老年人心理辅导专家指出，老年人看少儿节目可使他们精神振奋，开动脑力，延缓衰老。
　　曾有机构对一组60岁以上的老年人观看的电视节目的种类进行了调查，发现他们除爱看“新闻联播”、“夕阳红”、“社会经纬”外，有85。9老人也看“大风车”等儿童节目。显然，儿童节目很受老人的欢迎。
　　老人也爱看儿童节目
　　记者近日在广州寿星大厦看到，许多老年人在房间里收看电视时，对少儿节目情有独钟。而广州市区不少老人在接受记者采访时也说喜欢看少儿电视节目，并表示“看过一次年轻一次”。
　　家住广州市东山区的邝大爷告诉记者，他的小孙子特别喜欢看动画片，暑假一到，他就霸占了电视，天天看的是各种儿童节目，邝大爷看不成电视剧，出于无奈，他只好陪着小孙子一起看这些少儿节目。没想到，看了一个月的儿童节目，自己感到心情开阔，精力充沛。
　　儿童节目是医治老年病良药
　　广州寿星大厦老年人心理辅导小组负责人张小英告诉记者，儿童表演的各种节目不同于成年人，少有“故意做作”，没有“假惺惺”味道，他们天真烂漫，活泼可爱，给人带来亢奋、向上、开阔、欢乐之感，容易让人感动，让人忘我，是医治老年人抑郁、孤寂、无助、烦躁、紧张等不良心理情绪的良药。
　　张小英说，儿童电影、儿童电视及儿童现场演出等，都适合老年人观看。总的说来，老年人看少儿节目的好处有七点：一是少儿节目轻松活泼，老年人经常看优秀的少儿节目，能扫晚年暮气，增加朝气；二是能唤起老年人的童心，回忆起年少的往事，能使精神振奋；三是与晚辈共同看少儿节目是一项很有趣的活动，也能促使老年人不断学习，扩大知识面；四是从少儿节目中，经常能看到天真活泼，有朝气和想像力的下一代，使老年人感到祖国充满希望，促使自己更加关心下一代；五是少儿节目使老年人充分体会到社会进步和发展带来的巨大变化；六是少儿节目大部分是益智节目，能开动老年人的脑力，对延缓衰老很有好处；七是可通过和后辈们一起看少儿节目，在浓浓亲情中享受幸福天年之乐。

老人养生五忌一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌久……老年人口干怎麽办老年人常常感到口干，有些老年人甚至在夜间睡眠中因口干难忍需要起床饮水。据统计，约有3O～50的老年人患有不同程度的口干症。人到老年，气血亏虚，津液不足，津窍输送……老年心态掌握“一二三四五”退休了，老人却常常胡思乱想，有时琢磨儿女不孝顺，有时又研究疾病。老人如何才能摆正心态，建议老人不妨试试“一二三四五”。什么是“一二三四五”呢？单看这几个字可能会让人一头雾……老人健康有两大法宝一把宝剑如果长期不打磨，就会变钝、失去光芒和锐利。而懂得用剑的人则会勤加擦拭，让宝剑“愈用愈锋”。人的身体也是一样，随着年龄的增加，人的各种身体机能不免会有所下降，而合理均衡饮……老人长“骨刺”并不可怕“骨刺”是骨质增生的俗称，为老年人最常见疾病。有的老年人对长“骨刺”有畏惧心理，担心骨刺会压迫神经和血管，造成血液循环障碍、疼痛麻木，甚至引起瘫痪……容易患老年痴呆症的十种人痴呆，是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，它是在人的意识清楚的情况下，记忆、理解、判断、计算、定向、自我控制等方面的能力发生进行性退化和持……老年人的运动及注意事项人类自古以来莫不在追求长寿的秘诀，现在由于科技的发达和医学的进步，确实延长了人类的寿命，亦即延长了“老年”的岁月，然而如何使这段延长的岁月过得有意义而快乐？最主要当然是要有健康……老年人改善味觉宜补锌老年人缺锌会使身体功能出现诸多障碍，表现最明显的就是常常感到味觉异常，吃东西不香，其原因除了舌头上味蕾数目减少和牙齿缺损影响咀嚼外，锌的……老年人锻炼注意事项老年阶段身体的同化作用低于异化作用，机体日趋衰退，在心理上对体育锻炼顾虑较多，总怀有力不从心的负担。因此，老年人的体育锻炼，是在特殊身体条件下进行的，活动的内容、生理负荷和活动……老人多看少儿节目益健康老年人心理辅导专家指出，老年人看少儿节目可使他们精神振奋，开动脑力，延缓衰老。曾有机构对一组60岁以上的老年人观看的电视……老年人和水果关系密切老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。nb……日常的老年护理常识（一）怎样进行空气清洁消毒1要经常开窗通风，使空气流通，病菌排出室外。每次通风不应少于30分钟。2熏蒸法：房间每平方米用食醋510毫升……