中医理论认为春夏养阳，秋冬养阴，就是说春夏季节要注意保护身体的阳气，而秋冬季节还需要顾护身体的阴气。
　　一般宝宝冬季的饮食要推荐温热一点的养脾胃的食品，但是同时要注意不能温补的太过，以免造成身体的阴虚内热，因为宝宝本身是纯阳之体，本身就容易阳热偏盛阴虚。
　　所以说一定要注意吃一点滋阴益气的食物，平常可以喝点山药粥，红薯粥，小米粥等等，
　　小米粥
　　小米粥是以小米作为主要食材熬制的粥点，小米粥对胃黏膜具有保护作用，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。
　　小米粥
　　红薯粥
　　红薯中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，预防便秘，红薯中含有防癌抗癌的成分，可以预防癌症，可以增强人体的免疫力。含有丰富的胡萝卜素，维生素A，B，C，E，多种矿物质如钙铁磷，维生素A和胡萝卜素缓解视力疲劳，可以防止夜盲症，可以防治骨质疏松，特别适合于一些脾胃虚弱，身体免疫力下降，经常熬夜，或者是经常对着手机电脑的人群。
　　红薯粥
　　山药粥
　　山药粥的功效主要是有补气健脾，补肺，补肾等功效，可以用于治疗脾肺气虚，肝肾亏虚等情况。山药性味甘平，入肺、脾、肾经。
　　山药粥
　　山药是一种药食两用的药物，性味比较平和，是一位清补的药材，补而不腻，可以用于脾肺气虚引起的饮食减少，腹胀腹泻，自汗等，临床上常用的参苓白术散就有山药的成分。此外，山药有补肾的功效，常常与山萸肉、熟地、枸杞子等药物配伍使用。
　　冬委可以多吃点儿苹果，平常如果容易上火的宝宝，要多吃一点滋阴润燥的食物，比如说吃点猕猴桃，吃点梨等等。

泰迪姐妹团10位女星现状有人负债4亿，有人逆风翻盘娱乐圈的姐妹团有很多，比如谢娜娜、奚梦瑶、江一燕、陈乔恩、莫文蔚就组成了一个小团体，不仅在节目里频频合体秀恩爱，私下也是经常聚会。比较知名的还有TVB的七魔女，大小S闺蜜……糖尿病人为什么不能喝白米粥？肥胖的人经常喝好吗？告诉你答案早上查房，发现有位糖尿病患者的血糖总是控制不好，尤其是早晨的餐后血糖非常高，很难控制，我仔细看了他的早餐，正在喝一大碗白米稀饭加上一个大馒头！原因找到了！咱们糖尿病患者不……中国足球改革应该回头看凡是反复地、规律性地、多轮次地、前赴后继、不怕牺牲争夺的东西，一定是好东西。同理，凡是反复性，规律性出现同样腐败的领域，一定是管理体制、运行机制出了大漏洞、大问题或者出现强大外……薇娅被罚13。41亿，普通人逆袭得靠出名没想到带货主播收入这么高。以前大家都知道带货主播收入高，一场直播动辄就能卖出数千万乃至上亿，其个人收入应该不低。但带货主播们的收入究竟有多高，相信很多人并不知情。这样的收入早就……河北迁安红提葡萄香满园乡村采摘乐悠悠来源：人民网河北频道原创稿初秋时节，走进河北省迁安市阎家店镇洗甲河村嘉久葡萄庄园，葡萄藤下红提如宝石、玫瑰香葡萄如玛瑙清香扑鼻，一串串沉甸甸、颗粒饱满的葡萄从一片片葡萄叶……喝桶装水健康吗？桶装水分为桶装矿泉水和桶装纯净水。两者的主要区别是一个保留了水中的矿物质，另外一个基本除掉了水中的矿物质。桶装水在罐装过程中容易造成二次污染。特别是饮水机如果使用不当，更是大的……访问中国后，你是否改变了对中国的看法？一位外国朋友的自述访问中国后，你是否改变了对中国的看法？一位外国朋友的自述。没有，至少大部分时候我没有改变看法，至于为什么，我会解释给你听。我从遥远的东方上海，到遥远的西方四川的某自……为什么生活中很难见到绿色的花？这是我们的错觉原标题：为什么我们很难见到绿色的花【长知识】眼下，我国多地已经正式入春，春天的气息越来越浓，又到了一年中赏花踏青的好时节。桃花林中抚琴煮茶、樱花园内星空露营、……穷游女的真实需求，简单又直接对于喜欢旅游的游客们来说，一生到西藏游玩一趟是他们毕生的梦想。受个人经济水平的影响，有些喜欢旅游的游客们有时也会选择穷游。由于川藏线上除了有着优美的自然风光外，这里……人到中年，人生过半，待人三分好，七分爱自己人到了一定的年纪，是要往回收的，收回后就要活成自己想要的样子。每个人年轻的时候，为了生活，谁不是常辗转于各种社交场合，结交过形形色色的人。可是往往到了中年才恍然大悟……沈阳人注意！明天继续下雨！气温将下降今天，沈阳的大雨如约而至，沈阳气象台接连发布预警，不知道大家的出行有没有受到影响。受冷涡系统的影响今天沈阳地区中到大雨并伴有雷电、短时大风……细数5对娱乐圈复合情侣谢霆锋王菲离婚后世纪复合大S徐熙媛2021年11月宣布与汪小菲离婚后不久，在今年的3月底，通过经纪人宣布与20多年前的旧爱韩团酷龙成员具俊晔再婚，火速复合兼再婚的消息震撼娱乐圈。其实娱圈中的明星情侣复……