你是否开始衰老视力当你手捧着一份报纸阅读时，双手需要伸直，并且暗暗埋怨报纸上的字体太小；或者当……
冠心病元凶是高胆固醇对心脑血管疾病发生来说，胆固醇所起的作用更重要。胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）升高是冠心病最重要的危险因素，冠心病防……
老年人的“六趣”延寿老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有……
走路“别背手”！经常可以见到不少老年人，尤以老太太为多，喜欢背着手走路，据说是为了纠正驼背。其实，这是一种误解，背着双手走路，于驼背无益，反而有害，同时……
老年人出现寿斑提示什么老年人的皮肤上，特别是脸上出现一些棕褐色的斑块，这叫寿斑。医学上称为脂褐质色素。这种色素不全聚集在体表的细胞膜上，也侵犯体内各脏器，它聚……
老人旅行莫忘保健长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，因此，老年人旅行应特别注意保健。nbs……
陆游诗中窥“养生”陆游虽然一生历经磨难，却享有岁高寿。这在古人当中，实属罕见。我们从他的一些诗中，可以窥见其一些独特的养生方法：习武陆游年轻时，曾立……
为什么老年人还要注意补碘碘是甲状腺合成甲状腺素的主要原料。甲状腺素具有调节体内热能代谢和脂肪蛋白质合成与分解作用，增强机体的各种生理功能。有资料报道，甲状腺素分泌低于正常……
动手做“手操”防老年痴呆【健康一招】学会做“手操”可防老年痴呆症中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助……
摄入过量会患老年吃呆症吗铝不是人体必需摄入的微量元素，它本身没有毒性。铝进入人体后，大部分因不能被吸收而随粪便排出体外，只有一小部分在体内贮留，一般不会发生中毒，但如果长……
多吃红薯有益于长寿吗我国许多地区都种植有红薯，有的地区几乎把红薯作为主食。特别是烤红薯，糖分经焦糖化作用释放出的香甜美味真是诱人。据古书记载，认为红薯“补虚乏，益气力……
生活环境改变诱发老人痴呆许多年轻人成家立业后，把父母从农村接到城里居住，方便照顾老人。专家提醒，这种生活环境的改变可能诱发老年性痴呆症，因此儿女工作再忙，也不能把父母接到家中后不管不问，要经常与之交流……
