炒丝瓜,切忌直接下锅炒,牢记1个诀窍,翠绿不发黑,香嫩不油腻
炒丝瓜,切忌直接下锅炒,牢记1个诀窍,翠绿不发黑,香嫩不油腻
夏秋季节,正是吃丝瓜的季节,这时候的丝瓜正鲜嫩,水分也很足。价格也便宜得很,菜市场上尤其是到了晚上的时候,都特价处理了,3、4块钱就能买一大袋子回家。炒一炒或者做汤喝,味道鲜美极了。
我们家喜欢丝瓜炒鸡蛋,丝瓜鲜嫩好吃,还带着一股甜味,独特的口感很吸引人。一锅炒出来的鸡蛋也美味,家里的孩子也愿意吃。但是,为啥很多人炒出来的丝瓜,味道不好吃颜色还发黑,看上去令人毫无食欲呢?
原来炒丝瓜,最忌直接下锅炒,不然炒出来的颜色就是黑乎乎的。那么要想丝瓜翠绿不发黑,香嫩不油腻的话,就得掌握一定的技巧。牢记1个诀窍,丝瓜好吃又好看,色香味俱全,端上餐桌全家都喜欢。
【炒丝瓜】
配菜:鸡蛋、丝瓜、大蒜、盐、料酒、油
1、丝瓜清洗干净之后,把皮削掉,随后再将其切成滚刀块。接下来把丝瓜放在碗里,然后倒上一勺盐,抓匀之后腌制10分钟。
2、丝瓜切忌直接下锅炒,多做1步,这一步就是腌制。腌制的过程中,我们可以再准备一个碗,把鸡蛋打进去,然后加上少许盐和料酒,将其打散备用。然后再准备几瓣大蒜,把大蒜切成碎末备用。
3、等丝瓜腌制好之后,我们将其中多余的水分倒掉,然后再把丝瓜放在水龙头下,冲洗干净备用。起锅烧油,等烧热之后我们把鸡蛋液倒进去,然后将其不停翻炒,炒散、炒成小块之后,盛出来备用。
4、下面重新往锅里倒上食用油,放上蒜末爆香,然后把丝瓜倒进去,翻炒一段时间。炒到丝瓜变软之后,我们再重新倒入鸡蛋,加上适量的盐来调味,彻底炒匀之后,就可以出锅了。
出锅后的丝瓜,颜色不发黑,口感很香嫩,吃起来美味极了。秋天正是吃丝瓜的季节,丝瓜营养价值高,不管是大人还是孩子都适合。大家如果炒出来的丝瓜,颜色总是不好看的话,不如试试我这种做法,怎么炒都不发黑,吃起来更有食欲。
烹饪小贴士:
丝瓜不可以直接下锅,否则炒出来的颜色发黑,我们需要牢记1个技巧。这个技巧,就是往丝瓜中放上盐,抓匀腌制10分钟,再继续下锅炒就不容易变黑了。