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职场没有边界感,也属于潜在的职场危机

职场中,我们必须学会如何把握好边界,因为每个人都有自己的底线。

职场交际中,最难掌握的就是适度和分寸。

许多职场问题实际上都源于缺乏明确的界限。过度的干涉、过度的关心、过于放任他人、过分的要求......无论我们是越界者还是被侵犯者,一旦越界,就可能陷入职场困境。

如果你是刚进入公司的,部门里的一些同事看你是新来的,便以“多锻炼机会”为由,交给你一些零碎的工作。如果是性格随和,又不好意思拒绝,都一一答应下来。

为了完成这些额外的任务,你不得不常常独自加班。然而,由于忙于应对各种杂事,你的核心工作却并没有取得显著的成果。

职场上,许多人都不希望成为被人驱使的好人,但他们像你一样,不好意思拒绝别人,也没有及时为自己设定边界。最终,他们的领域被别人随意侵犯。

边界并不高深,简单来讲,就是要知道说话做事,应该在哪里停止。

没有明确的边界感,很容易导致职场中的两种角色:侵犯者和被侵犯者。而被侵犯者往往会陷入老好人的角色,成为职场中的苦力,任由他人随意“掠夺”。

没有边界职场迟早会引发危机,无论是越界者还是被侵犯者,最终都必须承担后果。因此,在职场中,我们应该如何建立心理疆界呢?建议从以下4点考虑。

1、明确自己的边界

职场上,不要把情分当作本分,以各种名义让别人无偿为你劳动。同时,也要保护自己的权益不受侵犯。

“帮我取个快递”、“帮我带一份午餐”、“帮我复印一下材料”...在职场中帮个小忙很常见,但长期让别人为自己无条件帮忙,则会让人非常反感。有些人认为自己与人关系亲近,就理所当然地随意驱使他人。

类似这样的案例很多。每个人的时间都是宝贵的,没有人愿意免费为你服务。此外,免费的服务往往不会得到珍惜,只有付费的服务才会更加受到重视。

职场上,想要成为一个有边界的人,必须先明确自己的边界,保证自己的私人领域的安全。任何优质的关系都需要相互尊重和平等对待,过度的索取就是践踏他人的疆界。

2、摆正自己的身份

职场上,我们常常看到两种人。

一种是打着自己太弱的旗号,让能力强的人帮忙,例如:“我写的文章太烂了,大神帮我修改一下。”

另一种则是自以为是地为领导代言,对别人的工作指手画脚,例如:“你这个设计方案领导肯定不会喜欢。”

这两种人都缺乏交际尺度和边界感。在职场中想要拿捏好分寸,首先要明确责任。至少要清楚哪些事情是自己的职责范围,哪些是属于别人的责任。

工作应当由自己完成,尽量不麻烦别人。对于属于他人的工作,也不要轻易插手或接受。如果超出了自己的心理范围,一定要选择合适的理由和方式拒绝。

3、不要窥探他人隐私

在休息时间里,职场人之间会产生各种各样的交集,很多人会聊着各种八卦话题打发时间。但是,有些人却特别关心同事的家庭条件、家长里短,甚至对别人的私事进行调侃。虽然当时大家可能会觉得有趣,但时间久了,这样的行为会让人们对这些人敬而远之。

即便是最好的朋友,也要充分尊重对方的私人空间。与同事相处时更要把握好分寸,不要交浅言深,以免引起同事的反感。

除了抑制自己的好奇心不去窥探他人的隐私外,职场人也应该保护好自己的私人空间。不要向同事或上司大肆宣泄心中的不满情绪,这样的行为无异于为你的职场生涯埋下一颗定时炸弹,很有可能在未来的某一天摧毁你的前程。

4、运用正式语言

某公司新职员小何与主管常常搭同一班地铁下班,时间久了两个人便熟悉起来,因为同在外地工作,两个人有时候还会一起吃饭。

随着关系越来越近,小何常常会不自觉地把这种关系带入到工作中,在主管安排工作时,经常调侃开玩笑。后来在一次会议中,小何言语冒失,让主管很难堪。此后主管便刻意与小何保持了距离,不再过多交际。很显然,小何没有正确地认识与上司的关系,侵犯了上司的心理界限。

在心理学上,有一个刺猬法则。它是指两只刺猬,在寒冷的冬天里为了互相取暖,而保持一个适中的距离,不但能够相互取暖,还能够很好地保护对方不受伤害。每个人的心里都住着一只刺猬,关系再好,都要时刻记住对方的身份,保持适中的距离,并且在正式的场合,使用正式的言行,给予对方充分的尊重。

把握职场边界感,守护自己,亦在职场中,人人都是带刺的动物,人人都要学会建立疆界,不侵犯他人。

行止有度,方能一往无前

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