秋冬季节，大家应该都会觉得寒气袭来，阵阵发冷了吧？而这个时候稍微不注意可能就容易感冒，所以这个时候就是我们该增强我们身体的抵抗力的时候啦，而食补呢就是最好的方法。而食补中，那就是煮汤最有营养啦，今天小编给大家介绍一款鲫鱼汤的做法，绝对汤会白，味道还非常鲜美，又十分的有营养，鲫鱼本身就含有丰富的蛋白质，和人体所需的营养物质，所以在我们日常生活中，肯定大家也经常吃到它吧。鲫鱼大补汤用料：鲫鱼三小条，姜丝，白玉菇，豆腐，鸡蛋，葱做法：第一步：先将鲫鱼洗干净，然后斜划三道
　　第二步：鲫鱼里加入姜丝和料酒还有盐，给抓匀，腌制10分钟
　　第三步：煎鸡蛋，鸡蛋煎熟
　　第四步：豆腐切条
　　第五步：白玉菇洗净去尾
　　第六步：把腌好的鲫鱼再冲洗干净，沥一下水，之后锅中烧油，煎至两面微黄
　　第四步：煎好的鱼放入煮锅中，加入热水，加入煎蛋煮10分钟，然后再加入豆腐，加入葱白再煮15分钟，
　　然后鲫鱼大补汤就完成啦，是不是汤像牛奶一样白呢？
　　温馨小提示：在煮鲫鱼汤的时候加入煎蛋会使汤变得浓白，而且味道也十分的鲜美营养哦做鲫鱼汤时，汤不白？加煎蛋保证汤白味鲜，营养美味！大家学会了吗？喜欢的宝宝可以收藏关注小编哦，欢迎在下方评论留言

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