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香瓜的功效与作用及禁忌夏季爱上香脆可口的甜瓜

9月21日 不将就投稿
  香瓜的功效与作用
  1、清热解暑
  香瓜性寒,味甘,具有清热祛暑的作用,特别适合在夏季食用,能清除夏季燥热,化解烦闷情绪,对热性体质也有一定的缓解调节作用。
  2、利尿去水
  香瓜钾元素的含量极高,100g香瓜中含有钾元素300多毫克,能起到调节渗透压,去水利尿,能促进身体内的多余的水分排泄,消除水肿,适合肝肾疾病引起的水肿患者。
  3、减肥瘦身
  香瓜含有维生素A、蛋白质等多种对人体有益的物质,合理食用还能补充人体在减肥期间所需的营养,有助于减肥。另外,香瓜还含有丰富的营养和膳食纤维。膳食纤维能加速肠道蠕动,帮助食物的消化与吸收,从而促进排便,将体内的毒素排出,从而达到减肥的效果,同时它富含的各种维生素也能补充人体所需的营养。
  4、增强心脏功能
  香瓜含有较多的糖分,其中以果糖、葡萄糖、蔗糖为主,这些糖类都是简单的单糖或双糖,能很快的转化为能量,尤其适合早上食用,对增强心肌机能有卓越效果。
  5、润肠通便
  香瓜中水分含量很高,并且也含有大量的膳食纤维,在食用后膳食纤维能在胃内大量的吸水膨胀,增加食物残渣的湿润程度,膳食纤维还对肠道有刺激作用,能促进胃肠蠕动,加快粪便的排除,适合便秘患者食用。
  6、美容养颜
  香瓜中抗氧化性物质含量极高,以SOD和维生素C为主,能起到清除体内自由基,缓解衰老,也有一定的抗紫外线的功效,降低色素的形成和沉淀,能起到很好的美容养颜功效,适合夏季外出的女性食用。
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吃甜食牙疼是怎么回事儿童尤其要注意吃甜食牙疼是怎么回事吃甜食牙疼一是因为没有很好做好清洁牙齿的工作,二是牙齿里残留着糖份的残留物。在口腔里发酸发酵,对牙齿表面的釉质产生腐蚀作用,引起龋齿、刺激了牙龈和牙肉……湿热体质能泡脚吗夏天泡脚暑湿可祛湿热体质能泡脚吗能泡脚,且适当泡脚可以祛湿清暑热。湿热体质的人在夏天尤其是入伏天后,天气炎热,体内湿邪与热邪积聚使人体出现胸闷,肢体沉重,湿疹等各种不适,脚部有人体……吃甜食的危害吃甜食的5大危害吃甜食的危害1:长蛀牙尤其是儿童更易如此。经常吃糖又不及时漱口,极易患龋齿及多种口腔疾病。小孩子爱吃甜食是天性,即便你一直跟他们强调要少吃糖或不碰糖,他们还是可能会闹一下……吃甜食容易得糖尿病吗吃糖多会引发糖尿吃甜食容易得糖尿病吗吃糖过多,会增加患糖尿病的风险。在医学概念里,“糖”是指碳水化合物,包括多糖(如淀粉类)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖)等。而老百姓平时说的……香瓜的功效与作用及禁忌夏季爱上香脆可口的甜瓜香瓜的功效与作用1、清热解暑香瓜性寒,味甘,具有清热祛暑的作用,特别适合在夏季食用,能清除夏季燥热,化解烦闷情绪,对热性体质也有一定的缓解调节作用。2、利尿去……湿疹能晒太阳吗湿疹可以适当晒太阳湿疹能晒太阳吗湿疹可以晒太阳。研究发现,生活在日照时间较短地区的儿童罹患食物过敏和皮肤湿疹危险比晒太阳更多的孩子更大,结果表明,紫外线较强的地区的儿童平均比紫外线较……湿疹能洗澡吗湿疹可以用清水洗澡湿疹能洗澡吗湿疹可以洗澡。湿疹患者是可以洗澡的,只是需要避免是用含有碱性等日常生活洗剂用品。洗澡的时候,宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁身体,而且要特别注意清洗皮肤……湿疹能吃什么推荐湿疹患者适合的饮食湿疹能吃白扁豆性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。《药品化义》载:扁豆,味甘平而不甜,气清香而不串,性温和而色微黄,与……吃苋菜大便会红吗苋菜吃后大小便变红是否正常苋菜为什么是红的红苋菜之所以是红色的,并不是因为其中的铁质含量丰富,而是叶片中存在大量花青素。当红苋菜被加热时,花青素的颜色就被释放出来,从而使汤汁呈现红色。吃苋菜……苋菜能生吃吗警惕生吃苋菜的三大弊端苋菜能生吃吗不建议生吃苋菜。苋菜理论上可以生吃,并无毒性。但是,不建议生吃苋菜。虽然生吃苋菜能最大程度的保留其营养成分,但身体吸收利用率可能会比熟吃要低。而且苋菜的纤维含……湿疹用什么洗看看流传的偏方是否有用湿疹用什么洗1。食盐6克,明矾15克,开水冲化洗患处。2。绿豆粉加冰片少许,涂患处。每天1至2次,数次可愈。3。赤小豆研成细粉状,用鸡蛋清调匀后搽患处,每日2……吃苋菜会过敏吗过敏人群需少吃感光性蔬菜吃苋菜会过敏吗过敏人群可能会。苋菜属于具有感光性的蔬菜,因而有部分过敏体质人士在食用苋菜后经过日光照射,在人体内分解出一种感光性物质,皮肤可能会出现发紫、发痒、灼热以及弥……
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