提高记忆力需注意集中
　　记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
　　提高记忆力需提高兴趣
　　如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。因此需要提升自己对某样东西的兴趣，才能相应地提升记忆力。
　　提高记忆力需理解记忆
　　理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
　　提高记忆力需经常回忆
　　学生在学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
　　提高记忆力需科学用脑
　　在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。

霉菌性阴炎怎么根治中西良药结合方可根治霉菌性阴道炎霉菌性阴炎根治可用中药配方使用具有清热解毒，杀虫止痒作用的中药煎水，熏洗外阴，既可以减轻症状，又能抑制消灭念珠菌。由于熏洗后患者的外阴痒痛、灼热症状明显减轻，因此更适用于……橘子皮千万别扔掉用处很多橘皮泡水（茶）好处多多清肺化痰提神通气橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，还含有大量维生素C，是一种很好的中药材。将晒干的橘皮与茶叶一起放入壶中冲泡，即可……提高记忆力的方法提高记忆力可尝试做这些提高记忆力需注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。提高……喝咖啡要注意什么这11大事项或禁忌要牢记喝咖啡要注意适量才健康适量喝咖啡好处多，能提神醒脑，并降低心血管疾病的风险。但是，多了就不好了，每天建议最多两杯。咖啡中的咖啡因要经过肝脏特定的酶系来代谢，有少数人该酶系……吃核桃能提高记忆力吗吃核桃对大脑有好处吃核桃能提高记忆力吗可以！吃核桃可以补脑，核桃每100克核桃中，含脂肪25020～64克，核桃中的脂肪71为亚油酸，12为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优……记忆力下降的原因或是这4种原因所致记忆力下降或是因为不良嗜好影响适量的酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但酒精对记忆却有百害而无一利，酒精对脑细胞的麻痹作用很可能导致暂时性记忆丧失。研究表明，……喝咖啡能提神吗咖啡提神也并非人人有效喝咖啡能提神吗原理上能提神。咖啡的提神物质是咖啡因，咖啡因能作用于中枢神经系统的皮质层，提高人的注意力和联想能力，从而减少疲劳感，确实能起到提神醒脑的功效。为……水是人体最好的药11杯水说法耸人听闻水的需求量必须视每个人所处环境（温度、湿度）、健康情况及食物摄取量等而定，没有一个确定的标准值。目前，仍无确切证据表明，人体对水的需要量与气温升高有关……细菌性阴炎病因4大病因还会引发其他并发症细菌性阴炎或是因为间接接触感染接触被细菌污染的公共厕所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不洁卫生纸，都可以造成感染。细菌性阴炎或是因为性传递性接触是导致发病……喝咖啡的好处和坏处女性常饮咖啡必知的利弊分析女性适量喝咖啡有什么好处1、保养皮肤咖啡中的咖啡因有加速肌肤新陈代谢的作用，对于淡化因为血液不循环引起的黑眼圈，抗氧化保持皮肤的充沛力，延缓衰老等等。2、缓解……催熟的香蕉能吃吗催熟的香蕉怎么辨别催熟的香蕉能吃吗催熟的香蕉其实是可以吃的，但都大家知道，吃新鲜自然熟透的香蕉是更健康的，所以能避免吃就最好不吃催熟的香蕉。那么为什么催熟的香蕉其实是可以吃的呢？一般……四款汤让胸部更丰满丰胸可喝木耳红枣汤材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月……