板栗和牛肉能一起吃吗
　　板栗和牛肉最好不要一起吃。
　　（1）板栗和牛肉一起吃会削弱栗子的营养价值：
　　牛肉性温，具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效；而板栗咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的作用。单从食物的药性来看两者并没有矛盾，可是，从营养成分来看的话，板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。牛肉中含有胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。而板栗中的维生素C会和牛肉中的微量元素发生化学反应，从而丢掉了板栗原有的营养价值。
　　（2）板栗和牛肉大量一起吃会不消化：
　　而且，板栗和牛肉同食可能会引起腹胀呕吐不消化的症状。因为板栗多吃有消化不良胃胀等问题，同时牛肉含粗纤维较多，也不容易消化，两种食物同食，过量的话，更容易引起胃胀呕吐等问题。
　　板栗和牛肉都属于较难消化的食物，一次性不可食用过多，一般板栗一次性可以吃10颗左右，牛肉3050g，过多一般会引起饱腹感增强，胃胀胃痛，呕吐等症状。
　　板栗和牛肉吃了怎么办
　　板栗和牛肉吃了不消化的话，引起胃胀呕吐等问题，可适当喝些山楂陈皮水，对缓解症状有好处。同时，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激和油腻食物，多吃一些细软易消化的食物，特别是山药粥，藕粉，萝卜汤等，适当调理就会好的。严重的话，可以用中草药调理，和吃一些健胃消食的中成药，效果都很好的。
　　和牛肉相克的食物有哪些
　　1、牛肉与红糖不能同食：同食会产生不良生化反应，引起腹胀。
　　2、牛肉与白酒不能同食：牛肉性温，味甘，补气助火；白酒属大温之品。如将二者相配食用，极易上火，甚至可引发口腔炎症、肿痛。
　　3、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。田螺与牛肉相克：不易消化，会引起腹胀。鲇鱼与牛肉相克：同食会引起中毒。可以用人乳治疗。
　　4、牛肉不可与黍米同食：食后身体不适。韭菜与牛肉相克：因牛肉甘温、补气助火，韭菜辛温，动火动血，故不宜同食。
　　和栗子相克的食物有哪些
　　1、毛栗不能和羊肉一起吃，羊肉性温。栗子也温补，所以同食会伤肝上火。
　　2、鸭肉油腻多脂，栗子中富含维生素C，能与脂肪反应使其营养价值降低，两者最好不要同时食用。
　　3、羊肉与栗子相克。二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐

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