40岁的女人想要皮肤好，尽量少做这2件事，这2个习惯更值得坚

　　文小啾
　　Hi，大家好，我是小啾，帮你纠正变美误区，正确开启你的变美之旅
　　为什么总有人到了4、50岁依旧看着年轻、肌肤状态还是保持得很好？
　　女人到了40岁后，更应该重视起护肤。毕竟我们都会怕老，但也怕皮肤变差，不健康的肌肤状态在护肤中加入一些抗老步骤，也会有种力不从心的感觉。
　　也有一部分的女人会选择一些yi美项目，然而这不仅费钱也要受苦。当然它是能够让我们变美、皮肤变好，但如果依旧不重视皮肤的状态、胡乱护肤还是会让皮肤变得更差，甚至还加快了肌肤的衰老速度。
　　所以，姐妹们比起砸钱y美、买各种贵妇护肤品，不如保持良好的习惯，这样对皮肤来说才是恒久的保养。
　　但一些不好的护肤习惯，也需要去避免。
　　那么哪些要避免，哪些又需要去坚持呢？看完这篇内容你就明白了。
　　40岁后别折腾你的肌肤
　　不要频繁做清洁面膜
　　40岁后肌肤皮脂腺分泌减少，肌肤的代谢能力也会慢慢减缓，所以很多人都认为一些老废的角质层需要经常地去清理。
　　但小啾是不建议姐妹们频繁地去使用清洁面膜，这样会让肌肤的角质层越来越薄。而且40岁后的肌肤也会更干燥，做清洁面膜就容易带走脸上的油脂和水分，使得肌肤越来越干，干纹细纹找上门来不说，还可能会让肌肤受损。
　　不要频繁使用洗面奶
　　40岁的姐妹们，也不要频繁地使用洗面奶，特别是早晨洁面的时候，使用清水即可。
　　不论是多温和的清洁产品，它都会带走我们面部的水分。
　　一般早上用温水洗脸就行了，毕竟夜间睡眠的环境还是比较干净的，不需要再使用洗面奶。平时周末待在家里，也可以晚上的时候也可以不使用洗面奶。
　　40岁如何保养？
　　保湿要做到位
　　前面我们说到了40岁后，我们的肌肤是处于比较干燥的状态，这时候的护肤关键不在于美白，而在于保湿。
　　毕竟只有肌肤处于水润保湿的状态，才能够避免出现一系列的皮肤问题。
　　当然保湿和补水也是不同的，像面膜就是给肌肤及时的补充水分和养分，但它没有保湿的效果，所以就需要擦一些滋养、锁水能力好的面霜，让肌肤更好的留住这些水分，从而给皮肤带来有效的续航能力，不会轻易拔干。
　　否则，只补水，皮肤中的水分也会慢慢地流失掉，你的护肤效果就事倍功半了。
　　如果一些皮肤比较干的姐妹们，也可以在护肤的步骤中叠加精华油，油分相对于水分会更好地渗透到肌底中，而油能够裹着水分达到一定的保湿效果，搭配面霜使用也可以让皮肤更加滋润保湿。
　　抗氧化
　　除了基本的保湿工作以外，40岁的姐妹们也要重视起抗氧化。
　　其实抗氧化就是在抗自由基，如果不在意抗氧化，我们皮肤中的胶原蛋白就会受到自由基的攻击，最终肌肤就会出现色斑、色沉、皱纹、肌肤衰老的速度也会更快，整个人的皮肤状态看起来就会很疲惫，自然好皮肤联系不到一起。
　　而抗氧化工作做好了，就能够更好地为抗老打下基础，这样才能够让皮肤饱满的同时又透亮细腻。
　　那么该如何做好抗氧化？
　　最关键的就是防晒工作，这也是小啾一直在强调的事情，紫外线对皮肤的伤害可不仅仅只是晒黑，它也会加速肌肤的衰老速度，所以姐妹们平时出门即使不擦防晒霜都要做好物理防晒。
　　还有就是养成健康的生活习惯，多吃一些具有抗氧的果蔬，它们能够减少身体的氧化，去对抗自由基，这样再搭配一些具有抗氧效果的护肤品，就能够使得你的肌肤由内而外的散发出饱满、透亮的状态。
　　平时也可以适当的运动下，运动能够加速我们的新陈代谢，而且运动也会更好地塑性，让我们肌肤也会更紧致红润，不会让肉松松垮垮的，整个人的精神状态也会更饱满，气质也会有所提升。
　　40岁的女人想要皮肤好，不仅要懂得护肤，还要具有针对性地去护肤，这样才会让皮肤保持在最佳状态，也会给肌肤带来持久性的养护。
　　那么今天的内容就到这里咯，姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。
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