豇豆长老不要紧，这样做出的豇豆，不仅百吃不厌，而且简单易学
　　豇豆大家一般都喜欢吃嫩豇豆，其实稍微老一些的豇豆，用下面这个方法做，好吃的你无法拒绝！
　　主要原料：老豇豆面粉大蒜
　　豇豆长老不要紧，这样做出的豇豆，不仅百吃不厌，而且简单易学
　　步骤：
　　1。豇豆选老一点的，豆子要饱满。豇豆洗净，晾干水，切成4公分左右的段，放入盆中
　　豇豆长老不要紧，这样做出的豇豆，不仅百吃不厌，而且简单易学
　　2。豇豆上撒少量盐（做出来的蒸豇豆更有劲道），放入适量面粉（我里面放了点荞麦粉，适当的补充些粗粮，以增加食物中膳食纤维的含量）
　　豇豆长老不要紧，这样做出的豇豆，不仅百吃不厌，而且简单易学
　　3。用手把面粉和豇豆充分搅动，使面粉均匀地沾到豇豆的表面。如果面粉太干，可以适当的少量多次的加点水
　　4。锅中加水烧热，放入蒸笼，蒸笼上刷一层植物油，把伴有面粉的豇豆撒到蒸笼上
　　豇豆最好吃的做法，不用炒不用炖，简单易学，一大盘不够吃
　　5。大火蒸至大约8分钟左右，关火，静止4分钟就可以出锅了
　　6。蒸豇豆的空隙，可以准备一些蒜瓣，捣成蒜泥待用
　　豇豆最好吃的做法，不用炒不用炸，简单易学，一次做一大盘不够吃
　　7。蒸好的豇豆放入盆中，散一下热直到不烫手了，就可以放入蒜泥，盐，鸡精、香油、辣椒油了，充分拌均匀
　　豇豆最好吃的做法，不用炒不用炖，简单易学，一次做一大盘不够吃
　　美味的面粉蒸豇豆就可以吃了。
　　面粉蒸豇豆，既有豆子的软绵，又有蒜的香味，加点香油和辣椒油，味道更美，称得上是美味佳肴！
　　面粉蒸豇豆，既有豆子的软面，又有蒜的香味，加点香油，味道更美
　　半盆豇豆不用任何佐料，很快就吃光了！
　　豇豆最好吃的做法，不用炒不用煮，简单易学，一次做一大盘不够吃
　　我的花样生活

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