与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。
　　大枣莲子粥
　　大枣10枚、山药30克、莲子15克、大米100克，放在一起煮粥，早晚食用。
　　适合中老年人脾胃虚弱，有食欲不振、消化不良、大便溏泻等症状者，有益气健脾、补虚健身的功效。
　　食用提醒：枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。

解密美杜莎传奇那些不为人知的玩法和机制美杜莎传奇，2022年异常火爆的单职业微变传奇手游，是众多传奇打金者一个交易、玩耍、结伴、解压的天堂。今天小编特地给大家聊聊美杜莎传奇一些不为人知的玩法和机制，详细地说一……平凡的世界里的10句话，读完你就不累了！路遥用了整整6年的时间，终于完成了鸿篇巨著《平凡的世界》。而路遥也在四年后因病去世。直到现在，这部小说仍然影响着一批人，他们在孙少平和孙少安身上，看到了自己的影子，……智慧校园都能做些什么呢？看看支付宝数字校园就明白了智慧校园都有哪些事可以做呢？拓客豹网络认为校园数字化大致可以分为三部分。校园生活类，比如刷脸就餐、自助牛奶机、智慧洗衣机、视频话机、饮水机、智慧宿管等等；校园安全类……预防高血压冠心病！秋季水果，鲜枣营养素含量居首与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。大枣……拒绝退役！CBA2米20大中锋再签1年大合同曾被誉为下一个姚从这次世预赛可以看出，尽管对上澳大利亚队，周琦和王哲林的表现也不差，内线一直就是中国男篮的优势所在，巅峰时期有姚明、王治郅、阿联，就可以打进世界前八。CBA曾经有不少中锋……原子之心首批Mod分享自定义FOVDLAA支持FocusEntertainment上周推出了其最新的FPS《原子之心》。由于游戏使用虚幻4引擎制作，针对它的mod很快就出现在网上（不过这里没有部分玩家想要的那种Mod）。……走访北京市抗战遗址遗迹系列报道（八）近日，中国人民抗日战争纪念馆一行来到北京市怀柔区，实地走访怀柔第一党支部旧址、沙峪抗日烈士纪念碑、龙潭惨案纪念碑等抗战遗址遗迹，拍摄影像资料，采集相关材料，传承红色基因。……电小二推出新一代户外电源1000Pro，双快充1。8小时就能便携储能上市公司电小二推出新一代户外电源1000Pro，双快充1。8小时就能充满电，一个无形却又是一个必需品！在户外、露营等场景如果你有电，就是全场的焦点，也是户外社交的……为什么新手妈妈容易抑郁？看完这个科学解释才明白，带娃真不容易很多妈妈都有同感，怀孕时有多欢喜，生完宝宝就会有多失落。想当初，我们抚摸着肚子，幻想着宝宝降临后整日看着他，抱着他，会是多么地幸福。直到宝宝真的来到我们身边，我们才猛然发……掐指一算，你家孩子还缺一本口才培养杂志少年交际与口才哪个父母不想自家的孩子能说会道？我之前以为我家宝宝的口才不好是性格太内向了，所以一直没有重视起来。放学接孩子的时候一位家长给我推荐了《少年交际与口才》，说对孩子的口才培养……这9个习惯让人未老先衰，第一个你可能就有有些人四十岁的年纪却是二十岁的模样，而有些人二十岁的年纪却出现了白发、皱纹未老先衰应该是谁都不希望发生的，可是在无意中，你的一些坏习惯，却将你一步步推向衰老，甚至死亡！……专注力差的孩子小时候常有4种表现，家长对照自查，内附改善方法我家孩子今年上一年级，由于双减，平时几乎没有作业，很多孩子知识点掌握不牢固，这让老师十分担心。前段时间班上开线上家长会，老师说班上孩子两极分化十分严重，一部分专注力好的孩……