瘦肚子简单有效的动作
　　今天教大家几个瘦肚子的穴位，
　　没事在家按一按，轻轻松松排毒又瘦身哟！
　　这回可别再说没时间啦！
　　你逛淘宝的时候就能做到！！而且也不累！
　　话说刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果，
　　为减肚子而苦恼的姑娘
　　试试穴位按摩减肥法吧！
　　让你改善便秘，提高代谢，远离小肚腩！
　　今天就来给大家介绍腹部减肥的8个穴位，
　　菇凉们可以采用简单的手指按压，
　　还可以采用针灸，针刺等疗法，
　　都对减肚子上的赘肉非常有用哦
　　【天枢穴】
　　肚脐左右3指宽的位置；
　　对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。
　　【大横穴】
　　在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方；
　　位置在天枢穴向外侧的3指处，
　　按摩此穴位可以调节大肠的运动。
　　【大巨穴】
　　天枢穴以下3指处；
　　和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。
　　【水分穴】
　　肚脐眼上大约一指宽；
　　促进排泄功能，提高水分代谢。
　　【中脘穴】
　　肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端12处；
　　调节身体消化机能，是通便顺畅。

瘦肚子简单有效的动作按这些穴位助你瘦肚子瘦肚子简单有效的动作今天教大家几个瘦肚子的穴位，没事在家按一按，轻轻松松排毒又瘦身哟！这回可别再说没时间啦！你逛淘宝的时候就能做到！！而且也不累！……好吃有减肥的家常菜减肥人士最适合吃的食谱好吃有减肥的家常菜吃是人生大事！很多妹子之所以肥胖，都是因为管不住嘴，还迈不开腿。想减肥就节食，饿的时候就开始大吃大喝，长期如此，你不胖谁胖？！那么，妹子们在减肥时……改善气血的食物多吃这些食物滋补养气血改善气血的食物现代社会竞争激烈，很多女性朋友都需要熬夜加班，在这样的高压的环境之下，面色面色发黄也是正常的、常有的事情，这无疑让爱美的女性十分烦恼。那么到底有哪些方法可以……吃莴笋的做法及功效吃莴笋对降三高非常棒吃莴笋的做法及功效三高一直都是威胁到很多人身体健康的疾病，三高是高血糖、高血压、高血脂的总称，三高常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人……枸杞的吃法及做法枸杞这样吃功效翻倍枸杞的吃法及做法枸杞有清肝明目、养颜功效，想必人尽皆知，其实它还是个养生食材中的百搭小公主，看完你就知道啦枸杞菊花食材干菊花34朵、枸杞1茶匙、红糖或蜂……清肠排毒的食物每天吃这些食物排毒好清肠排毒的食物要叫人不死、肠中须无屎。这句民间的俗语你听说过没？众所周知，人的肠道有810米长，并且千褶百皱，肠道展开来的面积可能比你的卧室面积还大，也就是说……什么食物消脂减肥吃这些食物消脂排毒快什么食物消脂减肥？春天来了，万物复苏，机体生发的阳春，积攒了一冬的脂肪、毒素和体内积热却“封存”在体内难以排泄，令体内湿邪加重，常常感觉疲乏沉滞。俗语说，千金难买春……急性肠胃炎脱水的症状急性肠胃炎最怕脱水急性肠胃炎脱水的症状急性肠胃炎腹泻时，化液持续性丧失，会使体内的水、钠痘随消化液大量丧失，失钠大于失水，血清钠低于正常范围，导致低渗性脱水的发生。所以，这也意味着急性肠胃……牙龈肿痛吃什么蔬菜什么蔬菜有助于降火止痛牙龈肿痛可以吃洋葱洋葱的汁液可以帮助缓解牙痛，切下一片洋葱，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方，就可以缓解。牙龈肿痛可以吃芹菜……牙龈肿痛打点滴有用吗严重时可考虑输液治疗牙龈肿痛打点滴有用吗严重时可以考虑输液治疗。轻微的牙疼时，我们一般都是稍加忍耐，要么就吃点止痛药，或者使用一些治牙疼的偏方来缓解疼痛，但是牙疼严重时，偏方可能就根本……膝关节炎有哪些症状吃它对治疗膝关节炎好膝关节炎有哪些症状？老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病膝关节炎！｛膝关节炎｝疼痛难忍只有自己知道gt……吃金针菇的功效多吃金针菇预防疾病好吃金针菇的功效民间有句俗话叫“肉不敌菇”，意思说金针菇的营养价值比肉类的营养价值更为丰富，真的是这样的吗？这样说一点儿也不为过。因为菌菇类含有18种氨基酸，其中也包……