孕期的保健十分重要，要吃出健康吃出营养。在确保孕妇的营养供给的同时还要注意宝宝的营养补充。那么，孕妈妈注意！有些食物会影响胎儿大脑发育。下面就让本站小编来介绍吧！
　　1。禁忌食用有味精含量的食物
　　我们通常在做菜的时候都放入一些味精来调味。假如家里有孕妇的话就不要在食物里放入味精了，这是因为经过试验研究证明，如果孕期的准妈妈常常吃味精会让胎宝宝缺乏锌元素，如果锌元素严重缺乏就会致使胎宝宝发育缓慢，不能够正常的健康发育成长。另外成年人摄入味精也不能过量，每天所食用味精不能多于4克，孕期的准妈妈和1岁内宝宝是不能食用味精的。
　　2。。禁忌食用富含过氧化脂质食物
　　在生活中像腊肉还有熏鱼这些美味的食物豆属于过氧化脂食物，在制作的过程中经过煎炸及长期的暴晒。这样一来就会使食物中产生一种叫过氧化脂质的物质，如果孕期的准妈妈食用后，就会导致胎儿的脑部提早衰老或痴呆，严重的影响了胎儿的大脑发育。因此孕妇要禁忌食用过氧化脂质食物。
　　3。禁忌食用富含铅食物
　　女性在孕期要禁忌食用一些含铅过高的食物，比如生活中常见的皮蛋还有玉米花之类的食物。这些食物含铅的成分都比较高，因为含铅过高的的食物会损害脑部细胞，同时还严重的影响了孕妈妈的健康和胎宝宝脑部发育。所以孕妈妈不能吃这些食物。
　　4。禁忌食用富含铝食物
　　早餐一般都喜欢吃油条，因为油条酥脆可口，也成为了一些孕妈妈的喜爱食品。据专家介绍，孕期是不适合吃这类食物的。这是因为油条中富含很多的铝，如果孕妈妈常常食用的话，很可能会造成记忆力减弱，大脑反应迟缓，严重的情况下可能还会痴呆。
　　5。孕期禁忌食用太咸的食物
　　有许多的准妈妈怀孕后都偏爱一些口味重的食物。其实太咸的食物是不适合准妈妈经常食用的，因为过咸的食物会导致高血压或动脉硬化这些疾病。而且可能还会损伤动脉血管等，对人体的伤害极大。同时还会造成脑细胞缺氧，严重的甚至让记忆力下降或是智力减弱。因此准妈妈孕期不能吃过咸的食物。
　　孕妇要小心，只有选择对的食物才能享受美味同时，还能让身体更健康。准妈妈们都学会了吗？如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

孕妈妈注意！有些食物会影响胎儿大脑发育孕期的保健十分重要，要吃出健康吃出营养。在确保孕妇的营养供给的同时还要注意宝宝的营养补充。那么，孕妈妈注意！有些食物会影响胎儿大脑发育。下面就让本站小编来介绍吧！1。禁忌……注意！怀孕36周饮食不要吃寒凉食物孕妇的孕期长达几个月，在这个过程中，相信每一位孕妈都会精心的呵护肚子里面的宝宝。那么，注意！怀孕36周饮食不要吃寒凉食物。接下来本站小编就和您一起来看看吧！一、怀孕36周……女性过早生育的六大危害在一些思想观念比较落后的农村，他们想要下一代的欲望特别强烈。有许许多多的女孩子在自己都还是个孩子的时候就被家里要求嫁人了，接着就开始生孩子。就拿云南金平和南疆农村来举例吧，许多……备孕期间叶酸的补充方法孕前体内储备的叶酸不足，叶酸从摄入到在体内储备又需要一段时间，如果你发现自己怀孕了再去补充叶酸显然就太晚了。那么备孕期间叶酸的补充方法什么呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！……怎样减少妊娠纹对孕妈咪的影响爱美是女人的天性，一些年轻的孕妈妈们在孕期最担心的就是自己腹部妊娠纹的出现。对于爱美的孕妈妈来说妊娠纹会影响她们的美观，妊娠纹一但出现孕妈妈就会觉得非常苦恼。那么怎样减少妊娠纹……孕妇饮食能影响分娩方式吗？看了一目了然！顺产和剖腹产是非常常见的分娩方式。那么，孕妇饮食能影响分娩方式吗？看了一目了然！下面请看本站小编为此而整理的资料。辛辣食物孕期由于体内激素水平变化，肠胃蠕动减慢，加……双胞胎的母乳喂养要如何进行有生双胞胎的妈妈，担心自己奶水不够，但双胞胎往往是早产，更需要母乳喂养。双胞胎的母乳喂养要如何进行呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。双胞胎母乳喂养的原则一、母乳……减少分娩痛苦在饮食上应该丰富多样我们都知道即使是在怀孕期间，准妈妈的饮食也是要合理进行的。特别是孕晚期的时候，合理的营养摄入，能够有效的防止胎儿长得太大，造成出生时的难产，减少分娩痛苦。所以减少分娩痛苦在饮食……准妈妈做B超安全吗B超检查对于保证胎儿的健康和准妈妈顺利分娩有非常重要的意义。那么准妈妈做B超安全吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！准妈妈做B超安全吗超声波检查通过B超或彩超等超……母亲分娩的时候胎儿是不是也像母亲一样痛苦分娩时的痛苦，以及对这种痛苦的不安，女性已经忍耐了十多万年，可见母亲是多么的伟大啊！不过现在的条件好多了，各种医疗设备、妇产技术都相当发达，孕妇进入分娩室后，有医生和助产士的帮……准妈妈怀孕五个月营养食谱，太重要了！等待天使宝宝的降临是一个漫长又充满期待的过程，同时，孕期饮食和营养补充也是一个十分重要的问题。那么，准妈妈怀孕五个月营养食谱，太重要了！下面就让本站小编来介绍吧！怀孕中期……女性宫寒不孕有哪些饮食小秘方女性想做母亲就一定要有健康的身体，而生活中不少的女性都存在宫寒的问题，这导致我们的健康受到影响，还会极有可能导致女性不孕，想缓解和避免不孕的出现，用下面的饮食方法会有帮助。下面……