1、饥饿
　　有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失。这就有可能是糖尿病的表现。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不妥。
　　2、浮肿
　　一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有肾病或心脏病，有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
　　2、晨僵
　　晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病；一些有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。
　　3、头晕
　　正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。
　　4、早醒
　　有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。
　　这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。

春季里的六大顺气法宝1。绿豆具有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。2。山楂山楂擅……三种饮食错搭可致癌鲤鱼与咸菜：鲤鱼中含有丰富的蛋白质，咸菜中含有亚硝酸盐，二者一起烧煮，会产生化合作用生成致癌物亚硝胺，易引起消化道肿瘤。火腿及腌制品与乳酸饮料：由于火腿及腌制……常吃南瓜的营养价值中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值……早晨过房事的三大注意1。清晨房事前后都需喝杯水男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，……从晨起症状中看身体的健康状况1、饥饿有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消……春季补水又防病的五款养生粥荠菜粥先将粳米100克倒入锅内加水煮沸，等粳米将熟时再加上洗净的荠菜100克，同煮作粥。“春来荠美忽忘归。”阳春季节，当其他蔬菜尚未应市的时候，荠菜不失是上好的时令……原单和正品到底有什么区别呢？一起来看看吧！在购买大牌或者奢侈品的时候，可以看到“外贸原单甩卖”“保证原单正品”等一系列的字样。但是，在购买的时候，人们又会觉得还是专柜正品比较让人放心，而原单可能会是假货。那么，原单和正……比较轻的新型肺炎可以自愈吗？新型肺炎能自愈吗目前，新型冠状病毒肺炎得到了基本的控制，而湖北地区的疫情也在稍微好转。但是这个时候不可以松懈，还是要继续预防为主。那么，比较轻的新型肺炎可以自愈吗？和小编一起来看看吧！新……罗非鱼吃什么食物，罗非鱼主要以什么为食呢？罗非鱼是一种蛋白质含量很高的鱼类，且富含人体所需的8种必需氨基酸。因此，罗非鱼深受人们的喜爱。目前，罗非鱼主要养殖在我国广东、广西、海南等温度较高的地区。那么，罗非鱼主要以什么……炒鱼片怎么不会碎，如何才可以使得鱼片不碎呢？在日常生活中，鱼类不仅可以红烧、煮汤，还可以炸来吃。总之，鱼类的吃法很多，而且味道鲜美。除此之外，还可以将鱼肉片成片炒来吃。那么，在烹饪炒鱼片的时候，如何才可以使得鱼片不碎呢？……红茶和绿茶之间有什么区别呢？一起来看看吧！在日常生活中，多喝茶对身体有好处，而且可以更加长寿。需要注意的是，根据季节的不同而有着不同的适合喝的茶。例如，冬天适合喝红茶，夏天适合喝绿茶。那么。红茶和绿茶之间有什么区别呢？……新型肺炎的主要症状有哪些，新型冠状病毒肺炎会反复发烧吗？目前，新型冠状病毒肺炎得到了基本的控制。但是，随着返工以及回城的人员不断增加，其对新型肺炎疫情是有一定影响的。而新型肺炎的主要症状有哪些呢？新型冠状病毒肺炎会反复发烧吗？一起来……