怎样把银耳煮得入口即溶?
如何将银耳汤煲出胶,使银耳软糯,入口即化?
银耳对于很多女性来说都是非常喜爱的,因为每天一碗银耳,能使肌肤水嫩,坚持长时间,还能使身材匀称。除此之外,银耳还能润肺,清嗓等功效。总之,银耳可是个好东西哦但是平时我们煮的银耳可能口感发脆,汤不粘稠,这样煮出来的银耳就没有充分发挥银耳的价值啦。接下来就让我们一起来学习如何让银耳的汤粘稠,银耳软糯吧。在这里我单纯以银耳为材料,当然亲们也可以加入红枣、莲子、枸杞等材料哦,也是非常的美味哦。
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食材食谱热量:1198。5(大卡)主料银耳半朵方法步骤
取半朵古田银耳。银耳呈黄色为好,未被硫磺熏过。
放水里泡发,冷水浸泡2小时以上,温水1小时左右。银耳一定要泡发,否则影响出胶。切记不要用热水浸泡哦
泡发后,将银耳底部剪去。
然后用剪刀剪成细碎,或者也可以用刀切成非常细碎,因为胶是从切口中出来的,切口越多,出胶也就越容易。个人建议:用刀切,更为快捷,切得细小。
把银耳放入高压锅,加适量水,炖煮1520分钟。也可以用炖锅,炖锅则需要34小时,静静等待银耳出胶吧。O()O20分钟过后,将银耳盛出。在高温的情况下,银耳可能看上去没那么浓稠,但是,当温度冷却下来时,银耳的汤则会非常的浓稠,银耳也非常的软糯。
爱吃甜的朋友们,可以在出锅后加入适量的冰糖或者白砂糖。END注意事项银耳不要选择发白的,那样的银耳是被硫磺熏过的哦。处理银耳的时候一定要将银耳剪得细碎,这样银耳才会更软糯,汤也会更粘稠哦。银耳虽好,但银耳是凉性的,不能多食哦,每天一碗就好了哦。
银耳莲子羹是大家都比较熟悉的中式甜品,但能把银耳煮化成胶状,并不一定是功夫活,而是技巧!但是这技巧还是需要充选料、选水、选锅、选火来开始!如果选择的这几关不能如愿,最后做出来的银耳羹也会差强人意!
1选料
自由市场买的银耳有可能会遇到硫磺熏过的,选择银耳的时候要颜色淡淡的牙黄色,蒂部褐黄色,而朵型规整,手感很轻的而且不粘手;闻起来没有异味。如果担心有问题,最好选择超市里面去掉蒂的散银耳,只是能贵一些。
莲子要选择饱满的白莲子,颜色不能太白了,否则有熏过的嫌疑,如果胃寒就选择无心莲子。
冬天炖银耳羹建议用红枣,去核的小枣比较好,免得一边喝银耳羹一边吐枣核儿。
冰糖是银耳羹的点睛之笔,除非您有糖尿病。我一般现在黄冰糖,之前有位大姐从新疆给我带来了足够吃两年的土法制作的黄冰糖,非常香!
2加工
银耳用清水浸泡2小时,剪掉根蒂后撕成小片,放在手掌间搓洗后换水浸泡;红枣和莲子只是简单清洗就可以,注意不要浸泡时间长了,否则炖好后容易裂开,不仅很难看而且还容易浑汤。
3选水
我试过多次,炖银耳羹选择纯净水是最好的,真正的天然苏打水则是让银耳羹比较容易黏软的秘诀,只是成本比纯净水偏高一些,不过要选择天然苏打水,如果是放小苏打就算了,碳酸氢钠含量高会破坏了营养和味道。如果能保证家中的自来水水质还可以,用自来水炖银耳羹也未尝不可,我有时候也会用自来水炖,只是冰糖需要多放一点。
4选锅
锅和银耳羹有啥关系?!没关系?您用炒菜的铁锅试试,非炖出来一锅油渍麻花、汤浑味异的银耳羹不可。砂锅炖煮自然好,但炖煮时间太长了,我是选择用电压力锅来炖银耳羹的。首选,电压力锅有不锈钢胆最好,清洗干净后不串味,颜色透亮。
5选火
用电压力锅炖煮银耳,选择炖牛肉或者最高档,直接焖炖好了后不要拔掉电源,保温几个小时最好,我一般都是晚饭后做,保温一夜之后早餐喝。早晨一打开盖子,满屋都是红枣银耳的甜香,而且汤羹的颜色非常透亮,口感黏滑香甜,最主要的是银耳已经化的差不多了,拉着丝非常有感觉。肠胃好的人可以把银耳羹放量之后搁到冰箱里冷藏,零上46是银耳羹口感和甜香味最好的温度,不信您试试!
红枣银耳莲子羹富含多糖和黄酮类物质,有助于降低血脂、预防便秘,如果是糖尿病患者则不建议放冰糖和红枣,放几粒枸杞或一点百合倒是可以的。
本文图片皆来自于网络,在此向图片作者表示感谢!
《本草问答》中记载道,银耳治口干肺痿,痰郁咳逆。清代张仁安《本草诗解药性注》载有:此物有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴要品。
银耳是秋冬季润燥之良品毋庸置疑,但如何炖出软糯的银耳却很有讲究。其实说起来也并不是非常难,只要注意两个关键步骤:泡发和炖煮。以养颜滋补的桃胶银耳羹为例,分享一下葱姐的做法。
主料(见图):
步骤:
泡发
丑耳(银耳的一种)在清水里浸泡12个小时。考虑到银耳泡发后会膨胀变大,尽量选用大且深的碗,让它有足够的泡发空间。
桃胶的泡发时间,建议在12小时以上,最好是一天。泡发到透光,摸上去完全软软QQ,没有生涩感为止。将中间的黑色杂质冲洗干净,以保持甜羹的清润。由于最近温度比较低,怕水温过低,影响泡发的最终结果,建议加适量温水,水温控制在30度以下,手摸上去不刺骨,但感觉不出热度为宜。
焖煮
为避免桃胶长时间烹煮后融化,先将银耳撕成小朵(撕得越小,越容易出胶,但相对品相会不够漂亮。建议每朵1元硬币大小。)。放适量冰糖,电饭锅按煲汤键,熬制1小时后(也可以放煤气灶上,用炖锅大火翻滚后,小火煨制1小时。),再入桃胶,继续焖煮半小时。出锅前10分钟入蔓越莓。
炖品的具体烹饪时间,视锅的压力、火候、导热程度不同,而略有所差异。请各位小主根据自家锅的秉性,调整烹饪时间。煮至银耳软糯,汤汁粘稠,满满的胶质感为宜。在甜羹里加入少许梨块一起炖煮,味道就更为清甜。
就电饭锅和明火两种炖煮方式比较而言,明火能炖出更为粘稠的效果,且银耳越新鲜,相同烹煮时间下,出胶的量也会越多。
微甜带少许酸味的甜羹,QQ的桃胶,黏黏糯糯的银耳,糙糙的嗓子一下子像是敷了面膜,不疼也不痒了。
适合人群:咽喉肿痛、咳嗽不止、咽炎患者。
注解:
古田丑耳,花骨朵比银耳小,颜色比普通银耳黄一些。泡发后个头也不是很大,密实得很。熬出来却是异常得浓稠软糯,入口感觉满满的胶原蛋白。而最大的优点,她还比银耳便宜,真正的价廉物美。
桃胶,桃树自然分泌出的树脂,有个好听的别名叫桃花泪,素有清血降脂,抗皱嫩肤的功效。
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银耳为营养美容滋补品,银耳汤受到很多女性朋友的青睐。不过,银耳汤怎么熬才粘稠?银耳由于是胶状类食物,熬制的时间相对来说要长点。
银耳汤怎么熬才粘稠:提前浸泡
银耳汤要煮得粘稠,一定要注意把银耳提前浸泡。银耳在煮汤前先用水浸泡,等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。银耳浸泡过之后,熬煮的时间就短很多,大约一个小时就可以了,而且很粘很胶稠。
泡银耳的方法很简单,直接把银耳放入凉水或者温开水中浸泡34个小时,然后用清水清洗干净。具体做法是把银耳的耳根朝上放置,使得银耳完全被水浸没,直至泡发就可以烹饪了。
tips:很多人往往觉得热水泡得比较快,这样很省时间,所以直接用滚烫的开水泡,其实这样是不可取的,它会影响到银耳的口感。正确的方法应该是在烹饪前一晚或者是前一个小时,用凉水或者温开水泡发,然后除去根蒂和杂质,以及为泡发的部位,撕成小朵,煮制。
银耳汤怎么熬才粘稠:煮的时间
银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤自然就越粘稠。可以先用大火煮开,再调成最小火慢慢煮,直至汤变得浓浓的。
压力锅炖银耳汤:先煮20到30分钟,放压后再煮30分钟左右。
电饭煲炖银耳汤:煮23小时,注意不要把水煮干。
电炖锅或电砂锅炖银耳汤:炖煮45个小时。
炖锅炖银耳汤:先大火烧开,再小火炖煮12小时。
银耳汤怎么熬才粘稠:选好的银耳
要选择质量好的银耳,才能煮出好喝的银耳汤。颜色很白的千万不要选,那些多数是漂白的,颜色微黄的最好。另外,银耳也要撕得小块一些,越小块越好。
银耳汤怎么熬才粘稠:先隔水蒸
还有一个煮银耳汤的窍门就是先将银耳洗净,去蒂,放在一个大碗里,隔水蒸10分钟。然后,再按照正常的方法,放入锅中,加水熬煮。一个小时之后,保证能煮出粘粘的银耳汤。
银耳不粘稠的原因:
1、银耳不能是陈放太久的。
2、银耳剪碎洗净稍泡十分钟。
3、若加莲子,切记莲子不能泡水,洗净即煮。
4、最好使用高压锅,比较新鲜的压四十分钟左右,稍陈的压一个小时。
5、高压锅要自然完全解压后再揭开。
6、银耳汤未冷却前(最好是滚烫的时候),放入适量冰糖和少量枸杞。
7、同时,也可以放点食用淀粉(平时做菜时勾芡的那种)。
入口即融的话是需要时间熬的,银耳莲子羹,熬的时间越长吃起来越赞的哦,做法如下:
银耳莲子羹不知道有多少小伙伴喝过呢?这道甜品的特色,羹浓味甜,口感浓甜润滑,美味可口。具养阴润肺,生津整肠之效,有润肺养胃、美容养颜的功能!今天来教大家做这道【银耳莲子羹】,想学的小伙伴们赶紧上车哦!PS:喜欢美食的小伙伴,记得关注【天健美食坊】我每天都会更新不一样的美食教程!
首先准备食材:
银耳X1大朵
红枣,莲子,干百合,枸杞X适量
冰糖X适量
食材准备好之后,我们处理食材:
把银耳放到一个大容器里面,加温水泡发泡软,然后撕成小块!
莲子提前用开水泡一个小时,这样可以使它在煲得时候没有那么硬!
干百合用温水泡20分钟,让它重新膨胀!
所有的食材都处理完成之后,准备汤锅,然后加入撕成小块的银耳和泡发的莲子,再加上盖过银耳略多的纯净水,然后开大火煮开,煮开后转成中火慢煮40分钟!
银耳莲子熬40分钟之后,加入洗净的红枣和枸杞,再加入泡发的干百合,加入适量的冰糖(根据你喜欢的甜味添加),然后再盖上盖子,中火再煮20分钟!
20分钟后,汤汁会变得略微浓稠,这样这道羹浓味甜,口感浓甜润滑,美味可口,的【银耳莲子羹】就做好了,喝完养阴润肺,女性喝了还美容养颜!
好啦,这期的美食教程就到这里!
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最后,感谢你的阅读,我们下期再见!
教你一个十五分钟就能煮出入口即溶的银耳汤办法:
【快手紫薯银耳羹】
【材料】(一人份)
干银耳1朵(实际用四分之一)、小紫薯1个、冰糖1块
1。提前把银耳用冷水完全泡发。好的银耳因为结构比较密实,所以泡发时间需要至少两小时甚至更久,我一般隔天晚上临睡前在大碗里放足量的冷水后把银耳浸入,然后去睡觉,第二天晨起,银耳就完全发好了,泡发好的银耳没有硬心,外型又大又白。泡发好的银耳,取14朵(视银耳大小定,我用的银耳干品直径大约175px左右,给你们做个参考),剪掉银耳根部,撕成小朵。
2。把撕好的银耳放入食物料理机,同时往料理杯里倒约500毫升清水,开启搅打功能,把银耳打碎到看不到银耳片。
3。取一个干净的小奶锅,把打好的银耳水倒入,用中小火加热。这时候把紫薯去皮切成小块,一起放入锅中,等锅中煮滚后,转成小火,边煮边搅拌大约煮15分钟,这个步骤不建议加盖子煮,因为银耳胶质厚很容易铺锅。
4。用小火搅拌煮15分钟,这个过程会看到银耳羹加热后会慢慢变得粘稠,等锅中银耳呈出胶状态时,把一块土冰糖投入,关火搅拌到冰糖融化就可以了。
【小贴士】:
1。上班族早上时间比较宝贵,那么可以提前一天泡发好银耳后用料理机打好银耳汁,把银耳汁放入冰箱冷藏,紫薯这些配料也提前处理好,第二天早上起来煮一下就好了。
2。因为银耳加热后会出胶质变得汤汁粘稠,所以在煮的过程中,前半程胶质还没形成可以不用搅拌,煮到后面银耳羹开始慢慢变粘稠时,就要经常搅拌下,这样不至于粘锅和扑出,也可以随时掌握锅中银耳羹的浓稠度。
3。用这个办法煮银耳羹,要是煮了15分钟银耳汤还不出胶质汤没有粘稠的状态,那肯定是水放多了,下次要调整水量。
我不太会做饭,但是喜欢吃银耳莲子汤,在家没事的时候就会炖一些,炖一次够吃两次。
言归正传哈:我一般用电炖锅,这个某宝都有个人建议选白瓷隔水炖的电炖锅,一般隔水炖煮口感会好一些。(我一般在炖银耳的时候还会放一些莲子、桃胶、皂角米,桃胶会增加胶质状口感更佳绵柔)先把银耳和皂角米放入冷水中浸泡56个小时(如果想缩短时间可以用热水泡3个小时)桃胶泡3小时就可以了,因为桃胶中含有杂质所以需要准备一个镊子祛除杂质。莲子一般2个小时也就可以了。浸泡好以后把所有食材(银耳、莲子、桃胶、皂角米、冰糖)一起放入炖锅中,加入水选择好时间(大概4个小时)就可以了,这个每个人用的锅具不同仅供参考。虽然有些麻烦,但是胶原蛋白含量非常高,爱美的朋友可以多吃啊
那就需要市面上流行的焖烧锅了。
推荐雪莲子桃胶羹
食材
主要食材:雪莲子、桃胶、银耳、冰糖、枸杞
食材准备工作
银耳用冷水泡发2小时
雪莲子用冷水泡发12小时
桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍左右。
枸杞用冷水泡发2小时
用焖烧神器:泰福高焖烧锅
泰福高焖烧锅采用双层不锈钢抽真空技术
提升焖烧效果
加入泡开的雪莲子、银耳、枸杞
开水煮沸十分钟
然后再加入泡发好的桃胶
根据个人喜好,加入适量冰糖
搅拌均匀后再煮沸10分钟
将内锅放入外锅中,焖半小时
银耳也是我们生活中经常吃的,柔软洁白,富有弹性,营养丰富又好吃,深受大家的喜欢,我也是很喜欢用银耳煮银耳羹,想要把银耳煮的入口即溶,要选择优质的银耳,银耳泡发好撕小一点再煮,火候要掌握好等。
银耳大家都不陌生,也是我们生活中经常会吃的,深受大家的喜欢,银耳柔软洁白,营养丰富又好吃,银耳最受欢迎的做法就是煲银耳羹,香糯可口,入口即溶,大人孩子都喜欢喝,我也是经常在家煮银耳羹,自己在家做,好吃还实惠,家人们都喜欢吃,下面就来分享一下怎样把银耳煮得入口即溶。
一、银耳煮得入口即溶小技巧
1、想要银耳煮出来入口即溶,银耳的选择很重要,一定要选择优质的银耳,这样煮出来的银耳更入口即溶口感好,银耳要提前泡发,一定要泡发好。
2、银耳泡发好摘去根部后,要把银耳撕成小朵,撕得越碎越好,这样更容易出胶,煮出来更粘稠,入口即溶,煮银耳的时候,水一定要一次加够,一定不能中途加水。
3、煲银耳粥火候一定要掌握好,先大火烧开,转小火炖煮,一定要用小火慢煮,煮的时候关火焖一下再煮,这也是出胶的关键,这样煮出来的银耳入口即溶。
二、银耳羹做法
1、准备食材:银耳一朵、红枣5颗、百合10克、桂圆肉6个、莲子15克、枸杞10克、冰糖适量
2、把银耳放盆里,加入适量的凉水,浸泡一个小时,泡发后洗干净,把黄色的部分去掉,然后撕成小碎块,这样更容易把银耳里面的胶原蛋白煮出来,再清洗两遍沥干水分。
3、莲子、百合、红枣、桂圆肉洗干净,把银耳放进砂锅中,加入水,水要一次性加够,盖上盖子煮开,煮开后煮十五分钟,煮好后用筷子快速搅拌一下。
4、关火焖制二十分钟,时间到把莲子、红枣、百合、桂圆肉放进去,煮开用小火煮半个小时,时间到后,把冰糖、枸杞放进去,继续小火炖煮十分钟就可以了
总结:这下大家都知道怎么才能把银耳煮的入口即化了,其实也不难,银耳柔软洁白,营养丰富,用来煮银耳羹软糯香甜,入口即溶,非常的好喝,自己在家做,好喝还实惠,只要掌握好技巧,煮出来的银耳羹软糯香甜,入口即溶,喜欢的可以试试。
感谢大家的阅读和点赞,大家有什么问题可以给我留言哦,祝大家生活愉快,事事顺心,期待和您一起交流学习。
银耳吧,被赞誉为平民的燕窝,它的作用非常广泛,滋阴润燥,十分平和,润而不寒,干而不腻。
银耳怎么煮呢?我的经验是晚上睡觉前,提前泡开,洗干净,软发后,用刀切碎,越碎越好,这样容易煮的糯糯的。
然后把切碎的银耳放在锅里,倒入温水,我一般都是倒入一半热水一半凉水,这样调成温水。我用的专门煲银耳的电饭煲,小火慢炖六个小时,到早晨起来吃正好。
我一般都是放枸杞和冰糖。炖银耳不知道加什么的时候,放枸杞是绝配。
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