专家指出，高血压时一定要多吃蔬菜，这样对病情会有一定的帮助的，那什么样的蔬菜有利于帮助高血压呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
　　1、洋葱
　　洋葱性温，味辛甘，有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功效，由于洋葱含有少量的前列腺素AL和E等可以降低血压的物质，所以，洋葱是一种可以治疗高血压的蔬菜。
　　2、芹菜
　　芹菜含有很多别的蔬菜中找不到的降血压的化合物成分，有一定的高血压辅助治疗效果，是治疗高血压的必选蔬菜。
　　3、大蒜
　　很久以前，我国就有用大蒜来降血压的做法，大蒜含有大量的腺苷，可以放松平滑肌，使血管得以扩张，从而降低血压。
　　4、荠菜
　　凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。
　　5、莼菜
　　以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。
　　6、刺菜
　　又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。
　　7、菠菜
　　高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250300克，每10日为一疗程。可以连续食用。
　　8、马兰头
　　马兰头具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者，用马兰头30克、生地15克，水煎服，每日2次，10日为一疗程，如无不适等副作用，可持续服用一个时期，以观后效。
　　9、茼蒿
　　茼蒿含有一种特殊的芳香气味，所含的氨基酸和挥发性精油能令人头脑清醒，兼有降压作用。可用新鲜茼蒿适量，洗净后切碎，然后捣取茼蒿汁约50毫升，加入适量温水服用，1日2次，对高血压头昏脑涨者尤宜。
　　10、草菇
　　草菇可将草菇洗后清炒、单烩或做汤食用，尤其适宜高血压患者夏季暑热天气时服食，因为草菇亦属消暑佳蔬。

高血压六大误区，第一条就骗过了千万人误区一：高血压患者必须绝对严格限制饮食一般讲，高血压患者应限制饮食，但过分严格地限制饮食是不合适的。高血压患者主要限制食盐及高脂饮食，应多吃蔬菜、水果及其他低热能饮……老人干咳怎么办5大妙招缓解老人咳嗽老年人肺部老化、免疫力下降，受点风寒就经常咳嗽。要知道一直咳嗽给老人的生活和健康都带来了不小的影响，因此要及时治疗。对此有人问老人干咳怎么办呢？老人咳嗽吃什么好呢？接下来为大家……老人肺癌晚期挺过8年肺癌晚期可以活多久肺癌是最大的健康杀手，每年都有不少的人因为肺癌死亡，而且大部分的人被诊断出肺癌的时候已经是属于晚期患者了。那么你知道肺癌晚期能活多久吗？如何预防肺癌吗？重庆老人肺癌晚期挺……百岁长寿老人有四个共同特点百岁老人的长寿共性1、退休后依然创造价值几乎所有接受采访的百岁老人都在退休后依然表现出积极乐观且务实的态度，这对他们的人生发展至关重要。2、只吃小份食物……老年人吃粗粮竟有八大好处养生时代的来临让人逐渐认识到了粗粮的好处，因为精细的东西吃多了身体反而不适应，只有粗粮才能更好的搭配促进身体循环，顺畅通便，很多人怕老年人吃了不消化之类的，其实老人才更需要吃多……老人吃哪些食物防治老年斑？老人晚年生活健康是关键，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。老人吃哪些食……高血压最怕的10款家常菜，留给需要的人！1。【凉拌海带丝】海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。2。【蒜泥菠菜】菠菜含有的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化，能降低高血压……中风后不做这些，小心一辈子就瘫了！卒中，也就是中风，是当前在我国死亡率排名第一的疾病，据调查，我国每12秒就有一人发生中风，21秒就有一人死于卒中。随着人口老龄化的加剧，中风成为危害国民身体健康的一大疾病负担。……高血压吃点蔬菜，细数十大对高血压有帮助蔬菜专家指出，高血压时一定要多吃蔬菜，这样对病情会有一定的帮助的，那什么样的蔬菜有利于帮助高血压呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、洋葱洋葱性温，味辛甘，有祛痰、利……治疗高血压的几种常用药正确治疗高血压治疗高血压的几种常用药1、哌唑嗪。口服1～2h血浆浓度达高峰，但首剂不宜太大以免发生低血压，第一剂可在睡前口服0。5mg，以后逐渐加量，从1mg，一日3次开始，降压剂量为……什么是真正的孝顺？错了的赶紧改过来在大部分的记忆里，这个庞大的群体以父亲、兄长、朋友的身份进入我们的生活，他们善良、质朴、温顺、谦和，同时，在越来越多的新闻报道中他们却呈现出另一副面貌：偏执、敏感、古怪、暴戾，……脑卒中十大认知误区，你中枪了吗？导语你了解脑卒中吗？从来没有哪一种疾病能像脑卒中一样，瞬间就可能让人失去生活的尊严：口眼歪斜，四肢麻木，甚至瘫痪在床人们从不同的渠道获取脑卒中防治相关的信息，但是其中也存……