下面这个图片就是典型的上热下寒，心肺区域是红的说明有体内有热，下焦肾区又是白腻，提示下焦肾里有寒气。
　　那么上热下寒有哪些情况呢？
　　上热的症状
　　1。面部容易发生红疮，痘痘和粉刺
　　2。眼睛疼痛、红肿，干涩
　　3。心烦心悸，耳鸣
　　4。喉咙有疼痛干痒的感觉
　　5。鼻息热
　　6。容易口干舌燥
　　7。反复口腔溃疡，牙龈肿痛，扁桃体发炎
　　8。失眠多梦，入睡难，晚上容易盗汗
　　下寒的症状
　　1。怕冷，手脚冰凉
　　2。腰膝酸软，浑身无力
　　3。腹部受凉后容易腹泻
　　4。月经量少，痛经
　　5。宫寒，体寒
　　6。经期延后
　　7。白带清稀
　　8。尿频
　　9。大便不成型
　　总体感觉就是上半身呼呼冒火的感觉，肚脐以下凉的不得了。
　　这时候最好的状态，就是让心火往下走，温暖下半身，肾水上行，滋润上半身。这样才会阴阳平衡，达到心肾交融，水火既济。
　　针对上热下寒的情况可以这样喝
　　白茅根、益母草、茯苓、石斛、枸杞、新会陈皮、梨片
　　白茅根：清热利尿
　　益母草：调经清热
　　茯苓：利水渗湿
　　石斛：益胃生津
　　枸杞：滋肾润肺
　　新会陈皮：燥湿化痰
　　梨片：生津润燥
　　这个方子不是说单纯的清热或温阳，因为单纯的清热会加重体内的寒邪，单纯的补充温阳会导致上部上火，所以对于上热下寒的调理需要清热与驱寒并用。
　　我是哈氏医学传承人张吉金，如果您有中医妇科女性健康问题，可以下方给我留言，我会一一为大家解答。

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