艾叶煮水泡脚的方法
　　材料：新鲜艾叶30克，或干艾叶50克。
　　做法：先提前烧开大量的泡脚的水，方便泡脚过程中添水。将艾叶放入锅中，加入一半锅的水，大火煮开后再熬煮10分钟左右，即可倒入泡脚桶中，再兑入已经准备好的热水，没过小腿的深度最好，晾凉至脚适应的温度就可以开始泡脚了。
　　提示：在泡脚的过程中需要不断添加热水，使泡脚水的水温始终保持在40度左右。泡脚的过程中也可以适当喝一些温开水，避免吃寒凉的食物，这样泡脚驱寒的效果非常好，泡够半小时到全身微微出汗就好了。
　　艾叶红花煮水泡脚的方法
　　材料：红花25克，艾叶25克，装入纱布袋中，系好。
　　做法：将纱布袋放入锅中，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮10分钟，把水倒在盆里就可以用来泡脚了。
　　提示：
　　1。泡脚水的温度不能太高，在4050左右就可以了。
　　2。泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。
　　3。饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，切记空腹的时候不能泡脚。
　　艾叶的其他泡脚搭配方法
　　1。艾叶加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
　　2。艾叶加上红花可以改善腿部的静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻痹和局部瘀血等情况。
　　3。艾叶和生姜治感冒、关节炎、风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘等寒症是有效的。
　　艾叶泡脚的慎用人群
　　1。阴虚血热的人最好不要用艾叶泡脚，可能会引起血气亏损的情况。
　　2。发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
　　3。儿童应当少用艾叶泡脚，如果着实需要使用，应当在医生指导下进行。
　　4。女性经期慎用艾叶泡脚，痛经、宫寒的女性最好是在平时调理，使用之前应当咨询医生，根据自身情况对症下药。

艾叶泡脚可以天天泡吗一般不建议每天使用艾叶泡脚可以天天泡吗不能天天使用艾叶泡脚。俗话说“是药三分毒”，艾叶本是一味中药材，中药材对人体产生的副作用需因人而异，所以如果女性朋友想要利用艾叶泡脚来治痛经、治……冬季每天洗澡好吗冬季洗澡千万别忽略这些小细节冬季每天洗澡好吗？大冷天洗个热水澡，不仅能驱逐寒气，还能舒缓劳累，简直是一天中最大的享受。但有传言说，上了年纪的朋友，气温低的季节洗热水澡会导致中风，这是真的吗？冬季气温……有毒的植物有哪些3岁小孩贪玩吃了它口吐白沫有毒的植物有哪些？相信很多人家中都会养一些花花草草，尤其是在空气干燥的冬天，这些绿植不仅可以装饰房间，给人以好看的视觉效果，陶冶情操，还可以净化空气，保护我们的身体健康，……骨质疏松吃什么好饭前喝点它比吃钙片更有效骨质疏松吃什么好？对于大部分人来说，骨质疏松确实是因为钙的自然流失所致，尤其是我们的中老年人。今天给大家推荐的补钙食品既不是钙片也不是牛奶，但是它比钙片好很多倍、比……备孕可以用艾叶泡脚吗艾叶是否有安胎之效备孕可以用艾叶泡脚吗艾叶泡脚对备孕并无影响。备孕的过程其实就是调理身体的过程，宫寒的女性是可以用艾叶泡脚来调理宫寒的毛病的，而且中医的理论认为艾叶具有理气血、逐寒湿……女性抗衰老食谱女性抗衰老吃这些食物就对了女性抗衰老食谱推荐抗衰老是女性朋友一生的事业，女人最怕老了，那么你知道女性如何预防衰老吗？女性抗衰老吃什么好呢？从饮食下手吧！多吃这五种食物。1鱼肉……艾叶泡脚会上火吗艾叶泡脚上火的原因艾叶泡脚会上火吗经常使用艾叶泡脚确实会导致上火。艾叶性辛温，归肝脾肾经，有温经止血、散寒止痛的功效，但是用艾叶泡脚只适用于体内有寒症的，如体寒的人、宫寒的女性、长期……冬季吃什么降火最快冬季吃这四种食物滋阴润燥冬季吃什么降火最快？到了冬天，天气变得寒冷乾燥，这个时候我们的内火旺盛，所以冬季养生，也要注重滋阴润燥降火！通常人们都会选择喝水来滋阴润燥，其实冬季滋阴润燥光靠喝水解决不……哪些人不能用艾叶泡脚这5类是禁忌人群儿童不宜使用艾叶泡脚正处于发育期的儿童，可以适当泡脚，但是泡脚的水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。而且……黑色食品的营养价值这些黑色食物降血脂抗衰老黑色食品的营养价值世界权威的饮食专家断言：21世纪将是自然色食品，尤其是黑色食品的消费世纪。黑色食品不但具有很高的食疗价值和药用价值，而且还具有消除人体内自由基、抗氧化、……冬季吃菌菇的好处这6种菌菇你千万别错过冬季吃菌菇的好处增强免疫力众所周知，免疫力低下的人群在冬季容易感冒。中医认为“正气存内，邪不可干”，通过强化体内正气，则不会轻易受到病毒侵袭，而香菇就具有扶正气的功……艾叶泡脚方法艾叶的泡脚搭配艾叶煮水泡脚的方法材料：新鲜艾叶30克，或干艾叶50克。做法：先提前烧开大量的泡脚的水，方便泡脚过程中添水。将艾叶放入锅中，加入一半锅的水，大火煮开后再熬煮10分钟……