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办公族的健康午休身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光选择1:午间放松法……警惕办公族的三大“催老杀手”电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了“催老”杀手,提前进入老年状态恐怕是谁都不愿意看到的事情。留意下面你就知道催老三大杀手。杀手一:干燥在繁华街区的高楼大厦里……OL族补水大法做个水润美人儿办公一族工作节奏快,每天忙忙碌碌,常常忽略一些重要的事情,空调办公室里又热又干干燥的环境加上忽冷忽热地折腾,更加剧了皮肤水分的流失。以下为各位白领介绍几个办公室补水大法。……健康养生白领抗绝亚健康世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5的人真正健康;剩下的95中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚健康状态的人接近八成。而在中国,白领的健康状况同样……10个坏习惯最伤上班族的胃当今,快节奏的生活中,使得人们不得去适用,尤其是上班族更是尤为突出,在生活中点点滴滴的积累也会使保胃行为一拖再拖,成为了一个空想,在生活中有很多的坏习惯成为伤胃的杀手一、……四大职业男成“不育”对象男子不育的病因很多,但近年来的研究资料显示,某些生活时尚难辞其咎。新加坡国立大学的一个研究小组发现,从事工程技术、金融分析、公司及电脑管理和教师的男性要比从事其它职业的男……葡萄酒常用的两种保鲜法从采收葡萄一刻开始,整个酿酒期间,酿酒师都要小心处理果汁和酒液的氧化情况,以现代的酿酒传统和条件,要做到全面防氧化不难,不过个别酒类的酒液稍稍接触微细氧气,反而有助改善酒质和延……OL必知的8个健康午休方法选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操,以便松弛你绷紧的神经,解除……秋干物燥5款办公室茶饮让你不“上火”1、菊花茶菊花茶的去火功效可谓人尽皆知,有着提神醒脑、祛风清热、养肝明目等作用。它淡淡芳香中略带稍许苦味,加入少许冰糖后,便成为一道口感极好的去火茶饮。2、百合花茶……办公课间操放松全身越忙越精神放松肩背,拉伸整个脊柱站立椅子前,两脚自然分开如肩同宽,双手搭在椅背上,展胸,背部下压,深呼吸,保持几秒钟,重复多次。拉伸手臂,放松头颈部站姿,双手十指交叉置……上班族科学营养选择快餐快餐文化流行的现代,上班族在不得不选择快餐的情况下,要如何更加科学和营养地选择快餐呢?选择快餐的途径上班族在选择快餐的途径上,要选择大型且正规的饭堂或者卫生条件比较……助白领对抗情绪波动和疲劳方法男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题,男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感需要,这些不同既反映在生活上,也反映在职场上。那么面对工作压力时,职业女性……
膝盖蹲起很疼?最有可能的四种情况膝盖对于人体来说非常重要,因为身体要想完成很多动作,必须要得到膝盖的帮助,如果膝盖出了问题,恐怕连走路都无法顺利完成。有的男性发现,当自己蹲下再起来的时候,膝盖会有莫名的疼痛感……多数男人早泄只因沉迷干这事!早泄是男人最不想患上的疾病之一,那么另外是什么?当然是阳痿了。阳痿早泄总是容易一同出现,给男人们带来了巨大的困扰。尤其是一些年轻男性,一旦患上早泄,恐怕婚姻都无法保持稳定。是什……彭于晏体脂3你敢比?体脂的测量标准相信很多男性朋友都看过彭于晏出演的《翻滚吧!阿信!》,里面的主角给观众留下的最深印象无疑是一身极具爆发力的肌肉,再加上帅气的面孔,真的可以迷倒一大群妹子。据了解,彭于晏的体脂为……老年人补钙老人补钙常吃5种食物老年人容易患骨质疏松,因此,老年人补钙就显得尤为重要了,那么,老年人如何补钙呢?老年人补钙吃什么好呢?带着这些疑问,跟着小编到文章中看看,老年人补钙的方法有哪些吧!人到了……前列腺炎引起的阳痿有哪些症状?引发男人阳痿的原因有很多,例如不良生活习惯或者是身体疾病等等,据有关专家介绍,一些心理因素也容易让男人患上阳痿,所以生活中应该做好预防。那么,因前列腺炎引发的阳痿,临床上都有什……男性私房话前列腺的作用有哪些?前列腺其实就是男性的性腺器官。男性朋友们的命根子!当前列腺出现疾病,排尿和性生活都会受到很大的影响。前列腺每天都会正常分泌约2毫升前列腺液,这边是构成男性精液的主要来源。男性前……痱子痒吗?治疗痱子有什么好用的小偏方?痱子会痒吗?痱子当然会痒了,夏天起痱子的时候,皮肤会出现瘙痒,灼热感。怎么去痱子?1、西瓜皮去痱子取新鲜西瓜片若干,洗净后捣汁,涂抹身上56分钟后用温水……男性出现胃酸过多者只需谨记三件事!男性喜欢抽烟喝酒的朋友,更应该注意日常饮食。饮食不规律,爱喝酒爱抽烟的男性更容易出现胃酸过多,不仅会使胃口下降,影响到身体健康。其实,胃酸并不是什么大毛病,只要在日常生活中遵守……男人怎样锻炼才能增强性功能?生活压力十分巨大,很多男性就遇到了阳痿这个问题,特别是一些年轻男人,早早就患上阳痿,对今后的婚姻生活来说,肯定会有很大的麻烦。那么,男人怎样才可以加强性能力呢?小编总结了一些方……提高跑步速度训练从三方面入手!跑步是最简单的一种运动方式,老少皆宜,但是相信很多运动人士会发现,在快速跑的过程中,自己的身体似乎十分不协调,速度根本无法提起来,这样就无法达到快速跑的训练要求。那么,如何有效……跑步腿粗了怎么办?你该这样正确跑步!有一些经常跑步锻炼的男性发现,随着跑步时间的延长,自己的双腿似乎变得比之前还要粗,这到底是怎么回事呢?据健身教练介绍,出现这样的问题主要在于跑步姿势不正确。下面小编就将正确的跑……睡觉后口苦是怎么回事?五个原因揭秘在生活中,睡觉醒来之后口苦这种情况非常多见,这到底与什么有关?今天,小编找来了相关健康专家,让专家来给大家讲讲具体的原因。据小编了解,睡觉后口苦不仅仅是与生活不规律有关,很可能……
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