老年人常常感到口干，有些老年人甚至在夜间睡眠中因口干难忍需要起床饮水。据统计，约有3O～50的老年人患有不同程度的口干症。
　　人到老年，气血亏虚，津液不足，津窍输送津液的通道功能减退，涎腺分泌的唾液减少，不能输送津液以滋润口腔而引起口干。有的老年人在睡眠时习惯张口呼吸，致使口中津液易于耗散，口腔失其滋润引起口干。还有的因使用某些药物而产生伤津耗液，抑制津窍输送津液等副作用而引起口干。其病理机制主要与脾、肺、肾气虚弱有关。口干可引起食欲及味觉减退，口腔粘膜疼痛，咀嚼及吞咽食物困难。部分病人的牙齿也容易因此发生龋坏，反复出现口腔溃疡及霉菌性口腔炎、口角炎等。
　　口干症的治疗常采用益气养阴、润燥生津之法，可选用如下方药。
　　1。生地15克，枸杞子15克，黄精20克，石斛12克，元参12克，麦冬20克，五味子10克，沙参15克，玉竹20克，山萸肉12克，天花粉15克，葛根15克。用水800毫升浸润半小时，煎至4OO毫升左右，每日1剂，分两次服下，连服20天为1疗程。
　　2。太子参10克，麦冬1O克，五味子10克，乌梅1O克，玉竹1O克，生地20克。上药水煎服，或泡茶饮用。
　　3。胖大海6克，麦冬10克，甘草3克，泡水代茶饮；或用芦根10克，白茅根1O克，泡水代茶饮。甘淡滋润，生津止渴。
　　若肺阴不足者，口干而咽喉干燥，鼻干，饮水而干渴不解，舌尖红，苔薄白而干，治宜润肺生津，方用养阴清肺丸。胃阴不足者，口干而善饮，饱食后不久又饥，喜饮，尿频，大便秘结，舌红苔黄，治宜滋养胃阴，方用玉泉丸。肾阴不足者，口干而多饮，小便频数，五心烦热，舌红少苦，治宜滋补肾阴，方用知柏地黄丸。
　　西药可用施尔康，每日一粒，有一定疗效。另外，平时要多食用含维生素丰富水果及蔬菜。

老人养生五忌一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌久……老年人口干怎麽办老年人常常感到口干，有些老年人甚至在夜间睡眠中因口干难忍需要起床饮水。据统计，约有3O～50的老年人患有不同程度的口干症。人到老年，气血亏虚，津液不足，津窍输送……老年心态掌握“一二三四五”退休了，老人却常常胡思乱想，有时琢磨儿女不孝顺，有时又研究疾病。老人如何才能摆正心态，建议老人不妨试试“一二三四五”。什么是“一二三四五”呢？单看这几个字可能会让人一头雾……老人健康有两大法宝一把宝剑如果长期不打磨，就会变钝、失去光芒和锐利。而懂得用剑的人则会勤加擦拭，让宝剑“愈用愈锋”。人的身体也是一样，随着年龄的增加，人的各种身体机能不免会有所下降，而合理均衡饮……老人长“骨刺”并不可怕“骨刺”是骨质增生的俗称，为老年人最常见疾病。有的老年人对长“骨刺”有畏惧心理，担心骨刺会压迫神经和血管，造成血液循环障碍、疼痛麻木，甚至引起瘫痪……容易患老年痴呆症的十种人痴呆，是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，它是在人的意识清楚的情况下，记忆、理解、判断、计算、定向、自我控制等方面的能力发生进行性退化和持……老年人的运动及注意事项人类自古以来莫不在追求长寿的秘诀，现在由于科技的发达和医学的进步，确实延长了人类的寿命，亦即延长了“老年”的岁月，然而如何使这段延长的岁月过得有意义而快乐？最主要当然是要有健康……老年人改善味觉宜补锌老年人缺锌会使身体功能出现诸多障碍，表现最明显的就是常常感到味觉异常，吃东西不香，其原因除了舌头上味蕾数目减少和牙齿缺损影响咀嚼外，锌的……老年人锻炼注意事项老年阶段身体的同化作用低于异化作用，机体日趋衰退，在心理上对体育锻炼顾虑较多，总怀有力不从心的负担。因此，老年人的体育锻炼，是在特殊身体条件下进行的，活动的内容、生理负荷和活动……老人多看少儿节目益健康老年人心理辅导专家指出，老年人看少儿节目可使他们精神振奋，开动脑力，延缓衰老。曾有机构对一组60岁以上的老年人观看的电视……老年人和水果关系密切老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。nb……日常的老年护理常识（一）怎样进行空气清洁消毒1要经常开窗通风，使空气流通，病菌排出室外。每次通风不应少于30分钟。2熏蒸法：房间每平方米用食醋510毫升……