缓解眼睛疲劳的方法
　　下面这个方法不但老年人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用！
　　出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。
　　缓解眼睛疲劳妙招：
　　1、捏手腕
　　养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。
　　要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。
　　每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
　　2、捏手指
　　这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。
　　明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。
　　平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
　　（在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。）
　　3、按眼眉
　　攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。
　　按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
　　现在建议您就放下手机，做一下这三个动作，然后您会感到耳聪目明，视野清晰！

热水煮饭还是冷水煮饭好怎样煮饭方式更好吃热水煮饭还是冷水煮饭好？米饭是大部分国人的主食。而日本、韩国，关于米饭情节更甚，在日本的寿司店，甚至做米饭需要单独的一个师傅，也有学习做米饭的学徒。通常在家中做米饭……排骨汤的家常做法这些排骨汤的做法补而不腻排骨汤的家常做法有人说，人应该有两个胃，一个用来吃饭，另一个用来喝汤。喝一碗热乎乎的排骨汤，冬天进补一定离不开它！莲藕排骨汤功效：莲藕本身就具有养阴生津、润肺……淘米水的作用及功效淘米水居然有这么多用处淘米水的作用及功效人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以……吃猪皮的好处猪皮是一副养颜美容的中药吃猪皮的好处介绍在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总习惯把皮切掉弃之，殊不知是一种极大的浪费！猪皮是一副养颜美容的中药，是皮肤最爱，只是很少有人知道。不起眼的猪……腊肠能直接吃吗腊肠大多都是半成品腊肠能直接吃吗灌的腊肠不能直接生吃的，肠胃不好的话可能闹肚子。因为腊肠做的时候用的配料及猪肉都是生的，即便风干了，也是半成品，并不是成品。千万不要生吃腊肠，不然很容易生病……年轻人长白发的原因年轻人长白发是怎么回事年轻人长白发的原因一个人，头发白了，一下子就会显老十岁不止。这也就能说通，为啥那么多人明知道染头发对身体不好，还是要染。其实，长白头发不仅仅是显得老，很多时候也是一……腊肠为什么有酒味腊肠为什么要放白酒腊肠为什么有酒味一些香肠，尤其是广式腊肠（甜香肠），里面确实有放酒。腊肠为什么要放白酒放白酒有两个好处：增加口感和杀菌。并不是所有香肠都会像四川重庆的香……糙米的功效与作用糙米具有均衡营养的功能糙米的功效与作用世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。唐代医学家孟冼的《食疗本……乌鸡汤的家常做法女性多食用乌鸡延缓衰老乌鸡汤的家常做法女人必吃的一种食材，“妇科圣药”你吃了吗？喝什么汤能补养身体，尤其在女人妇科方面。今天小编给各位女性朋友介绍我们女人必吃的一种食材，那就是乌鸡……红枣丹参泡水的功效红枣加它泡水喝有效保护血管红枣丹参泡水的功效俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。红枣水护肝，早已不是新鲜事。有实验表明，每……缓解眼睛疲劳的方法3招教你快速的缓解眼睛疲劳缓解眼睛疲劳的方法下面这个方法不但老年人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用！出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善……艾叶泡脚可以治咳嗽吗对干咳的治疗效果比较好艾叶泡脚可以治咳嗽吗艾叶泡脚对治疗咳嗽是有效的。艾叶性温热，可有效去寒火、虚火，对干咳有一定的治疗效果。对于口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发……