上班族拿啥来拯救你脆弱的脊椎众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害“电脑脖”恐怕并不引起人们的注意。什么是“电脑脖”？人体有七块颈椎骨，它上承……
五个妙计教你远离办公室头痛头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣，怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。下列方法，或许能使……
三养生术帮助夜班族把好健康关经常熬夜的人就能体会到，熬夜之后会口干舌燥，脾气暴躁，而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说，上夜班不仅仅是熬夜，而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才能在日常生活维护……
职场丽人六妙招巧养生自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法，让你的青春流逝的脚步慢一点，再慢一点！随着自……
白领女性24小时颈椎保养时间表很多人都有颈椎的问题，特别是长期面对电脑的白领一族。如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，……
办公一族必备的健康午休方法忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作8项新选择，总有一款适合你。选……
OL美白计划肌肤24小时白回来春季是美白的最关键时刻，如果不抓住这个美白的黄金时刻多做美白功课，让你只能在夏季当个黑美人啦。但是美白并不是使用美白产品这么简单，而是要精准到每个小时，抓住黄金美白时段，才能达……
世界屋脊之酒尼泊尔葡萄酒说起尼泊尔，原来这里也生产葡萄酒，也拥有世界上海拔最高的其中一个葡萄园。跟其他亚洲国家一样，尼泊尔的近代葡萄种植和酿酒历史都是在二十世纪末开始，而最近几年的葡萄酒文化都跟邻近的……
办公室肌肤保湿保卫战有研究表示，空调开整天，全身脱水一公升。眼下，保湿是白领MM们护肤的重要功课。不过，你是不是会发现，常待在空调房中，保湿工作成效甚微，肌肤看起来依旧干燥难耐？赶快学习正确的保湿……
“白骨精”男人私处有3“怕”健康红灯一：前列腺疾病诱因：平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病；“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症、……
办公室一族如何解“秋困”秋乏，源于体内阴阳失衡办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡觉睡得很沉，早上不愿意起床去上班。之所以会出现秋乏，是因为人的神经系统对……
专家教你应对五大“办公室病”北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐不动久坐不动，这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘……
潘迪恩威尔斯神话单一纯麦威士忌潘迪恩威尔斯神话单一纯麦威士忌使用波本桶及美国橡木桶陈年，增添几许奶油香。苹果、梨子，以及微微热带水果香扑鼻而来。初入口可感受到新鲜甜味，随后产生微微清新的苦涩感，与主要的综合……如何正确带饭上班族这样带饭吃的舒心还健康现在的很多上班族们吃腻歪了外面的饭菜，并且考虑到经常吃快餐对身体健康不利，所以多会选择自己带午餐，这样不仅能吃的方便卫生，同时还能省钱。但是，自己带饭真的就能完全确保食物的健康……白领预防颈椎病的7个保健措施颈椎病几乎成为困扰白领的一大问题，有时疼痛难忍，如何预防颈椎病？以下为大家推荐7个白领预防颈椎病的保健措施，希望能够帮助白领远离颈椎病的困扰。1、抬升运动这个方法适……上班族犯困怎么办教你提神小方法1、利用茶和咖啡这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意……零食好处上班族吃这4样零食解馋防病两不误对于现在的很多上班族而言，尤其是一些资深吃货们，在长达8小时左右的上班时间内没有点零食打磨时间实在是痛苦的，即使不是吃货，长时间的工作也会产生饥饿的感觉，所以备点零食成为了多数……保护视力的方法上班族应该如何保护眼睛眼睛是非常重要的，生活中要养成良好的用眼习惯，以及健康的生活习惯，这样才能保护眼睛健康。保护视力的方法非常多，吃一些有利眼睛的食物也是非常不错的。那么日常生活中上班族应该如何保……提神的食物上班族吃这些食物能提神解疲劳上班族是社会中压力较大的一个群体，有的时候，还同时肩负着生活和工作的双重压力，常常会出现疲劳等无精打采的症状，整个人就好比是霜打的茄子一样。而经常处于一个疲劳的状态，不仅不能很……快餐的危害上班族常吃的它危害简直太大了现在人们的工作压力越来越大，中午的时间根本就舍不得用来好好吃一顿饭或者是休息一下，往往就是嘴巴里还嚼着饭菜，手上还在处理着工作，所以不少上班族中午吃饭的选择就是快餐，可能刚开始……上班族如何养生办公室常备它整天精力充沛对于很多上班族来说，每天最大的时间就是呆在办公室里的时间了，大多数人都是办公室和家里两点一线，回家之后就累的躺在床上昏睡，所以说办公室是我们一天当中呆的时间最长的地方，我们一定……上班族减肥方法不用大量流汗的减肥方法上班族把每天大部分的时间都贡献给了办公室，由于长时间的久坐造成了自己的身材走了形，那么上班族快速减肥法有哪些呢？今天给朋友们带来的便是上班族减肥方法，下面让我们一起来看看办公室……上班族自带午餐要当心这些事情要记住生活中人们工作、学习追求快节奏，能够在十分钟完成的事情，绝不会多花一分钟，饮食同样如此，囫囵吞枣的吃下食物，接着去做其它的事情，已经成了当前社会的主要现象。忙碌了一上午，在中午……比利时猫头鹰单一麦芽新酒在威士忌不可思议的世界中，展现其特性最重要的部分，便是它的陈年过程Angels’share，这个阶段孕育出每款威士忌不同的特色与个性。而威士忌的陈年必须历时至少3年，未满三年者……