无花果的功效
　　无花果的果实，富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。果实中含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需氨基酸。其次，无花果具有极高的药用价值。它的果实中含有大量的果胶和维生素。果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。
　　所以食用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。
　　下面推荐的这款茶饮，就有助于补血排毒。
　　无花果蜜枣茶
　　无花果、罗汉果、蜜枣、北杏
　　1。将所有材料洗净，罗汉果掰开两半放入锅内。
　　2。倒入3升水。
　　3。大火烧开后，转小火烧2小时即可食用。
　　无花果功效：
　　1润肠通便
　　无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲。又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
　　2降血压、预防冠心病
　　无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
　　3抗炎消肿
　　无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
　　4增强机体抗病能力
　　未成熟果实的乳浆中，含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分；其成熟果实的果汁中，可提取一种芳香物质苯甲醛。
　　这两者都具有增强机体抗病能力的作用，可以预防多种疾病的发生。
　　无花果煲猪腱，具有清热润肺、镇咳除痰的功效，对我们身体很有好处。

豆子的做法及功效常吃豆类好处胜过吃肉豆子的做法及功效入冬后，各式养生食材让人挑花眼。很多人就开始不知道自己要吃什么好了，这时候记住一句话“吃鱼吃肉不如吃豆。”这是因为豆类食品几乎不含胆固醇，却含有丰富……面食的做法大全家常8款面食饼的做法详解面食的做法大全家常美食不仅仅讲究色、香、味，更注重健康，让我们来细说美食、健康、养生。南瓜饼原料：南瓜、糯米粉、白糖做法：1。南瓜去皮……南瓜抗癌的功效南瓜这样吃营养价值非常好南瓜抗癌的功效南瓜是广受百姓喜爱的家常菜，但它却有着“营养全能王”的美誉，能帮人快速补充天然营养素。广州市中医医院肿瘤科张华主任医师说到，南瓜在某些国家被誉为“神瓜……腐乳做菜做法大全炒菜时加点它好吃到停不下来腐乳做菜做法大全腐乳就是豆腐乳，是一种历史非常悠久的美食，菜菜从小就很喜欢吃。除了直接食用，腐乳也可以当作配料用来炒菜蒸肉，制作出风味独特的佳肴。1。腐乳烧肉……颈椎病的缓解方法几个动作缓解颈椎酸疼难忍颈椎病的缓解方法上班族，低头族，长时间保持同一个动作，很容易引起颈椎病，小郎中这次为大家介绍3个小动作，可以快速缓解颈椎疼痛。你是否有颈椎病？颈椎病主要有以下……各种野菜的功效这些野菜都是天然药治百病各种野菜的功效春天快来到了，满地的野菜又要长了出来，这是吃野菜的最好季节。野菜是非人工种植的蔬菜，采集天地之灵气，吸取日月之精华，是大自然的宝藏之一。野菜有着纯净的品质，……淘米水的生活妙用淘米水居然还有护肤功效淘米水的生活妙用许多人淘过米都会顺手将淘米水倒掉，但其实淘米水中含有许多营养物质，还是天然健康的去污剂！今天就来分享淘米水的妙用，千万别再倒掉了滋润皮肤大米表……无花果的功效无花果对女性抗衰老特别好无花果的功效无花果的果实，富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。果实中含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需氨基酸。其次，无花果具有极高的药用价值。它的果实中含有大量……女人补血吃什么最好女人多喝这些汤补血快女人补血吃什么最好？大多女性存在这样的问题：血气凝结、堵塞，所以血液走的不畅快。多数人谈到补血，就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来，补血效果很慢。下面给……为什么汤圆煮了变红汤圆煮后变红还能吃吗为什么汤圆煮了变红糯米粉变质了汤圆煮了变红是制作汤圆的原料糯米粉存放时间较长，变质了。变质的糯米粉，已经受到一种叫酵米面黄杆菌的污染。这种细菌一经加热即死亡，呈黄红……怎么炸汤圆不会爆炸汤圆为什么会爆锅炸汤圆为什么会爆锅因为炸的时候油温过高，而元宵多为糯米做的，由于糯米面本身透气性不好，再加上元宵内部的馅料在油炸的时候融化而膨胀，就会爆锅。怎么炸汤圆不会爆1……哮喘对儿童的影响儿童哮喘的5大危害哮喘对儿童的影响1：生长发育迟缓一般的哮喘对于儿童的影响其实并不大，但是哮喘给儿童带来的影响和危害主要是因为需要使用药物来控制哮喘的发作，而常年使用这些药物如肾上腺皮质激……