您是否也有这些情况？明明什么都没做，就是感觉到很累，浑身没劲儿，气短懒言，平时还会出现头晕、心慌，脸色也不好，这不是懒，而是气血不足。今天就交给您三个办法缓解气血不足。
　　一、调理脾胃。脾胃是后天之本，脾由统摄血液的功能，要想气血足，首先要调理好脾胃。
　　二、远离寒邪。中医认为寒邪会使血液的循环变慢，造成经络不通，容易引起一些关节上的疼痛或者是胃肠的不适。
　　三、养肝血。中医认为肝脏具有调节血量的功能，如果肝淤就会导致脾虚。平时要注意调整情绪，少生气，避免熬夜。

自己印照片并不难用这三款打印机就够了现如今随着拍照技术的不断升级，越来越多的朋友喜欢用相机或者手机来记录生活，那么如何才能将拍摄的照片打印出来呢？不少朋友会选择网店等方式进行打印，最终综合计算下来也是一笔不小的开……个股遇到三线金叉有规律，揭秘神秘的三线金叉战法有些人说这个世界太奇怪了，奇怪到什么程度呢？很多的一些东西违背常识，人们往往喜欢套路不喜欢深情，譬如在这个世界上，坏人赚钱而好人往往平庸无奇，自古红颜多薄命，你最期待的那个人到……中年男人的亏许多中年男人面对的情况、要完成的任务：上有老、下有小，工作压力大，还要把媳妇安顿好。。。。。中年男人累、中年男人苦，需要休息好、补充好能量，让气血不亏，提升精气神。……穆里尼奥回应想回英超执教切尔西这都是你们的一厢情愿切尔西的状态不佳，让很多车迷很是担忧，老板这么舍得花钱，却一点效果都没有，是不是主教练波特不行？那如果要换了他的话，是不是穆帅是最合适的人选呢？近期有关穆帅重返切尔西的话题成为……冯提莫真是聪明，T恤打个结搭配上休闲裤，地摊货立马高级起来了正因为身高不够，冯提莫很好地说明了这一点。简单的雾霾蓝t恤配上灰色休闲裤，看起来很简单，其实也注入了冯提莫的紧凑思维，瞬间这件衣服就不一般了。圆圆的雾霾和蓝色t恤，没有多……大理攻略收藏吧！大理这四家超有feel的民宿好在君blahblah大理不是一个只有假期才适合光临的地方也不是一个来打过卡就不会再来的地方而是一个在任何你需要暂停一下休整一下呼吸一下……阿里变了？1200亿元10000件以及5nm，我们都误会马云点击关注，每天精彩不断！导读：阿里变了？1200亿元、10000件以及5nm，我们都误会马云了在国内市场上，马云和他的阿里巴巴几乎是无人不知无人不晓得，在马云的带领下，阿……执抝期的孩子有多难搞？穿上他心爱的小白鞋了都说执抝敏感期的小屁孩难搞，最近的我算是深刻体会到了。这段时间，我们家小子就进入了这个阶段。原来讲道理的小乖乖，一下子变得执拗、无理取闹、什么都……官宣！女排最新名单再作调整，唯一新人被下放，郎平爱徒取而代之北京时间6月14日，中国女排的姑娘们已正式抵达菲律宾奎松，为第二周的比赛提前做好备战工作。对于中国女排而言，第二站的比赛至关重要，因为这几场比赛的胜负将直接影响到球队的积分排名……保洁阿姨外出住酒店，最好把厕所的灯打开睡觉最近，某位三字明星塌房了，大家应该都知道了，还被爆料出了很多在酒店的照片，照片中这位三字明星穿着旗袍，在看着电子产品，但放大后，你会发现惊喜哦，原来他就是那样的人啊。很多关于他……我国成功发射试验十一号卫星11月25日7时41分，我国在酒泉卫星发射中心用快舟一号甲运载火箭，成功将试验十一号卫星发射升空。卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。这次任务是快舟一号甲运载火箭的第1……3球惨败！大邱FC意外爆冷，亚冠遇韩流，山东泰山预定010？正当球迷和媒体都在愤怒两支中超球队，接连在亚冠赛场创造大比分输球的时候，来自K联赛的几支球队也遭遇了滑铁卢，四支球队中，有三支球队输给了东南亚球队，分别是大邱FC3球不敌新加坡……