舞蹈姿势，什么叫好，怎么叫不好，那就要看你使出来的身段美不美。美,好看，就是好；不美，难看，就是不好。为了身段使出来好看，美，在京剧的身段里，有一些“忌”，演员们要特别注意避免。
不许耸肩
耸肩就是往起端肩膀儿，一端肩膀儿，脖子自然就短了。脖子一缩，不但舞蹈姿势不好看，英武气概也没啦。
不许闪肩
闪肩就是往后背肩。两个肩膀儿往后一背，前胸就凸出来了，成了鸡胸脯儿；后头很自然地就把屁股撅起来啦。这个样子够多么难看。
不许兜肩
兜肩就是往前扣着肩膀儿。肩膀儿这么一扣，前胸就显着空得厉害；后背背上了包袱，罗锅儿就出来啦。这样儿，不仅难看，还显着没精神。
不许露肘
肘要是露出来，就显出来见棱儿见角儿，胳膊就不圆了。京剧里的身段，都讲究圆，胳膊肘一支，身段绝好看不了。
不许露腕
手腕子要是明显地露出来，不是像个“折胳膊腕儿”，就是像个“拽子”。样儿当然是很难看的。
以上这些个“忌”，都是京剧身段里的“大忌”，但是，有些角色还非用它不可。像《铡判官》的张洪、《九莲灯》的火判、《嫁妹》和《乌盆记》的钟馗……这一类角色的身段，都离不开这些“忌”。假如身段里不用这些个“忌”，反倒不像样啦。
除此之外，还有“随手”、“一顺手”、“—顺腿”也是身段里的“大忌”。
不许随手：随手就是跟手。拿拉“山膀”说吧，在“山膀”往开拉的时候，应当是左手往左，右手往右才对。要是右手往右，左手也随着往右，那就叫随手，这么一来，就不对称了。要是这么使出身段来，一定很寒碜。
不许一顺手：一顺手就是右手往右晃，左手也跟着往右晃，这种姿势是不应当有的。但是，起霸里的“三倒手”和《挑华车》高宠唱“气得俺……”时的“三倒手”可以用。
不许一顺腿：一顺腿就是往前迈左腿的时候，同时左胳膊也往前伸。这种现象在日常生活中是不会有的；但是在舞台上会有时候发生，尤其是在起霸扔完“下甲”，要往前迈步的时候，最容易犯这种毛病，演员们应特别注意。
中国京剧2006-06
京剧道场