体寒喝紫苏生姜红枣汤
　　材料：紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。
　　做法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。30分钟之后，要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。
　　功效：具有暖胃散寒、助消化行气之功效。
　　体寒喝桂枣山药汤
　　材料：红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙、砂糖12杯。
　　做法：将红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。
　　功效：淮山补脾和胃，桂圆、红枣、红糖都是益气血、健脾胃的。
　　体寒喝莲藕红豆煲牛腱
　　材料：莲藕600克，红豆90克，牛腱400克，陈皮14个，红枣4个，生姜3片。
　　做法：各物分别洗净，莲藕去节切段，红豆浸泡，陈皮去瓤，红枣去核，牛腱切块。一起与生姜放入瓦煲内，加入清水3000毫升（12碗量），武火煲沸后改用文火煲2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～5人用。
　　功效：健脾补益养气。
　　体寒喝当归鲫鱼汤
　　材料：鲫鱼1条、当归1支、枸杞2汤匙、黄耆10片、姜5片。
　　做法：鲫鱼洗净，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟，当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水，将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分钟，往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分钟，加14汤匙盐调味，便可出锅。
　　功效：补气，还有通乳，促进乳房发育的作用，适合体寒的女性常食。
　　体寒喝牛肉汤
　　材料：牛肉150克，姜葱适量，盐，生粉。
　　做法：牛肉切片，加入盐和生粉，抓匀放置十分钟，水开后放入牛肉、姜片、盐，煮熟后放入葱段即可。
　　功效：牛肉本身就含有多种对人体健康有好处的微量元素了，多吃牛肉对促进人体的新陈代谢具有很大的帮助，而用牛肉同生姜，隔水炖，女性食之能去寒。

喝咖啡拉肚子是怎么回事或是这5大因素在作祟喝咖啡拉肚子或是你空腹喝咖啡咖啡因会刺激胃酸分泌，如果在空腹状态下饮用，会对胃有刺激性，容易伤胃，影响肠胃功能的消化和吸收，特别是长期如此或者肠胃不好，可能会诱发胃溃疡，……喝咖啡会不孕吗长期大量饮用咖啡或致不孕不育喝咖啡会不孕吗长期大量饮用咖啡或致不孕不育。咖啡中的咖啡因会抑制输卵管的正常收缩，从而妨碍卵子从卵巢顺利运行到子宫的过程，增加不孕风险。所以，如果长期长期大量饮用咖……冬天吃梨的好处寒冬吃梨赶走三大冬季烦忧冬天吃梨的好处1、冬天吃梨可润肺祛燥冬季天气干燥，很多人容易出现上火现象，上火容易导致咽干咳嗽，便秘，皮肤干燥长痘等症，梨子味道甘酸性平，含有充足的水分，具有润肺祛……秋季想护肺这些食物必不可少秋季养生用三蔬白萝卜秋天好发感冒、支气管炎等，均可出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。中医认为，肉补益，弊病是易生痰，白萝卜则能化痰以消之……体寒喝什么汤体寒的人可以喝这8种汤改善身体体寒喝紫苏生姜红枣汤材料：紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。做法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分……喝咖啡的讲究喝咖啡的的步骤和礼仪喝咖啡的的最佳时间咖啡最好在用餐后半小时饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激。喝咖……体寒是什么原因造成的体寒或是这五种原因引起体寒或是由于循环障碍造成心脏衰弱：无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。末梢循环不良：人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得……喝酒后喝咖啡会怎么样酒后慎用咖啡解酒醒酒喝酒后喝咖啡可以吗不可以。酒精和咖啡因在一起是不安全的，咖啡和茶内含有咖啡因，酒后立马喝咖啡或茶几乎等同于一起喝。饮用咖啡因与酒精混合产品者比单纯饮酒者，喝醉的程度……体寒的人不能吃什么体寒之人尽量不吃寒性食物体寒的人不能吃寒性食物苦瓜苦瓜清热解毒、利尿凉血，性凉，夏天吃苦瓜，有很多好处，但是体寒的人要少吃。田螺田螺在中国是很常见的菜，但是正因为其清热解毒的功……你知道二十四节气中的霜降是什么意思吗昨天听到朋友都说要吃柿子，原来又到了二十四节气中的第18个节气霜降。霜降在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将……体寒喝什么茶好体寒的人可以喝这5种茶体寒喝玫瑰花茶好材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。功效：这款茶饮具有补气血……体寒的症状体寒也分为轻中重三个类型体寒的症状轻度体寒症状1。怕冷，手脚冰凉，容易感冒且感冒恢复期长；2。生理期经痛严重，腹部有垂坠感；3。面色暗淡，无血色；4。易疲劳，关节部位易酸……