痛经吃什么食物能缓解？
　　每个月都会有“大姨妈”“好朋友”来探望，女性朋友们一定要重视。一般来说女性在月经期间，抵抗力会下降，情绪容易波动，有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
　　因此月经期间，应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
　　很多女孩子会选择喝红糖水，认为红糖水也能调理痛经，但是效果往往适得其反，并不是说红糖不好，只是不适合某些人。
　　药补不如食补，很多月经期间的病理症状是可以用食物改善的，今天推荐的这一款饮品，对缓解生理痛的效果出奇的好，经期中每天喝两到三杯这个，可以很大程度上舒缓疼痛哦！
　　梅子红枣煮米酒
　　材料
　　话梅8颗、红枣（大颗5粒小颗8粒）、糯米酒适量
　　做法
　　1、将红枣清洗干净用温水泡发2小时，糯米酒话梅备用；
　　2、取一带滤网小茶壶，将话梅红枣倒入滤网中，然后加入糯米酒，倒至米酒没过红枣即可；
　　3、盖上盖子，中火加热至沸腾后转小火，再煮35分钟即可。
　　功效
　　补气养血，暖胃驱寒，平衡体内血液循环，促使血液流畅，对缓解生理痛有一定的疗效。
　　经期其实不宜饮酒，因为受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，如果饮酒，身体为了制造出分解酶来帮助分解酒精，会增加肝脏的负担。但这个糯米酒本身的度数非常低，经过加热后酒精成分也基本挥发殆尽，这里只取它的甜味与酒香，加入梅子和红枣来煮，可以增加米酒的香甜口感，同时红枣也有补气养血的功效。

田螺的泥腥味怎么去除炒出美味田螺去腥很关键田螺的泥腥味怎么去除很多爱吃辣的地方是用辣味来掩盖田螺的泥腥味，但对于不喜欢吃辣的朋友来说这个方法就不行了。1、烹饪前的去腥处理（1）刷洗田螺通常身上附……醉酒吃什么食物缓解醉酒就要多吃这些食物好醉酒吃什么食物缓解？喝酒头疼，是酒精分解“乙醛”搞的鬼我们喝进去的酒，会在肝脏一系列“转化”。酒精经过肝脏中的“乙醇脱氢酶”转化，会变成“乙醛”，再经过“乙醛脱氢酶……月经期间的禁忌事项月经期间千万不要这么做月经期间的禁忌事项大姨妈对于女性的意义重大！月经期间做好保养让女性容光焕发，绽放美丽。但是，月经期间也存在很多“雷区”，MM们千万不能踩。一旦“踩雷”，后果真的很严……月经不调饮食禁忌月经不调切勿饮食这些月经不调饮食禁忌PCOS患者常存在月经紊乱的症状，其主要临床表现形式为：闭经、月经稀发和异常子宫出血。月经不调影响女性健康，在日常饮食上有这些方面要注意。不宜进食辛……痛经吃什么食物能缓解痛经多吃这些效果棒痛经吃什么食物能缓解？每个月都会有“大姨妈”“好朋友”来探望，女性朋友们一定要重视。一般来说女性在月经期间，抵抗力会下降，情绪容易波动，有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳……牙周病的危害有哪些这6点你都知道吗牙周病的危害有哪些牙周病不仅仅会造成牙齿脱落“下岗”，还会对我们身体其他的器官造成极大的危害。大量研究证实：牙周炎会影响心脏、肺脏……宿醉吃什么食物缓解吃这6种食物解酒好宿醉吃什么食物缓解？对于经常喝醉酒的人来说，醉酒的感受是非常不好的，不仅头晕脑胀，意识模糊，而且对身体的健康也会造成很大的影响，那么醉酒后应当吃哪些食物摆脱这些烦恼呢？下……糖尿病饮食注意事项糖尿病切勿吃这些食物糖尿病饮食注意事项众所周知，糖尿病是一种与生活方式相关性疾病。生活方式中最重要的有两个方面，即饮食结构和运动习惯。因此科学饮食、合理的饮食结构无论在预防糖尿病的发生，还是……如何防止中风你真的了解吗如何防止中风我们经常会听到身边的亲戚朋友中风的消息，“中风”是个会让人神经紧绷的字眼，因为它时刻联系着残疾、死亡，并且越来越趋于年轻化。想要自己和家人避免中风危险，首先就……早上起床困难怎么办教你一分钟快速起床早上起床困难怎么办相信不少小伙伴的闹钟都调成了这样如果冬天没有赖过床还怎么谈人生啊真的不是我懒而是床把我拉住了啊不信？你看可素介……糖尿病化验单怎么看3分钟教你看懂糖尿病化验单怎么看糖尿病的有关检查主要用于糖尿病的筛查、诊断、分型，并了解患者胰岛功能状况，评价治疗效果以及早期发现糖尿病并发症。而在检查后免不了和各种化验单打交道，因此……怎样判断是不是糖尿病这两种诊断标准你可知道怎样判断是不是糖尿病糖尿病近年来发病率不断增高，发病年龄也趋向年轻化。那什么是糖尿病呢，其实糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作……