盘点我国消费者最缺的食物盘点我国消费者最缺的食物盘点我国消费者最缺的食物豆制品。有关数据显示,我国居民平均每人每天干豆类摄入量为4。2克,豆制品摄入量为11。8克,远低于中国居民平衡……
你更适合国人的饮食规则你更适合国人的饮食规则你更适合国人的饮食规则国人要控制膳食能量(热量、卡路里),避免肥肉上身。人均能量目标降到22002300千卡,这是因为工业化水平提高之后……
腐乳到底能不能吃?腐乳到底能不能吃?腐乳到底能不能吃?腐乳的主要原料,就是人们常吃的黄豆。在制作腐乳之前,先要制作豆腐,过程很简单,无非是泡豆、打浆、点卤,然后除去一部分豆清,就成了……
排酸肉是什么?吃排酸肉好吗?排酸肉是什么?吃排酸肉好吗?排酸肉是什么?“排酸肉”其实是‘排酸冷藏肉’的简称,是一种加工生猪肉的工艺。无论猪肉或牛肉,都可以做成排酸肉。这种排酸处理后的肉煮后柔嫩……
是什么让面条吃起来更Q更有弹性?是什么让面条吃起来更Q更有弹性?是什么让面条吃起来更Q更有弹性?凉面是一个传统的吃食,不仅是因为大家在酷热的天气里需要它而变得忙碌,还有个原因就是很多食客发现在外边……
新西兰蜂蜜比普通蜂蜜好在哪里?新西兰蜂蜜比普通蜂蜜好在哪里?新西兰蜂蜜比普通蜂蜜好在哪里?新西兰的国宝麦卢卡蜂蜜,因其含有具有杀菌抗氧化的活性物质独麦素,而被誉为是养胃的佳品。有的胃病是感染了幽……
冷水泡茶?冷水泡茶好处更多哦!冷水泡茶?冷水泡茶好处更多哦!冷水泡茶,好在何处?茶叶中有一类降成分茶多糖,它具有抗辐射、增强机体免疫力、降低血浆总胆固醇、降血糖等作用。不过这种多糖类物质跟茶叶中……
暑假来临假期的饮食原则必须知道暑假来临假期的饮食原则必须知道假期的饮食原则必须知道一、吃:三要,三不要。1、要清淡,不大鱼大肉。遵循食物多样、清淡饮食的健康原则。大鱼大肉、油腻的食物……
不喜牛奶味?用酸奶替代吧!不喜牛奶味?用酸奶替代吧!不喜牛奶味?用酸奶替代吧!酸奶能代替牛奶吗?这是一个让很多人纠结的问题。答案很简单,就四个字:完全可以!为什么说酸奶可以代替牛奶呢?这就需……
如何利用“原汤”消化“原食”?如何利用“原汤”消化“原食”?如何利用“原汤”消化“原食”?中华大地的饮食文明浩瀚深邃,“原汤化原食”就是中国古人经过长期的社会实践总结出来的经典饮食文化。这里的“……
吃元宵如何注意健康?吃元宵如何注意健康?吃元宵如何注意健康?1、元宵做“配角”。元宵或汤圆的“皮儿”是糯米做的,糯米中含的淀粉是支链淀粉,在肠胃中不好消化吸收。所以,不宜把元宵或……
在火车上如何注意饮食营养?在火车上如何注意饮食营养?在火车上如何注意饮食营养?1、注重营养搭配在车上吃饭不能像在家里那样丰富,但也应该尽量做到食物多样、营养均衡。从营养角度讲,车上购买……