年轻人经常喜欢喝碳酸饮料、果汁饮料、啤酒。但对老年人而言，多喝这类饮料对身体是弊多利少。因为碳酸饮料、果汁饮料中都含大量糖类，不利于糖代谢；同时碳酸饮料会使体内钙大量流失，不利于对抗骨质疏松症；多饮酒容易伤害人体胃肠道等脏器的功能，而且高尿酸和痛风患者不宜喝啤酒。若经常喝冰镇啤酒，更容易造成生理功能失调，影响消化功能，严重时甚至会引发痉挛性腹痛、腹泻、急性胰腺炎等病症。
　　以下饮品是比较适合老年朋友的：
　　酸奶可以促进有益的细菌生长，消灭有害细菌，维持细菌平衡。
　　红葡萄酒其中含有一种叫逆转醇的抗氧化物质能抗衰老，每天不超过50毫升的红葡萄酒对降压降脂、防止心脑血管疾病的发生，均有一定的益处；但过多饮用红葡萄酒也会损害胃肠、肝脏及肾脏等器官。
　　绿茶其含茶多酚，具有抗癌作用；其所含的氟不仅能坚固牙齿，还能消灭蛀牙和菌斑；另外绿茶中含茶甘宁，能提高血管韧性，有益于防止血管破裂。老年人睡眠状况往往不尽如人意，因此建议老年朋友在晚上避免喝茶，以免影响睡眠。
　　据此，老年朋友要合理安排每日的健康饮品：如早晨吃早饭的时候喝一杯热豆浆，上午适量饮点绿茶，午饭后喝一小杯酸奶不失为一种好的习惯；老年朋友可以根据自己的饮食习惯进行调整。当然，真正想要健康长寿还需摄取全面营养、适当锻炼和保持心理健康。

生不易，活不易，生活不容易心情随笔就像我3年前想的那样，我回来了，赚到了一笔钱，不像我周围的同学朋友，已经结婚生子，为人妻为人父为人母，我，甚么也没有。好在有了创业资金，这是我所向往的。三年前的我，不顾爸……旱鸭子破天荒也下水了诗歌清澈明晰的河水凉爽爽的风十八度的。水温天然的游泳池粤电南水沿江人海如潮夏季的闷热让旱鸭子破天荒也下水了浅水滩站着不会游泳第……幽默励志文章励志的文章也可以很幽默，并不一定要规规矩矩地把道理说出来的。下面就是品学网小编给大家整理的幽默励志文章，希望大家喜欢。幽默励志文章一：理想丰满，奈何现实骨感理想往往是一个……亲爱的，别哭现代散文那个你熟悉的头像已经暗了，另一个却依然亮着。你笑了，小样，你笑什么呢？他已经熄灭了曾为你点亮的QQ，而现在亮着的、那个彩色的头像不是为你，是为另一个人。小样，你是在笑么？可你的……枇杷皮能吃吗枇杷皮有什么功效枇杷皮能吃吗枇杷的皮是可以吃的。其实枇杷皮里没有对人体有害的东西，反而含有很多维生素一类的，吃的话是可以的，但是：1、枇杷皮的味道不好，带有涩味，影响口感；……校园美景下午，晴空万里，一阵风吹来，十分凉爽，我们漫步校园，看到了许多美景。来到荷塘前，微风吹过，水面上泛起了一圈圈涟漪，那水浅浅的，我站在小桥上，让我想起了小桥流水的画面。水面……儿童玩具车模型的品牌有哪些遥控玩具车按其动力来源主要分为两种：一种是电动（用电池驱动），一种是油动（依靠汽油、柴油驱动）。相比之下，油动的遥控车动力强劲，烧燃油也比用电池省一些钱。不过，油动车操控需要玩……古人避孕方法都有什么在漫长的古代，人们在做爱时使用一些避孕措施。虽然当时人口没有限制，但是抚养太多的孩子也会给家庭带来沉重的经济负担。因此，一些避孕方法通常是用来避免意外怀孕的迹象，所以不容易给自……关于职业院校大师工作室高技能人才培养模式的研究摘要：本文探索研究符合职业院校大师工作室高技能型人才培养模式，及其保障措施和策略。关键词：职业院校大师工作室高技能人才培养模式课题：本文系2018年度广西职业教育教……留学名企探营第六站来自加拿大，走向全世界。在315国际消费者权益日当天，《留学》杂志作为留学行业一线的专业垂直媒体，发起了针对留学行业的摸底与探查活动。在本次系列活动中，《留学》记者围绕留……白居易招韬光禅师烹茶品茶诗集欣赏招韬光禅师白居易白屋炊香饭，荤膻不入家。滤泉澄葛粉，洗手摘藤花。青芥除黄叶，红姜带紫芽。命师相伴食，斋罢一瓯茶。【详解】白居易任杭州刺……老年人饮出的健康年轻人经常喜欢喝碳酸饮料、果汁饮料、啤酒。但对老年人而言，多喝这类饮料对身体是弊多利少。因为碳酸饮料、果汁饮料中都含大量糖类，不利于糖代谢；同时碳酸饮料会使体内钙大量流失，不利……