍。重点在于，牙线不能重复使用，去除不同牙缝的食物残渣和牙面菌斑时，要用牙线不同的节段。……女人护肤运动前卸妆可以避免痘痘侵袭香港皮肤科专科医生陈厚毅说“带妆运动，容易生暗疮。因为运动时汗水和油脂分泌较旺盛，假如脸部仍然盖有粉底液、BB霜等化妆品，便会塞住毛囊，容易导致发炎，甚至生暗疮。”长痘情……女人护发夏季打造完美秀发高招多危害头发的因素寒冷低温干燥与凛冽的寒风，交替着办公室里的空调，都会对头发产生不利的影响。带走头发中的水分，使头发干脆、晦涩、分叉甚至断裂。是使头发因油脂分泌不足、缺乏滋润……中年女性养生需避开八大错误中年女性养生需避开哪些错误呢？1、没有在服装方面花足够的钱任何年龄想买到称心如意的服装都是一种挑战，而人到中年时，苗条身材或许早已成为历史，想买件合身的衣服更困难。……甜食的危害吃什么能预防子宫癌《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加……