我发现自己有个缺陷，目标总是停留在口号上，决心停留在嘴巴上，迟迟没有行动，让时间冲淡我的热度。 就像去年年初喊的口号：死磕考证，最后却落了个浅浅试水。快到过年了，又是满满的负罪感。 一年到头，啥也没干；一年到头，啥也没学；年纪和体重倒是噌噌往上涨，想停都停不下来。 所以目标只是目标，口号只是口号，要想让他们开花结果，终究还是要落在实处，落在行动上。 我自己总结了自己为啥行动力缺失的原因，与你分享： 1。目标定的太高 有时候人总是期望一口吃成一个大胖子，但是你的身体和大脑诚实的告诉你肯定完不成。 所以你经常会在一开始就把自己pass掉，亦或者在干了一会之后，觉得太难就放弃了。 一次次的目标未达成，会让我们失去信心，形成惯性，觉得目标就是个摆设，摆烂的枷锁就会禁锢你，渐渐的就会把目标当成口号。 2。觉得时间还久 一般来说，我们都会在新年开始的时候给自己制定一个目标，但是往往我们会觉得时间还久，毕竟还有一年呢。 但是如果你把自己的目标倒排一下，你会发现有时候其实时间已经不够了，通过计划倒排可以确定你的极限时间。 通过计划倒排你可以给自己划定一个deadline，确定最迟的开始时间，也可以更好的灵活安排并线的计划。 3。不知如何下手 在定这个目标的时候，自己肯定是期望变好的，也肯定是想要达成的，但是目标有了，但是找不到落脚点。 如何在千头万绪中理清思路成了我们的下一步障碍，因为不知道如何做，所以我们就会抗拒他。 所以在目标确定之后，下一步的规划要跟上，目标要拆解，具体的落地措施，实现思路要制定。 目标的拆解可以让你容易制定解决方案，也可以让你更清晰的知道目标的难度，能够实现的目标才是目标，不能实现的目标只是空中楼阁。 就拿考证来说，首先你要确定考试的时间，清楚留给你的备考时间是多少，其次确定考试的内容有多少，确定每项内容的复习时间，最后制定阶段性的学习计划，基础知识的学习真题的巩固最后的冲刺。
专访泰格豪雅大胆创新与传统完美融合〔腕表之家人物专访〕瑞士泰格豪雅（TAGHeuer）2022全新表款已于前不久的LVMH钟表周发布。今年泰格豪雅带来了多款外观新颖、时髦的工具型经典腕表，每一款腕表都蕴含着其品……为什么你炒的鸡胗不脆腥味还特别重，那是因为这两步做错了家庭美食大赏大家好，我是山西的美食家，大家都叫我湘菜，张师傅，爱美食更爱分享美食，请大家多多点赞、关注哟。作为一个湘菜厨师，最擅长的就是做辣味的菜肴。这么多年的专业……小学生早餐100天不重样，榨菜肉丝面，做法简单美味过瘾大家好，我是刘先生，两个孩子的爸爸。天气越来越凉了，早上就想给孩子做点热乎的早餐。说到热乎的早餐，我就想起了面条。面条对于我们北方的家庭真的是必不可少的。面条的种类也是多种多样……打破国乒传统！下午2点，王皓上任新操作引争议，叛逆者或成奇兵目前新一届国乒教练组已经正式成立。而其中最受争议的也是咱们的男乒的新任主教练王皓。作为曾经樊振东的主管教练。对于国乒的现状可谓是知根知底。目前中国男乒的主力阵容可以说是非常的不……2022车市纪为成长or为圈钱？极氪埃安等传二代集体冲击IP文：懂车帝原创宋爱菊〔懂车帝原创行业〕编者按：2022年已经行至尾声，回望这一年，汽车行业是黑天鹅与灰犀牛交织其中、油价与车价各自起起伏伏。站在2022年的尾巴上，我们即……易宪容从三方面观察2023年中国房地产市场走势来源：环球时报近来，房地产市场回暖的迹象逐渐增多，尤其是北京、上海等地小阳春已经崭露头角。国家统计局日前公布的1月份70个大中城市商品住宅销售价格变动中，环比上涨城市数量……科比去世后，瓦妮莎的生活怎样？是否会有新恋情？瓦妮莎和科比相识于1999年，当时的科比的名声还没有那么大，瓦妮莎还只是一名高二学生。某一天，瓦妮莎去拍摄MTV，而恰好科比在录音棚录歌。后来，两人迅速坠入爱河。两人的生……吃苹果还能抗氧抗衰？看完之后我把护肤品全扔了抗氧化这个词语，对于熟知美容保养的你而言，绝对不会是一个陌生的词语。而翻开那些护肤品美容品的说明书，大多也会看到抗氧化这一条。抗老无难事，在25岁这个分水岭开始做好保养，10年……4强名单全部出炉！王楚钦掀翻大满贯，国乒5大主力惨遭淘汰WTT澳门赛单打14决赛已经结束，四强名单全部出炉。女单14决赛比男单14决赛提前一天举行，王曼昱、陈梦、刘诗雯、孙颖莎4位主力顺利晋级半决赛。男单方面冷门不断，世界第一樊振东……又遭围剿，捕鱼游戏凉凉？文小猪导语被十多个捕鱼游戏厂商拒绝后，我悟了！11月，捕鱼游戏再次遭到多个平台的围剿。月初，Vivo发布了最新的捕鱼游戏管控，从游戏宣传、游戏功能、游戏……福清构建企业全生命周期服务体系一引领三服务推动两新组织发展福清构建企业全生命周期服务体系每天瓦楞纸板生产量在35万平方米左右，72小时完成订单交付，150余名员工满负荷生产近来，位于福清市新厝镇……50岁里瓦尔多近况退役后自律健身，肌肉线条明显，儿子继承衣钵近日，曾获得2002年世界杯冠军的巴西足球巨星里瓦尔多，迎来了自己50岁的生日。从里瓦尔多在社媒上分享的近况来看，他在退役后的多年里一直坚持着健身，健身计划方面也十分规律，身体……