现如今，繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适症状，这可怎么办呢？小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。因此，就要知道哪些食物会伤害的胃部健康哦。
　　吃什么东西养胃
　　牛奶：牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
　　粥类：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
　　brdivclasscontentalignleftdivclassleftdividpnlPagespanstylefontfamily：宋体；fontsize：16color：333；spanidltlContentpstrong五种伤害胃健康的食物strongp薄荷：薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。p汽水和果汁：这两种饮料含有许多果糖。大概有30的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。pstyletextalign：centerimgaltwidth450height320srchttp：image。ixinwei。com2015072957。jpgp咖啡：咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。p西兰花：西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。p番茄：番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。spanspanbridbridbrdivdivdiv

如何修炼职场好人脉与同事交往怎么做？1。阳光满面地对每个人说早安从你踏入公司前台开始，到走到座位上，这个短暂的时间被职场心理学家称为黄金一分钟。在这一分……简单六步走让你在职场拥有好人脉1。巩固已有人脉感叹自己圈子太小，缺乏人脉？好消息是，每个人最主要的人脉其实都来得易如反掌！亲密朋友、家人、现在和以前的同事、同学和老师简单算……下方适用于95的肥胖人群肥胖人群的95左右属单纯性肥胖，他她们全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病。这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖，也就是单纯性肥胖。对于大多数的……美国宇航局将地球信息发射到外太空，物理学家称是可怕的想法有美国批评人士警告美国宇航局计划不要将有关地球的信息传送到外太空，美国著名理论物理学家MichioKaku博士说这是一个可怕的想法。布莱恩基尔米德（BrianKilmea……教你五招为自己争取满意的薪水（图）第一招忽略该怎样处理那些对过去的薪水记录有要求的老板呢？关键句：不要把你对薪水的要求写进去。也许你认为，如果不提及薪水问题的话，雇主根本看也不会看一眼，这岂不……职场如战场如何真正化敌为友（图）职场如战场职场有时像战场，难免会碰到一些敌人。但是职场又不能完全像战场，每个人都得有团队的概念，才能够成就事业。所以在职场上，作为管理者，当你在工……吃什么东西养胃？忌吃五种伤胃的食物（图）现如今，繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适症状，这可怎么办呢？小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。因此，就要知道哪些食物会伤害的胃部健康哦。吃什么东西养胃牛……9位被整容ampampquot硅胶脸ampampquot害惨嘴歪，脸肿，甚至笑起来都非常僵硬，明明整容是为了变美，可这几位明星把自己害惨了，整容后的硅胶脸那叫一个惨不忍睹。小品女王蔡明娱乐圈里有这样一句话：宇宙的尽头是铁岭，……U19国足顶住压力晋级亚青赛决赛圈领队邵佳一能出线，确实不容中、沙U19队比赛终场哨音响起时，中国U19队的替补席传来了欢呼声。作为这支球队的领队，中国足协执委、前国脚邵佳一与主帅安东尼奥激动地拥抱在一起，除了如释重负，他们由衷地感到欣……内衣品牌起名技巧，内衣品牌名称大全国内内衣知名品牌屈指可数，近几年，新的消费理念下，也诞生了几个新品牌，比如蕉内。很多老板们也看中了这一个赛道，尤其，女性对内衣的选择要求更加多样化，增加了不少市场份额。今……5种最脏的外卖，最好少点！连外卖小哥都嫌弃，你还在吃？现在生活压力大，节奏快，快餐外卖受到了广大年轻人的欢迎。不用洗菜炒菜，忍受油烟；不用出门，忍受烈日的炙烤；一部手机就能轻松搞定。带来便利的同时，也存在着很大的安全隐患。前……樊振东申诉成功樊振东申诉成功了！昨天，国际乒联公布2022年第33周世界排名，樊振东继续领跑男单榜单。值得一提的是，国际乒联承认错误，恢复了此前扣除他的1400分。这样一来，樊振东对其他运动……