贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现也是最常见的症状。那么，孕妈这样吃，轻松应对孕期贫血。跟着本站小编来学习一下吧！
　　孕妇贫血要怎么办
　　1、口服铁剂进行补充
　　贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充。也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血，这是因为“生理性贫血”是每位孕妈咪都会遇到的问题，如不及时干预，很容易发展成为病理性的贫血。
　　2、适当多吃富含铁的食物
　　猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等动物肝脏，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好。另外，动物血液含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收。瘦肉、鸡蛋、豆类、苋菜、番茄、红枣等食物建议经常吃。例如红豆中含有较丰富的铁质，孕期常食用，不仅起到防治缺铁性贫血的作用，还有加强乳汁分泌的功效。
　　最后，希望所有的宝妈们远离贫血的困扰，大家都会孕育出健康的宝宝。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

孕妈这样吃，轻松应对孕期贫血贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现也是最常见的症状。那么，孕妈这样吃，轻松应对孕期贫血。跟着本站小编来学习一下吧！孕妇贫血要怎么办……避孕套滑落在阴道里怎么办避孕套，又称套、安全套、保险套、如意套。它是以非药物形式去阻止受孕的简单方式之一，亦有防止淋病、艾滋病等性病传播的作用。那么避孕套滑落在阴道里怎么办呢？下面就跟着本站小编一起来……复合妊娠是怎么回事复合妊娠，即我们所说的宫内宫外同时妊娠，这在自然受孕的妇女中极少见，常常被漏诊或误诊。但随着辅助生殖技术（如试管婴儿）的广泛应用，通过辅助生殖技术受孕的孕妇发生复合妊娠的风险有……哺喂母乳的6大诀窍凡是哺喂母乳的妈妈，几乎都会遭遇乳管阻塞的困扰，严重的就会导致乳腺炎。当然，即便得了乳腺炎，也可以利用很多方法来改善症状。不过，最好的治疗方式就是继续哺乳。那么，究竟应该如何继……产后瘦身的原则有哪些产后瘦身的原则有哪些？很多妈咪产后都觉的减重比登天难，其实减重并不难，只要新妈对于产后瘦身的三观正确了，对于产后减肥的原则把握对了，瘦身很容易。一、产后减肥三观要正……胎儿第三十一周有哪些发育情况胎儿第三十一周有哪些发育情况？31周的胎儿身体和四肢继续长大，直到和头部的比例相当。胎儿现在的体重约为2000克左右。宝宝的皮下脂肪更加丰富了，皱纹减少，看起来更象一个婴儿了。……准妈妈如何培养胎儿的文学细胞语言胎教是胎教中最重要和最基本的不可忽视的环节，准爸妈的行为会对胎儿大脑会带来有效的刺激。绝不能把给胎儿讲话，看作是负担而懒得去做。而要通过和胎儿一起感受、思考和行动这一天的生……预产期有几种计算方法你听说过孕妈咪在火车、轮船、飞机等交通工具上生孩子的新闻吗？之所以会出现这些意外，孕妈咪对分娩的时间胸中无数是主要原因。其实，临近分娩时，会出现诸多先兆，这是胎儿向你发出的即将……妊娠期甲状腺功能减退有哪些影响作为我国育龄妇女的常见病之一，妊娠期甲状腺功能减退包括临床甲状腺功能减退症和亚临床甲状腺功能减退症，另外一种是自身免疫性甲状腺异常即单纯的甲状腺自身抗体（TPOAb）阳性，在妊……孕妇可以通过饮食来抵抗电磁辐射现在科技发达，基本上随处都有辐射源，比如说手机，电脑、电视、洗衣机、微波炉等等，只要是现代化的家用电器生活中已经必不可少。那么，孕妇可以通过饮食来抵抗电磁辐射。下面就让本站小编……产后新妈妈谨慎近视假变真产后新妈妈谨慎近视假变真，新妈妈有时候突然看不清远处的物体了，这是因为怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍。但是，新妈妈的假性近视也有可能发展为真性近视，生完宝宝后，有的新……母乳喂养时妈妈能否吃盐在女性月子期间会经常听说这个时候是不可以吃食盐的，说是怕对宝宝的生长不利，可是不吃盐的话正常的饮食怎么办啊，产妇本身由于刚经受了痛苦的折磨，又不让吃盐吃什么都不香，那么母乳喂养……