暖胃的食物
　　鲢鱼
　　用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
　　带鱼
　　补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
　　狗肉
　　性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉，对于手脚冰冷、畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
　　羊肉
　　性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬令进补壮阳的佳品，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效。
　　虾米
　　非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。
　　核桃
　　核桃含有4050的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体免疫力，抵御寒冷大有益处。
　　暖胃的水果
　　苹果
　　苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
　　荔枝
　　荔枝味甘酸性温，有温胃散寒的功效。但是夏天不可多吃，易上火。
　　葡萄
　　葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎肠炎及呕吐等。
　　石榴
　　石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神增强食欲的功效。
　　菠萝
　　菠萝味甘性温，具有解暑止渴消食止泻之功效。

菊花茶的功效与作用及禁忌菊花的营养价值菊花的主要成分有挥发油（0。2000。85）、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木……好吃下饭的家常菜这些炒菜简直好吃极了好吃下饭的家常菜最佳下饭菜之鱼香肉丝辣椒里的鱼香味和肉丝混在一起本身是没有鱼的呢！香辣可口，不少人的饭桌都离不开它啦！原料：瘦猪肉，水发木耳……吃羊肉火锅的禁忌这几点你要千万注意冬季吃羊肉火锅的禁忌羊肉在秋冬时节是非常受欢迎的，但是吃羊肉的禁忌你都了解吗？今天小编就来给大家盘点一下吃羊肉的几个注意事项，下面一起来学习下吧。秋冬吃羊……下奶汤有哪些这7道简单易学下奶汤有哪些1、昂刺鱼豆腐汤昂刺鱼蛋白质非常利于产妇的消化吸收，而且脂肪含量少，豆腐富含蛋白质，益气养血，健脾补虚，是一种非常好的促进乳汁分泌的汤。做法如下：……水煮牛肉的家常做法这道水煮牛肉简直香辣可口水煮牛肉的家常做法香辣美味的川菜很多人都喜欢其中水煮牛肉味道麻辣鲜香滑嫩适口，香味浓烈具有川味火锅麻、辣、烫的风味更是小伙伴们最爱的经典下饭菜……女性患经常性便秘危害有哪些两款能治便秘的食谱现代人的压力很大，因此常常会出现便秘的状况。更有一部分女性患经常性便秘危害大到伤及性命，像便秘会导致毒素无法排出，因此内分泌系统紊乱。便秘后消化道会累积很多细菌，这些细菌会扩散……冬季吃什么水果最好这三种水果你不要错过冬天必吃的三大水果：如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，那就来听听著名医学保健专家戴光强的推荐。冬天必吃的三大水果：降压、抗癌、通便苹果降压、抗癌、养护血……癌症的症状和前兆身体最怕出现这5种变化癌症的症状和前兆癌症，是一种现代人非常厌恶以及恐惧的疾病。一般情况下，晚期的癌症基本上都是属于不治之症，现代的医疗手段基本上都是用来延长癌症患者的生命以及生活质……暖胃的食物冬季养生可常吃这些暖胃食物暖胃的食物鲢鱼用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。……春分养生吃什么春分养生食谱做法大全春分养生吃什么？“春分麦起身，一刻值千金”。明天就是春分了，春分之日，太阳直射赤道，仿佛一瞬间就进入了春意融融的大好春光，微风渐暖，春思涌动，万象更新柔柔的春风，暖……如何保养卵巢和子宫的最好方法女性夏季养生宫暖很重要如何保养卵巢和子宫的最好方法女性夏季养生宫暖很重要夏季天气炎热，自家和办公室都打开了空调，殊不知这个“隐形杀手”正在悄无声息的损害你的健康，此时子宫正在遭受外界寒冷的折磨……花甲是整个都可以吃吗理论上不能吃的只有外壳花甲是整个都可以吃吗严格来说，花甲的壳不能吃，内脏也不能吃，最好只吃花甲壳内肌肉软组织。不过，现实中，虽说壳确实没人吃，但内脏基本都吃了。花甲身体结构比较简单。平时我们吃……