中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。《本草纲目》说它能“补中益气”。《医林记要》记载它能“益心敛肺”。
　　南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含量较高的有胡萝卜素2。4mg，维生素B：10。05mg，维生素B2：0。06mg，维生素C：5此外，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。
　　常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。治疗高血压，可炒南瓜子吃，每日用量以2030克为宜。俗话说“药补不如食补”。近两年，随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。据资料显示，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。
　　每100g鲜果实含水分91。9g～97。8g（老熟瓜低、嫩瓜高），碳水化合物1。3～5。7g（嫩瓜）、15。5g（老瓜。老熟瓜如此高的糖类及淀粉含量使其可供能量居瓜类蔬菜之首。因此可代粮用）胡萝卜素0。57～2。4mg（老熟瓜比嫩瓜高1倍），蛋白质0。9g（嫩瓜）0。7g（老熟瓜）含钾181磷40mg（钾、磷含量老熟瓜均比嫩瓜高2倍）。膳食纤维老熟瓜略高于嫩瓜。

春季里的六大顺气法宝1。绿豆具有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。2。山楂山楂擅……三种饮食错搭可致癌鲤鱼与咸菜：鲤鱼中含有丰富的蛋白质，咸菜中含有亚硝酸盐，二者一起烧煮，会产生化合作用生成致癌物亚硝胺，易引起消化道肿瘤。火腿及腌制品与乳酸饮料：由于火腿及腌制……常吃南瓜的营养价值中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值……早晨过房事的三大注意1。清晨房事前后都需喝杯水男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，……从晨起症状中看身体的健康状况1、饥饿有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消……春季补水又防病的五款养生粥荠菜粥先将粳米100克倒入锅内加水煮沸，等粳米将熟时再加上洗净的荠菜100克，同煮作粥。“春来荠美忽忘归。”阳春季节，当其他蔬菜尚未应市的时候，荠菜不失是上好的时令……原单和正品到底有什么区别呢？一起来看看吧！在购买大牌或者奢侈品的时候，可以看到“外贸原单甩卖”“保证原单正品”等一系列的字样。但是，在购买的时候，人们又会觉得还是专柜正品比较让人放心，而原单可能会是假货。那么，原单和正……比较轻的新型肺炎可以自愈吗？新型肺炎能自愈吗目前，新型冠状病毒肺炎得到了基本的控制，而湖北地区的疫情也在稍微好转。但是这个时候不可以松懈，还是要继续预防为主。那么，比较轻的新型肺炎可以自愈吗？和小编一起来看看吧！新……罗非鱼吃什么食物，罗非鱼主要以什么为食呢？罗非鱼是一种蛋白质含量很高的鱼类，且富含人体所需的8种必需氨基酸。因此，罗非鱼深受人们的喜爱。目前，罗非鱼主要养殖在我国广东、广西、海南等温度较高的地区。那么，罗非鱼主要以什么……炒鱼片怎么不会碎，如何才可以使得鱼片不碎呢？在日常生活中，鱼类不仅可以红烧、煮汤，还可以炸来吃。总之，鱼类的吃法很多，而且味道鲜美。除此之外，还可以将鱼肉片成片炒来吃。那么，在烹饪炒鱼片的时候，如何才可以使得鱼片不碎呢？……红茶和绿茶之间有什么区别呢？一起来看看吧！在日常生活中，多喝茶对身体有好处，而且可以更加长寿。需要注意的是，根据季节的不同而有着不同的适合喝的茶。例如，冬天适合喝红茶，夏天适合喝绿茶。那么。红茶和绿茶之间有什么区别呢？……新型肺炎的主要症状有哪些，新型冠状病毒肺炎会反复发烧吗？目前，新型冠状病毒肺炎得到了基本的控制。但是，随着返工以及回城的人员不断增加，其对新型肺炎疫情是有一定影响的。而新型肺炎的主要症状有哪些呢？新型冠状病毒肺炎会反复发烧吗？一起来……