注重健康不仅仅是老年人的事情了，有时候孩子也会有高血压和糖尿病。而坐在办公室里整天工作的白领们也容易患有办公室里特有的疾病。人们往往觉得大肠癌是老年人的事，中、青年不在此列。其实不然，近两年的数据统计，肠癌的发病率越来越高，且大多在30到60岁这个年龄段，尤其45岁左右的中年人群居多。
　　肠癌引起的原因除了遗传因素外，主要与饮食习惯、工作压力、精神因素有关。与此同时，大部分人自恃体质好，有健康资本，有点毛病可以“扛过去”，或者忙于工作事业，疏于检查和治疗，由此放松警惕而酿成憾事！
　　信心是半个生命
　　一旦确诊为肠癌，患者都不同程度地存在悲观绝望、焦虑、害怕甚至抑郁等情绪，在这些不良情绪状态下，机体的免疫能力受到打击，很容易促进转移癌细胞的发展，加速了整个病的进程。
　　西方有句话，“信心是半个生命”。如何让患者摒弃“癌症就是绝症”、“一旦被确诊癌症就活不了多久”的错误观念，树立战胜癌症的信心一方面，家人朋友应该多抽出时间陪伴患者，防止不良情绪在孤独的环境中滋生；另一方面，患者及家属应相信科学，癌症并不是不治之症，它甚至是一种慢性病，可以与瘤共存的。就以肠癌为例，I期的大多数患者都是可以治愈的，而期患者的生存期也在不断的延长，有些可以长期的存活，科学加信心是成功的关键。
　　选择科学的化疗方式
　　除了良好的心态，要战胜肠癌，还需要采取科学的治疗策略。大肠癌的唯一根治方法是早期切除癌肿。由于癌细胞存在着随血液或淋巴播散到身体的各个部位的风险，所以癌肿切除后需辅以术后辅助治疗。
　　对于术后辅助治疗，患者可根据自身的具体情况选择合适的方式。中年，正值人生的“多事之秋”。家里上有老下有小，工作又处在重要时期。因此，既有效又灵活的口服化疗是首选。
　　科学的发展让我们有了口服药物的选择，卡培他滨是其中的一种口服靶向化疗药物，其进入人体后并无活性，它需要在肿瘤组织中特殊酶的作用下，才能转化为有细胞杀伤活性的药物，发挥杀灭癌细胞的作用，使其在肿瘤内的浓度比血浆和正常组织中高数十倍。口服靶向化疗药物疗效确切、毒性较低且方便使用，在治疗期间同时承担压力较低的工作、早日回归工作岗位也不再是梦想。

老人日常养生可多做这七个动作老人日常养生可做的动作：一、深呼吸深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。二、叩齿每日三餐前保持全身放松，……三大原因容易引起老人晚上失眠按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度，偶发，对生活质量影响小；中……老人心理健康12大标准老年人心理健康的标准有如下几点：一、感知觉尚好。稍有衰者，可通过戴眼镜、助听器等方法弥补，判断事物不常发生错觉。二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记……老年人保健要注重“四梢”老年人注重“四梢”的保健，是维护健康、益寿延年的重要保障。筋之梢指：人体手和脚是全身经脉交会处，注重手和脚的保健，可疏通经脉。老年人散步时尽量穿平底鞋，行走时经常以趾抓地……防老年痴呆十大妙招让大脑年轻每周走一条新路打破旧习、尝试不熟悉的事可以激发短期记忆。尽量每周走出一条新路，单是做这项，就能对大脑前额叶产生刺激。晒太阳台湾台中荣总老人身心科主任卓良珍建议……善做凡人老人活得更滋润俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这两句俗语，我觉得都有一定道理。人要长寿……老年人早晚空腹吃苹果一个可预防便秘许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难……高龄长寿老人养生四大禁忌人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段，就出现了一个相对平稳的没有大起大落的生理时期，许多中青年和老年前期的常……Singleton苏格登12年单一纯麦威士忌苏格登12年单一纯麦威士忌，TheSingletonOfGlenOrd12yoSingleMaltScotchWhisky该酒款色泽呈现深邃闪亮之琥珀色，气味温暖隽永，丰满富果……预防老人中风远离8个误区预防中风，需谨防以下8个误区：误区一血压正常或偏低不会中风因为血压正常或低度低的脑动脉硬化病人，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有劲动脉斑块形成，或有血脂、血糖、血……预防老人夜间小腿抽筋寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：1。用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位……当心肠癌早袭中年人注重健康不仅仅是老年人的事情了，有时候孩子也会有高血压和糖尿病。而坐在办公室里整天工作的白领们也容易患有办公室里特有的疾病。人们往往觉得大肠癌是老年人的事，中、青年不在此列。其……