有哪些办公室零食推荐？

　　办公桌对面一美女包你每天有口福。
　　好吃到吐血的办公室零食推荐，填满零食柜，看我这一篇就够！
　　上班族们坐在办公室一坐就是一整天，到了下午三四点就很容易感觉到饿，每天点奶茶也不是长久之计。
　　所以决定在办公室常备一些小零食，不时的给自己来点饱腹感，解救缥缈的灵魂。
　　第一名：国民零食，辣条辣条辣条！
　　光是闻着就吞口水了，不仅上班族喜欢连明星都爱，老人、小孩也都是它的忠粉，好像国际友人也很喜欢，总之，就是一款国民零食。
　　第二名：干脆面，童年味道！
　　大家应该都吃过这个吧，咸咸脆脆的，里面还有一张小卡片，小时候拿到零花钱第一时间去买一包，如果在办公室，拿出一包邀请同事一起吃，分分钟话匣子就打开了。
　　第三名：海苔！
　　海苔的口感蓬松酥脆，味道也有很多种，有原味、辣味、夹心的等等，吃起来咸咸甜甜的齿颊留香一整天。
　　第四名：芒果干
　　芒果干是办公室零食的当红花旦，一口气就能吃完一袋！味道酸酸甜甜的，吃起来很有幸福感，它的果肉比较厚实，而且不容易塞牙哦。
　　第五名：薯片
　　薯片可以说是居家必备小零食了，从小吃到大，饿了吃一片，有辣，有咸，咸中带一点甜甜的味道，一下就能让幸福感飙升。
　　泡上一杯茶，自在的工作日，工作已经很辛苦了，偶尔吃点零食犒劳自己，幸福指数也会蹭蹭的增加！！！
　　据统计，上班族一般在办公室待8个小时以上，有的人甚至会更多。一天的8个小时相当于我们每天的三分之一，如果除去吃饭睡觉的话，那就相当于我们每天的二分之一的时间了。
　　有没有人跟我一样，一用脑就容易饿？一到上午11点，下午4点，肚子就开始咕咕叫。这种尴尬的时间点，也不能马上去吃正餐，挨着饿则会影响工作效率。所以，在办公室准备点充饥零食是非常明智的。糕点类
　　要说充饥，糕点类绝对是首选。一般都是以面粉或米粉、糖、油脂、蛋、乳品等为主要原料，配以各种辅料、馅料和调味料，初制成型，再经蒸、烤、炸、炒等方式加工制成。
　　我喜欢华夫饼，一般都是买丹夫的。丹夫的华夫饼呈金黄色，可以看得出烘焙得很到位的。香味清新淡雅，入口口感松软，带有淡淡的甜味，吃起来不腻反而会愈发想吃。还有原味、奶油味、芝士味等多种可以选择。
　　丹夫现在有个新品，叫做格乐华夫，口感酥脆，香甜美味，也是很不错。据说是采用新西兰进口黄油和乳粉制作而成，每一片华夫饼都像金黄色的小太阳一样，充满能量！
　　果干类
　　水果变果干后，像钙、钾、镁、铁、锌、硼等矿物质不但没有流失，而且由于去除了水分而得到浓缩，营养素密度得到很大提高。此外，体积变小，糖分变高，我们可以把它们封装成一小袋一小袋的，每天可以吃上一小袋或一小把，既避免了摄入过多的热量，又便于携带和保存。我最喜欢猕猴桃干，它含有丰富的果酸，能有效地淡化甚至祛除黑斑，改善肌肤水油平衡。
　　坚果类
　　不少坚果对身体非常有益，集合了植物的营养精华。而坚果中含有的油脂属于不饱和脂肪酸，能减低胆固醇，也能保护我们的心脏。当中，我喜欢甜杏仁，它可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，还能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。
　　（图片来自网络）
　　办公室零食必备特点！不能太大，吃完不能脏手，吃起来不费劲方便携带
　　先说两个我觉得最好吃的糖果吧。徐福记熊博士
　　熊博士真的是我觉得最好吃的软糖牌子了
　　这个系列有很多口味，这个最好吃！
　　酸酸甜甜的味道，不会过甜，是好吃的果味，
　　上班的时候含在嘴巴里不会无聊。
　　还有一个是uha这个紫葡萄的软糖
　　放在冰箱里冰一下再吃，除了没有汁水和新鲜葡萄口感一毛一样，非常奇妙
　　葡萄味儿很浓，不是很假的香精味。
　　每日坚果
　　这种搭配好的小包装坚果也是非常适合下午嘴馋了饿了来一包的，
　　缓解了嘴馋又对身体有益，还不会发胖。
　　ICA的综合麦片
　　好吃饱腹热量低，不同于传统麦片，里面材料很丰富
　　草莓味最好吃，里面还有酸奶球
　　在办公室常备个小碗搭配酸奶很棒，脆脆的，很香。
　　小老板海苔
　　海苔只吃小老板
　　是烤制过的，吃起来不像是生吃紫菜
　　很多口味，妥妥的刺激。
　　热量的话，吃下去一整包，也不过一个小苹果的热量，又香又解馋，推荐推荐！
　　薯条三兄弟
　　谁吃谁知道！
　　有点类似麦当劳风干了的薯条，很酥脆，
　　吃了这个都会抛弃国内薯片了hhh
　　喜欢就点个赞！毕竟在吃上没输过23333
　　不知道你加班的时候有没有出现过眼皮沉重、用头撞墙、突然间失去意识、分分钟想砸了自己的电脑等症状？旁友，这说明你患有加班综合征，需要补充能量了！
　　我曾经也不知道这一点，直到有一天那是一个漫长的加班夜，办公室十分安静，只有不停敲击键盘的声音。没错，我们这些加班狗正在埋头苦干，努力加班。
　　突然，不知是谁的肚子，发出了咕噜咕噜的声音。四下张望一番，发现大家都在看着我。哦，原来是我的肚子，肯定是工作太投入了，都没注意到自己又饿了（微笑）
　　这时，同事实验员999对我微微一笑，嘎吱嘎吱地吃起了她的饼干！
　　我感觉到了深深地恶意，为什么不能善良地面对社会？
　　看来是时候祭出我的40m大刀了！
　　自那之后我便明白，没有零食，不成加班，于是经常会准备一些零食加班的时候吃。
　　下面就给大家安利几款好吃的加班零食
　　我是被外包装吸引买的这款曲奇。外包装是一个纸盒，有一个开口，往里一抠就能打开，非常便利。
　　里面是三个小的独立包装，每个小包装里面分别有两块饼干。
　　快吃我一记安利！这款曲奇饼干真的非常好吃，已经成为我最喜欢的饼干TOP1了！
　　抹茶夹心不是很甜，非常像抹茶酱的味道。
　　曲奇饼干上还有一层巧克力粉，巧克力味道浓郁，口感酥脆，最后会在舌根留下巧克力和抹茶的微微苦味，特别适合在晚上吃，会让因为熬夜而焦躁的内心冷静下来，是一种很成熟的味道。
　　唯一的缺点就是，一盒的量少，不够吃的啊！
　　外包装是一个纸盒，不同的味道有不同的颜色。
　　这款锅巴超级好吃，打破了我对锅巴的刻板印象。
　　肉松的味道非常浓郁，又能吃出锅巴的米香，吃完还会有回甘，真的回味无穷！
　　口感跟常见的锅巴完全不一样，像是在吃虾片，松脆可口，但是因为太脆了，所以比较容易碎。
　　开包之后最好一次吃完，不然会影响口感和味道。
　　非常大的一包，相当实惠牛皮纸外包装，看上去就有种天然的感觉。
　　这个山药片的味道真的特别赞，恰当好处的咸味和微微的芥末味，不仅不会觉得重口味，还不停地刺激我的舌头，勾起我的食欲，让我对这个味道上瘾。
　　芥末完全不会觉得窜鼻子，但是又不会让人忽视它的存在，是很柔和的味道。
　　口感特别好，又薄又脆，一口一片，刚刚好！最后嘴里还有阵阵清香，真是多少我都能吃下去！而且零添加，热量低，晚上加班的时候吃也不会有负罪感
　　包装上满满的谷物，还有非油炸提示，表示自己健康低卡，让各位可以放心大胆的吃。
　　包装里是有18个独立包装，方便食用。
　　中间有蛋黄酱夹心，甜中带了一点咸，谷物的味道很浓，就像小时候在马路边上买的玉米棒一样，一根接着一根的停不下来。
　　口感非常酥脆，但是很细腻，有米饼的清香。非常适合加班饿了的时候吃，会有一定饱腹感。而且是低热量，晚上吃也不会发胖，是办公室里的人气零食
　　包装和其他果冻没有什么不同，但是非常大！是我一手能握住的大小。（看懂这句话的去面壁）
　　最大的亮点就是里面有好几块大大的白桃肉！
　　这个味道不是水果的甜味，特别清爽，果肉有点像罐头里的水果，比较软，但是很好吃！比较适合冷冻过再吃，凉了之后再吃会觉得更甜。
　　口感和其他果冻倒是没有太多的区别，很顺滑。因为一个果冻的分量特别大，所以吃一个就会饱了，而且据说热量是0cal，特别适合加班的时候吃。
　　小小的一袋，感觉很可爱可以二次塑封。
　　这款糖开始吃没有特别喜欢，但是越吃越上瘾。
　　我比较喜欢芒果味的，打开包装一股芒果的香气扑鼻而来，芒果的味道也很浓，就像在喝果汁一样，酸酸甜甜的。
　　口感有点像QQ糖，但是相比之下稍硬一些，非常Q弹。晚上加班补充一些糖分，可以活跃大脑，提高效率哦
　　这款T4是小盒包装，里面是4条独立包装的巧克力，即使巧克力一不注意化了也没关系，干净又方便。
　　一次家里的亲戚带了这一款巧克力给我，我吃了一次就喜欢上了，从那之后就打开了新世界的大门，我不再只吃德芙或者脆香米。
　　里面有一层牛奶夹心，整体比较甜，但是有浓浓的奶味，巧克力味也很足，吃起来顺滑细腻。吃多了会觉得有一点齁，但是一盒T4刚刚好。
　　晚上加班饿了，吃块巧克力不仅能补充能量，还能振奋精神！非常容易化！需谨慎！
　　外包装是一个纸盒子，有一个开封条，顺着撕下就可以。
　　里面的香肠都是独立包装，非常便于携带。
　　说到晚上加班，绝对会想要吃点肉食，良品铺子的这款小香肠就非常合适。小小的一根香肠，像我这样嘴大点的一口一个基本不成问题（突如其来的自黑）。
　　烤肠的香味非常浓郁，能闻见辣椒的香气。比较辣，又带有一点甜味。口感很好，很有嚼劲，但是又不会太硬。
　　香肠里面含有脆骨，吃起来咯吱咯吱的，更是丰富了口感。晚上加班饿了的时候吃几根香肠，绝对又能恢复工作的动力我不会告诉你同事实验员999吃这个上瘾
　　果然食物就是人类的基石！没有零食怎么能安心加班？
　　吃下这些加班必备零食，瞬间感觉自己满血复活了！
　　都别拦着我，我还能再战一个通宵！
　　作为一名资深吃货，在办公室偷吃零食的我，比较有发言权。上天给了我很多变胖的机会，我都抓住了哦！我给大家介绍几款我自己必备的几款小零食吧！
　　1。咪咪虾条，这个应该很多人都有吃过的，儿时的回忆呀，主要是好吃不贵，价格很便宜，十几块钱就可以买好多包。
　　2。黄山烧饼，安徽特产正宗梅干菜饼。我感觉是很好吃的。以前没怎么吃过，后来吃过一次，感觉味道还不错。值得推荐，就是会有点干，有点咸，建议多喝点水。哈哈哈哈。
　　3。小肉枣，小香肠办公室休闲零食。这个也是我经常买的小零食，因为很小，方便携带，我是比较喜欢吃肉类的，这个刚好满足了我的要求。而且味道也有很多种类可以选择。
　　4。小麻花，我觉得和小香肠一样的，小且方便携带。放在自己的小包包里，刚刚好。我比较喜欢吃咸口的，甜的吃得相对来说会少一些。
　　5。办公室零食，最少不了的就是辣条了，简直就是必不可少的小零食了。
　　辣条真的是从小吃到大，不过没有以前那么能吃辣了，小时候经常吃卫龙辣条，它不是特别辣，有点甜味。值得推荐。
　　以上5种就是我自己经常备的小零食啦，好吃还不贵，主要是方便携带。比较小只。哈哈哈哈。
　　您好！很高兴回答您的问题。希望我的建议，能给到您帮助〔呲牙〕
　　办公室零食吗，当然重点是要在办公室吃的，那么在办公室有什么特点呢？根据这些特点，我们就能选择到合适的零食了。
　　1。大多数人我想都是一样的，很多人在一个办公室里，办公室毕竟主要是工作的环境，那么我们如果嗑瓜子弄出很烦人的声音就不好了，同理选择味道重的也不太友好，比如辣条或者臭豆腐干我觉得就不太适合，所以我们就要选择吃起来不会发出太大声音又没有异味的，比如糖果，巧克力，果脯等
　　2。办公室人比较多，一个人吃独食可不太利于办公室的团结哦，所以我们选择零食就要选择利于大家分享的小包装。如小包装的薯片，小饼干，小面包等。而且独立包装也让大家觉得卫生一点，方便大家拾取。我相信，如果你是一个懂得和大家分享的人，那么你一定在办公室很有人缘，这样也有利于你在工作中的发展。
　　3。很多人都是这样的情况，在单位一直处于高强度和紧张的工作状态，这时我们会非常的疲劳，所以我们会容易饿，那么我们就要选择既扛饿，但是也不能影响我们正餐的食欲的零食。所以我建议选择小杯的酸奶，配上点坚果绝对会让你充满活力的。如果在上班中吃的太饱，会使我们大脑供氧不足，影响我们的思维，以及工作效率，适当的干果既会补充我们的维生素同时也是优质的脂肪来源，能够提升我们的注意力，让我们事倍工半〔耶〕
　　当然最重要的一点，办公室归根结底是工作的地方，我们应以工作第一，适当的补充起到调节作用，切不可在办公室开启茶话会哦！
　　以上是我的经验分享，希望您工作顺利，心情愉悦！
　　下边这些就是我经常带到公司的零食，可以参考下
　　办公室零食要味儿小，不嘎嘣脆（不发出声音），好吃停不下来的〔灵光一闪〕，比如，QQ糖【真的停不下来！】、酸奶【这个是必备的！待在办公室容易上火】、一块小蛋糕【完美〔机智〕】。还有一些咸的零食，比如鱿鱼丝、盼盼虾条、鱼干〔可爱〕要控制住自己，不要长胖哦
　　很多人对零食的印象就是不健康、吃了长胖、没营养
　　其实，这是对零食的一个误解，除了正餐之外吃的食物都可以叫做零食，它的范围可是相当广的，从我们通常认为的饼干、薯片，到酸奶、坚果都可以说是零食。
　　题主的问题是在办公室可以吃的健康零食，我这里给你归纳四类适合在办公室吃的零食：1、混合坚果：最适合的办公室零食
　　混合坚果中有核桃、杏仁、腰果、花生、开心果等，这些坚果富含对人体有好处的多不饱和脂肪酸、维生素E、亚麻酸、卵磷脂、膳食纤维等。
　　对于在办公室工作的白领来说，在上午十点、下午四点吃些混合坚果，不仅可以充饥，还可以健脑益智，提高工作效率。
　　但是坚果的脂肪含量高，每天建议吃一小袋，最好选择原味的。
　　2、新鲜水果：补充维生素、矿物质
　　据一项调查发现，很多办公室白领每天吃的水果不足两份，一份水果相当于一个中等大小的苹果。
　　因此，将新鲜水果作为办公室零食是非常有好处的，不仅热量低，还含有人体需要的营养素，例如维生素C、胡萝卜素、B族维生素、生物类黄酮、花青素等
　　适合在办公室吃的水果有香蕉、橙子、蓝莓、梨、苹果、猕猴桃等这些方便携带的水果。
　　3、茶：提神醒脑抗氧化
　　茶叶中的咖啡因有类似咖啡的效果，可以提神，很适合办公室白领在上班时饮用，并且茶叶中还含有维生素C、维生素E、茶多酚等成风，还有抗氧化、抗辐射的作用，推荐女性饮用红茶、普洱茶、花草茶等，推荐男性饮用绿茶、乌龙茶。
　　建议喝清淡的茶水，每天23杯，上午一杯、下午一杯，其它时间还是喝白开水为主。
　　4、果蔬干：方便储存、携带
　　这里说的果蔬干，是水果蔬菜经过脱水制成的，没有额外添加糖，不是蜜饯或果脯。
　　果蔬干相比新鲜蔬菜水果虽然在加工过程中损失了一部分营养，但仍然保留了蔬菜、水果的很多营养，并且比新鲜蔬菜水果方便储存、携带，放在办公室抽屉里很方便。
　　不过果蔬干虽然营养丰富，但不能替代新鲜的水果、蔬菜。
　　我是营养在前线创始人营养师梁方利疾病重在预防，预防在于营养让营养成为你的健康前线
　　您好，我是盛开的茉晓莉，很开心能回答你的问题；
　　办公室因事同事们一起办公的场所，选择合适的零食也很有讲究。像瓜子类的磕起来声响并到处都是瓜子皮，不好处理；那如何选择办公室零食呢？我给大家介绍一下：
　　1，曲奇饼干；它有铁盒子，方便收藏，每次吃的时候方便拿，而且曲奇饼干很酥软，吃起来没有声音，又能补充体能；同时还可以随时分享给同事们一起吃，促进同事们之间感情。
　　2，养乐多；从事办公室工作的人们，大多数一整天都坐着，容易不消化；这时来一瓶养乐多，促进肠胃蠕动，缓解肚胀气，还能解渴；
　　3，士力架；从您的工作比较忙，来不及吃饭或者饿了，这时来一块士力架；能解燃眉之急啊！
　　4，橘子；香蕉；办公室不适合吃起来声音或者气味很大、处理起来很麻烦的水果，比如榴莲，芒果、甘蔗等。橘子和香蕉不错，富含丰富营养，省事，气味清香。
　　办公室多备点零食，是明智之选，工作之余还能补充维生素和体能，以便于更好的投入到工作中去。希望对你有帮助！