怎样做燕麦豆浆？

　　食材用料
　　黄豆半杯
　　生燕麦片半杯
　　核桃仁2个红枣3个（辅料按自己喜好添加）
　　冰糖3勺
　　燕麦豆浆的做法
　　1。我做的份量都是最大的，可以吃四到五个人，大家请按需要酌量增减。半杯干黄豆，泡水一夜。
　　2。半杯生燕麦片，洗净备用。
　　3。适量核桃仁掰碎，红枣去核。
　　4。次日早上，所有材料倒入豆浆机，加最高水位，放3勺冰糖碎，按下五谷豆浆键，就可以了。
　　5。等到半小时后机器工作结束，过滤或者不过滤都可以直接吃了。
　　6。再加上一块蛋糕，这个早晨是多么的美好！
　　用手机看这道菜做法
　　小贴士
　　此豆浆非常非常之爽滑，犹如巧克力般；根据个人口感可适量添加糖；一般不过滤也可饮用。对口感要求高的人可以过滤，不过因特别粘滑，过滤时需要花较多时间。
　　燕麦豆浆的做法
　　燕麦是一种富含淀粉，蛋白质，钙铁等营养成分的低糖，高能量食品，具有补脾益血，止虚汗的功效。
　　大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂是建筑聪明大脑的重要物质。
　　燕麦和大豆搭配食用营养价值倍增。一杯营养好喝的燕麦豆浆是这样做的：
　　1适量大豆淘洗干净，清水泡发5小时以上。泡发好的大豆放入豆浆机，加水至刻度线处，选择湿豆程序，开始打磨至完成。
　　2研磨好的豆浆过渣，放入积食燕麦片盖盖焖35分钟即可饮用。
　　打豆浆的黄豆可泡发，也可用干黄豆，但是不如泡发过的出浆率高，口感上也稍逊色一些。
　　建议打豆浆时不要直接加热，打生豆浆，然后过滤，锅中大火烧开，小火再熬5分钟左右，加入燕麦片煮23分钟关火，出锅晾凉饮用。
　　过滤出的豆渣可以做豆渣葱油饼，味道很好呢！
　　主料：黄豆半杯、燕麦片半杯
　　辅料：白砂糖适量
　　1。准备好所需的食材：黄豆和燕麦片（我用的即食燕麦片）。
　　2。黄豆洗净后泡过夜，麦片不用泡。
　　3。将泡好的黄豆和燕麦片倒入豆浆机中。
　　4。加水至上下刻度线之间。
　　5。选择湿豆程序，启动。
　　6。结束后滴滴声响起，关掉，准备过滤。
　　7。过滤豆浆（加了麦片的豆浆很粘稠，过滤很慢）。
　　8。滤好的豆浆及豆渣，豆浆晾一下就可以喝啦。
　　小贴士
　　1。黄豆也可不浸泡，用干豆程序，不过那样出浆比较少。
　　2。豆渣不要扔，可以留着做饼或者蒸馒头。
　　3。建议不加糖饮用，细细品有很纯粹的香味儿。
　　你好，我是美食小店，我来回答下这个问题。
　　燕麦豆浆简单来说是燕麦和豆浆搭配，从单个的食物来说，都是营养美食，而燕麦豆浆，就可以更好的增加豆浆本身的硫氨基酸，还有维生素、钙等营养物质，因为纯豆浆中容易残留胰蛋白酶抑制剂，大量进入体内就会危害胰脏组织，所以将燕麦搭配的话，那么就可以解决这些不利的问题，所以燕麦豆浆是绝配。
　　准备用料
　　燕麦30克，黄豆30克，红枣6颗，水800毫升，杂粮若干。
　　制作步骤
　　准备好用料，洗干净，黄豆用清水浸泡2个小时，红枣全部去核。
　　打开豆浆机，把这些用料全部放入，加入800毫升的水，启动。
　　大好装杯，一下2大碗燕麦豆浆完成。
　　小贴士
　　豆浆还可以放其他东西，比如养发还可以放黑芝麻，养生枸杞，还可以放入一些坚果，核桃，如果没有燕麦米，还可用燕麦片代替，因为放了红枣，所以不要放糖，甜度已经够了，营养有健康。
　　回答。
　　燕麦豆浆制作方法。
　　燕麦23杯粳米13杯。豌豆25克香菇两条。火腿丁若干。油。盐。豆浆机锅仔。
　　1、所有原料洗净，香菇切丁，豌豆剥去豆荚，把燕麦与粳米混合一起，按照豆浆机操作说明书要求倒入适量水进行操作，做好燕麦豆浆待用；
　　2、锅中烧开水，滴入盐与油，先后把豌豆、菇丁过水焯，沥干；（豌豆最好焯至8分熟）
　　3、取锅仔点燃加热，倒入燕麦豆浆小火煮沸，依次下豌豆、菇丁、火腿丁，不停搅动，以防豆浆粘锅底，放盐调味即可。
　　回答完毕。