现在才知道，草莓不能随便吃，为了健康，牢记6个禁忌，务必牢记

　　草莓应该是大家都非常喜欢吃的一种水果，尤其是到了秋冬季节，草莓的价格虽然比较昂贵，但是为了能够满足口腹之欲，人们还是趋之若鹜，超市里的草莓一度供不应求。
　　但是草莓病不是随便就能吃的，如果在吃草莓时不注意其食用禁忌，也有可能导致身体健康受损，因此大家一定要重视起来。
　　吃草莓有哪些好处？
　　1、美容护肤
　　草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。除了直接食用外，还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂抹在脸上，既能清洁皮肤，还能美白滋润肌肤。
　　2、抗癌防癌
　　草莓中所含花青素和儿茶素具有抗癌作用，不仅能一直癌细胞增殖，还可以有效防止健康细胞发生癌变。常吃草莓可以降低患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和皮肤癌的风险。
　　3、保护视力
　　草莓中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以缓解夜盲症，改善视力，还能促进生长发育，非常适合青少年儿童、上班族以及视力衰退的中老年人食用。
　　4、排毒
　　多吃草莓有助于保持消化道健康，提升消化能力，维生素A和维生素C这两种抗氧化剂有消炎、清除自由基的作用，并且是人体排毒所必需的营养成分。而食用纤维通过促进排便，调节PH值，缓解炎症作用来保持胃肠道健康。
　　5、改善便秘
　　草莓不仅含有人体所需要的营养物质，同时还含有丰富的果胶和膳食纤维，在出现便秘现象的时候，适当的吃一些草莓能够帮助消化，并且还可以刺激肠道蠕动，吃草莓对于肠道有很好的滋补和调理作用。
　　6、生津开胃
　　如果总是胃口不好，什么东西都不想吃，那么不妨试试看吃点草莓来改善。因为草莓的果汁含量比较高，而且还带有淡淡的酸味，所以人吃了之后会感觉到很开胃。在吃饭之前的十分钟吃几颗草莓，开饭的时候你就会胃口大开了。
　　现在才知道，草莓不能随便吃，为了健康，牢记6个禁忌，务必牢记
　　1、不吃畸形草莓
　　正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。
　　2、不能和地瓜同食
　　如果草莓和地瓜在一起食用可能会导致肠胃不适，引起肠胃功能紊乱，不利于人体的消化系统功能，会对人体的生长发育和新陈代谢产生不利影响。
　　3、不能和黄瓜同食
　　草莓中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，如果草莓和黄瓜一起食用，会导致维生素C被破坏，不利于人体对维生素C的消化和吸收。
　　4、不能和樱桃同食
　　如果草莓和樱桃在一起食用容易使人体上火，导致扁桃体发炎，小便赤黄，大便干燥等情况的发生，不利于人体的生长发育。
　　5、不能和猪肉同食
　　如果草莓和猪肉在一起食用会导致胃肠不适，引起胃肠功能紊乱，不利于人体消化系统的功能，不利于人体的生长发育。
　　6、禁忌人群
　　痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食，草莓中含有的草酸性物质会导致毛细血管发育不良，草不利于他们病情的恢复，甚至有可能加重他们的病情。因此日常生活中应尽量避免食用。
　　结语：大家在平时喜欢吃草莓吗？关于吃草莓的好处以及注意事项，大家还了解哪些呢？不妨将你的想法在下方评论区分享出来吧。
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