大家好，我是米医生 上海的童鞋们 应该对下面这张图不陌生 最近这张图在上海人民的 朋友圈里没少出现 上海荔枝的价格 快逼近北京的3倍了 那今天我们是要说荔枝吗？ 不不不 我想说的是另外一个水果 在王孟英的随息居饮食谱里 它就排在荔枝之后 但功效绝不输给荔枝 而且非常适合夏天 它就是龙眼 龙眼又叫桂圆 其肉味甘，气香，性温 液浓而润 它能补心气，又能补阴血 在名医张锡纯的书里写到 桂圆 能治思虑过度，心脾两伤 或心虚怔忡，寝不成寐 或脾虚泄泻，或脾不统血，致二便下血。 其实桂圆那么多功效 都源于它的最根本特色 能补养心脾之气血 结合桂圆的外表来看 晒干或烘干后的桂圆色赤 赤色入心 桂圆肉一定能入心，入血 所以很多医书上说桂圆 能养心，治心悸怔忡 再看心与睡眠的关系 寐本乎阴，神其主 心负责收摄我们的神 睡眠受心神的支配 当因工作学业等原因 劳倦思虑太多，伤心耗血 血虚心虚，神无所依 所以失眠或多梦 而桂圆补心血 心气充足，心神安定 当然就能安眠了 所以桂圆能治失眠 为什么 张锡纯又说它能治二便下血呢？ 二便下血表现出来的症状 就是便血，尿血 古人认为 这个病的本质在于脾气亏虚 就是脾气亏虚导致脾不统血 血不受控制了 当然会从别的地方流出来 而桂圆味甘 能培补脾土，补脾益气 当你脾气充足 就能统治血液流行 自然就能治二便下血 除了二便下血 食少、腹胀、大便稀溏 月经淋漓、倦怠乏力等等 这些同样脾虚惹出来的症状 也可以上桂圆来补益心脾 不过张锡纯说了 桂圆还能治肺虚劳嗽，痰中带血 为什么？ 还是因为桂圆味甘能补脾 培补脾土，即能有益肺金 培土生金，健脾而实肺 肺气实了 肺虚咳嗽自然就好了 那桂圆补益心脾的效果到底如何？ 来一则张锡纯的医案吧 主人翁是一个少年 也许是年少也有愁滋味 慢慢开始心中躁动不安 夜间不能安然入睡 张锡纯先生知道了 诊断其为心脾两虚，血液亏虚 于是让他买来桂圆肉 把桂圆肉放在饭上和米一起蒸熟 平时没事当点心服用 结果小伙子吃完一斤后 病遂根除 还有一则医案 一个6、7岁的男孩儿 大便下血 也是服用蒸熟的桂圆肉 服旬日痊愈 由此可见 对于这种 心脾两虚，没有内热的人来说 久服桂圆来补益心脾，补气补血 真的效果不错 不过桂圆有个缺点 它性温滋腻 直接吃特别容易上火 所以我们看张锡纯医案里 桂圆都是蒸着吃的 怎么蒸呢？ 最好在蒸煮米饭的时候 把几颗桂圆肉放在上面一起蒸 跟大米同煮之后 桂圆肉得了五谷之气 就容易消化吸收 而且大米性平利水 相对制约了它的温性和湿气 你要是时间足够充裕 桂圆肉可以和适量西洋参一起 每次煮饭都一起蒸 蒸到百次 就可以大补气血，功胜参芪 当然，煮汤或煮水也没问题 马上临近中考、高考 不少孩子学习压力大思虑重 心脾两虚导致失眠心悸 都可用干桂圆（最好连核） 10颗煮水当茶饮 或者也可以准备 桂圆肉、酸枣仁、芡实各12g 一同加热水煎煮 反复续沸水冲泡，代茶饮 桂圆肉和酸枣仁都补益心脾 酸枣仁还润肠通便 芡实健脾固精 三者配合心脾同养 安神效果更好 总之 桂圆是物美价廉的好东西 好好吃 千万别错过 大自然的慷慨 就是把好东西默默送到你跟前 常见不代表平庸 好药也未必要贵 千万不要小瞧了我们身边的一切
汽车构造系列之十四驱动桥本系列主要针对汽车的构造来进行简单说明，一共分为23个专题，分别为：（1）发动机；（2）曲柄连杆机构；（3）配气机构；（4）燃料供给系；（5）排放控制；（6）冷却系；（7）润滑……王者荣耀世界全新实机战斗PV发布，玩家目前来看画质还不错大家好，我是戒戒，专注于分享游戏心得和趣事的戒戒《王者荣耀世界》是企鹅农药IP下的一款开放世界游戏，在21年10月份的《王者荣耀》共创之夜上官方首次公开实录画面，这个实机……新华全媒长沙共享药箱为外卖骑手快递员等群体保驾护航忙完了送餐早高峰，快递小哥张云峰骑车赶到了位于湖南省长沙市天心区文源街道天鸿社区内的红色之家，领取免费发放的药品和口罩。12月29日，在长沙市天心区文源街道天鸿社区的快递……凉拌菜比热菜更易引起食物中毒，预防注意这5点夏日炎炎，胃口欠佳，凉拌菜是餐桌上不可或缺的。凉拌菜制作简单、开胃爽口、种类繁多、可荤可素，可以当作佐餐小菜。常见的凉拌菜有：素菜：拌三丝、拌金针菇、大拌菜、拌黄瓜……都知道篮球巨星姚明，但你了解姚明的妻子，女篮著名球星叶莉吗？头条创作挑战赛娱乐周周报，篮坛八卦，科普君带您早知道！大家好，笔者是篮坛科普君，笔者最受欢迎的系列NBA球星最美娇妻系列阅读量再度攀升，该系列在头条反响不错（读者感兴趣可……通俗西藏史（一百二十三）吐蕃佛教的首次脉动喜欢听音频的朋友可移步喜马拉雅，搜索《通俗西藏史》，老布充满大碴子味儿的口音，将扑面而来！各位喜马拉雅的小伙伴大家好，藏史德云社的老布，又来啦！上面两期老布讲了金城……38！囧哥拒绝崩盘，险轰147，战平世界冠军，会师小特？今晨，斯诺克世锦赛结束第9日争夺，第2轮最后4场比赛全部打完第二阶段，唯一的平局来自凯伦威尔逊和宾汉姆的巅峰对决。与世界冠军交手，最强90后敢打敢拼，35落后拒绝崩盘，第二阶段……智能锁半自动和全自动有什么区别？怎么选？看了你就懂了挑选智能锁时，相信很多人的疑惑都是，半自动和全自动有什么区别？有什么优劣势，该怎么选？如果你也有这些困惑，就跟着我一起来了解吧！半自动和全自动的区别其实半自动和全自……挑衅美国队的后果，83分的惨案2012年伦敦奥运会男篮小组赛美国VS尼日利亚，CBA老熟人迪奥古打进了第一个球之后，并扭头再美国替补席挑衅，喷着垃圾话。美国梦之队只是相视一笑，本来他们也没想大动干戈，意思意……日本光刻机独立于美国，那为何我们被卡脖子时，不去向日本进口？随着我国科技产业的不断发展，高端芯片制造已经成为国家战略和国内各大科技企业的重要发展方向。而在芯片制造中，光刻机则是不可或缺的核心设备之一。但是，目前我国在光刻机领域仍然处于起……小儿夜啼原因是什么？小孩子晚上哭闹孩子受罪，家长难受，临床上都有哪些原因？第一种情况，小孩子肚子疼，婴幼儿消化系统发育未完善，消化能力很弱，很容易积食。处理分为两种情况，正在吃奶的孩子……在城市里能找上一条僻静的骑行路线，周末骑行在郊外开始骑行已经有差不多一年了，过去也时常出门骑行，平时的市内代步不算，有过的一次最远骑行是来回七十多公里，从来没有骑过那么远，对于经常骑行的人是不屑这个里程的，但是，在我的记忆里……