跳舞追求难度
　　刘师傅退休后坚持跳舞3年，身体比以前好多了。前不久，刘师傅又开始学跳难度较大的快三和探戈，老伴提醒他要量力而行，刘师傅硬是不听，还准备参加老年舞蹈比赛。之后不幸的事情终于发生了，抢救无效而身亡。人到老年，身体的各部器官都不同程度地衰老，就是再强健的老人，也会有这样那样的毛病。因此，娱乐运动适可而止是十分必要的。
　　金钱挥霍无度
　　张大妈有着丰厚的退休金，子女们也都个个发了大财。有金钱做靠山的她迷上了赌博和博彩，在赌场上和购买彩票时常常一掷千金。张大妈有个怪癖。一次，张大妈买福利彩票中了二十万，便开流水席大宴亲朋好友，持续三天的大吃大喝，酒精的刺激和兴奋过度，张大妈终于在亲朋好友的恭维声中突发心脏病而毙命。在此提醒老年朋友，有钱滥用也会损害健康。望老年朋友以此为戒。
　　看电视疲劳过度
　　笔者的岳父离休后，不爱运动锻炼，也不串门聊天，除了偶尔做做家务外，大部分时间就是看电视，久之出现了下肢麻木、疼痛、浮肿，头疼、疲乏。到医院检查，医生说岳父得了“电视腿病”，是看电视久坐使血液循环减慢所致。医生警告，急剧的情绪波动会诱发多种疾病，尤其是心血管病患者更要注意。
　　锻炼突破限度
　　有些老人不服老，与年轻人一样进行剧烈的体育运动。黄某虽然年近花甲，由于常年坚持体育锻炼，身板很硬朗。单位组织单杠引体向上竞赛，黄某也报了名，在做了近20个引体向上动作后，猝发急病从单杠上摔了下来，因病情过重抢救无效而死亡。还有，单位组织环城长跑比赛，允许离退休老同志参加，一位老同志不顾人们的劝告，竟在长跑中与年轻人争名次，终因运动量过大引发了中风，送医院抢救才脱离危险。

高血压患者应远离咖啡因医生说，高血压患者应远离咖啡因，尤其是在情绪紧张的时候，因为压力加咖啡因对高血压有相乘效果。根据美国高血压杂志发表的一篇报告，在情绪处于压力状况之下的时候，咖啡因会把血压……高血压治疗的六大误区误区之一。高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官……老人白天打瞌睡中风几率高4倍据美国“网络医学博士”报道，科学家发现，白天经常打瞌睡的老年人，患中风的危险比正常人高出4倍；此外，白天作息无规律、经常打瞌睡的老年人更易患心脏病以及其他心血管疾病。美国……中老年人营养食谱三例我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品（包括鱼、肉、奶、蛋类等）、豆类制品、蔬菜与烹调用油，再加干鲜果品这六类食物构成，各类食物各有其营养特点，都要经常食用。下面列出具体食……波摩艾雷12年单一纯麦威士忌Bowmore苏格兰波摩艾雷12年单一纯麦威士忌，Bowmore12yoIslaySingleMaltScotchWhisky曾获得国际葡萄酒暨烈酒竞赛特优；国际烈酒大赛金奖，色泽呈现琥珀色……老人休闲防止过度跳舞追求难度刘师傅退休后坚持跳舞3年，身体比以前好多了。前不久，刘师傅又开始学跳难度较大的快三和探戈，老伴提醒他要量力而行，刘师傅硬是不听，还准备参加老年舞蹈比赛。之后不……高血压心脏病的治疗目标高血压对心脏的损害主要为心肌肥厚和冠状动脉改变，高血压的预后与所并发的心脏病变严重程度密切相关，高血压心脏病的主要治疗目标是逆转心肌肥大及冠状动脉的病变。资料显示75的心力衰竭……高血压病患者怎样体育锻炼大量事实证明，适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。现将高血压患者的几种常用体育运动介绍如下。1。散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状……漫话老人五官卫生平时讲究感官卫生和长期选做适合老年人的感官保健锻炼，可以延缓感官器官的老化，提高“耳聪、目明、鼻灵”的感官功能效应。耳老年人长时间处于强分贝的负荷下，就会影响听觉。……中老年朋友人沉迷手机视疲劳老眼昏花不一定是老视老人刚开始使用手机，再到依赖手机，这些都是需要做好把控的事情。长时间的使用手机，大家一定要注意时间，老人应该注意做好预防的工作，保护好眼睛会非常的重要。其实有很多的老年人在平时……导致老人健忘的原因补充营养又健脑的10种食物老人是喜欢健忘，在平时大家一定要注意做好预防，对于老人的身体问题，大家一定要重视，这样才能避免遗忘。作为老人，随着年纪的增长，一定要注意预防。进入年龄段之后，都有一些健忘的症状……老人居家健身小动作老人日常运动的8个注意事项老人需要锻炼身体，哪些居家的小动作会适合锻炼身体呢？平时老人喜欢外出散步，或者是小跑，这些都是锻炼的一种方法，平时还可以多一些锻炼方法。在我们的身边有很多的人们并不知道应该遵循……