1。忧思恼怒生气也会损伤胃。
　　2。饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
　　3。饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。
　　4。生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
　　5。吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
　　6。吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
　　7。压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了，而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。
　　8。疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
　　9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。

葡萄酒加雪碧好不好不建议这种“混搭”饮酒葡萄酒加雪碧好不好必须不好！喝酒兑饮料最易伤身体。由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。……梨子黑心了还能吃吗买梨子怎么鉴别“黑心梨”梨子黑心了还能吃吗要根据腐烂程度而定。梨子的黑心程度较浅时，一般很难分辨出来，如果梨子的黑心程度较大，那么其表皮色泽就会发暗。不过未发黑的果肉部分仍可食用。大部分梨……为什么会长这么胖6个常见习惯让你胖到没商量炸鸡、薯条、盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。油炸食物中的维生素、微量元素等含……煲汤时间多久为宜并非越久越好哦煲汤时间多久为宜一般食材煲汤11。5小时比较合适，在这个时间范围内食材的蛋白质、脂肪、维生素会达到比较理想的营养峰值，此时的营养价值比例较佳。如果煲汤火候及水量控制得到，……胃胀气是什么原因引起的胃胀气或是这8种原因造成胃胀气或是消化不良引起的有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气；另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚……胃胀气可以喝酸奶吗酸奶更有助于消化胃胀气可以喝酸奶吗可以！胃胀气是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，当我们吃多了食物而引起了违章，那么我们就可以喝酸奶去缓解这个情况。酸奶中含有的乳酸菌……胃胀气的症状饮食不规律小心胃胀气胃胀气的症状1。胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。2。每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷……生姜怎么吃治感冒生姜治感冒只适用风寒感冒哦生姜怎么吃治感冒1、生姜炒米粥材料：生姜30克，大米50克，花生油少许，食盐2克。做法：将生姜切成薄片，大米炒至焦黄，放入锅中，加水700毫升，煮至米烂，水剩……胃胀气不能吃什么食物胃胀气不可吃这5类食物胃胀气不能吃油炸食物油炸的食物，通常都是将一样事物裹在面糊中然后进行深炸，也就是将食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物。经过了油炸之后的食物都变成油腻而且高脂肪的食物……胃胀气吃什么食物好推荐这些食疗方法缓解胃胀气胃胀气吃红薯好红薯中含有大量的食物纤维素，而且其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果，能给肠的活动以强力的刺激，引起蠕动，促进排便，即使废气充满肠内，也具有将粪便挤出……日常生活中如何预防胃胀饮食方面需注意什么1。忧思恼怒生气也会损伤胃。2。饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。3。饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。4。生活作……胃胀气经常放屁怎么办小妙招来缓解放屁的尴尬胃胀气经常放屁不能憋着如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹……