如何培养孩子的同理心？
大家是否还记得自己的学生时代？
几乎每一间教室里，都会有那么几位同学，
成绩并不出众，家境也未必优渥，
但是，大家都很喜欢和他们相处。
这喜爱来自于他们温暖而真诚的笑容；
来自于他们在旁人需要时，
义无反顾伸出的援手；
来自于他们在共患难时，
愿意承担责任的勇气；
也来自于他们对承诺的笃实践行
别担心，我们一起想办法，没问题的！
而这些行为，都源自他们的同理心。
同理心有多重要？
同理心一般指能够及时地体察别人的情绪和想法，并做出积极回应的品质。
具有同理心的孩子更能懂得如何聆听他人、以他人的立场理解与处理问题。他们在处事上具有弹性、善良及受人喜欢，这些因素能造就孩子在将来具有较好的社会适应能力及人际关系。
美国杜克大学和宾夕法尼亚州立大学的研究者们曾花了20年时间，跟踪、记录了超过750个孩子的成长过程，研究结果发现那些在幼儿园时期曾经善于分享、帮助他人的孩子，不仅容易拥有良好的人脉，大多数人还都过上了令自己满意的生活。
可见，同理心能为孩子带来的，远远不止人气那么简单，它是人生一项重要的能力。
然而同理心并非与生俱来的能力，是需要经由不断的人际互动经验与学习的。因此在日常生活中，爸爸妈妈可以练习运用以下方式，培养孩子的同理心。
如何培养同理心？
同理心是与生俱来的，而随着孩子年龄的增长、认知能力的提高，他们的情绪体验会逐渐丰富，同理心也不断增强。根据孩子身心发展的特点，适时、恰当的指导是培养同理心的关键。
首先，让孩子识别并接纳情绪。
全球权威的情绪专家莉莎费德曼巴瑞特教授，在最新出版的书中，提出了情绪颗粒的概念。她认为，情绪粒度高的人，能够用丰富的词汇来描述自己的情绪或理解他人的情绪，情绪能力也会越高。假设你只知道两个情绪词汇...
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